如果早上起来后发现有黑色素沉着，疲惫不堪，口臭，眼睛干涩等。那就一定要注意养肝了，人的肝脏一旦受损，就容易中毒或感染疾病，今天给大家推荐8种最佳的养肝水果。
　　1、无花果含有机酸和多种酶，能保肝解毒：此外还含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果，肠道干净脸色自然也干净
　　2、苹果抗氧化之品，能醒酒平肝：苹果中含有丰富的维生素C和果胶，常食不仅可以通便排肠毒而且而且能补充人体所需的维生素C和果胶，滋养肌肤美白功效最佳。苹果可以煮熟吃也可以生吃，但是生吃其营养价值更佳，孕妇多吃苹果可以使婴儿的肌肤健康白皙
　　3、葡萄天然的抗氧化剂，帮助肝、肠、胃清除体内垃圾：能帮助肠内黏液形成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量，方法：将葡萄单独榨汁备用;芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同时搅汁;将蜂蜜和牛奶加温水调匀;将此三种汁液混合均匀饮用，每日1~2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹的功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
　　3、梨含水分多，补水抗老化，对肝炎、肝硬化的病人有好处：梨是一种水份含量很丰富的水果，不仅能熬汤而且可以生吃，还可以防止上火。而且梨可以和红枣一起熬汤喝，对女人有很好的滋补作用，常食不仅可以降火还可以美白
　　4、猕猴桃含大量VC，能美白促进皮肤新陈代谢：含有丰富的维生素C、维生素E，有美容养颜功效，是爱美女性不可缺少的最佳美容水果
　　5、香蕉含钾丰富，保护肠道：此外具有额外的高营养价值，可有效补充热量。所含的维生素A及食物纤维也很丰富，能美容养颜，而且吃了香蕉睡眠质量也会变好
　　6、橘子美白，抗氧化，有斑点的女性可以多食用橘子抗老化：橘子的维生素C含量非常高，多吃可保持皮肤的水嫩
　　7、山楂消积食，促进消化，减少自由基的生成：每百克的山楂中能够高达53mg的维生素C，即便在水果中它不是含量最高的食物，但也算得上很好的膳食来源了，要比普通水果高出不少。对清除体内的有害物质自由基、保护皮肤表层、促进胶原蛋白的合成都有积极的作用。
　　肝脏是排毒的重要器官。养肝饮食方面需要忌口之处很多，不能吃辛辣、油腻食物，宜多吃绿色、清淡食物。日常吃些水果也是养肝护肝的不错选择，多吃一些吧。

德令哈与海子青藏铁路没有修通之前，终点是格尔木，德令哈是靠近终点的一个四等小站，这个小城真的很静，过来的人差不多都是短短的过客。这次从西藏下来，再次来到了这个小城，看到城边的山上还有积雪，清凉新春走基层衡水园博园里探新春，儿时的年味儿回来了讲述人河北省作协会员孙瑞云我是一名写作和文旅爱好者，老家在沧州，来到衡水已经20年了，衡水是我的第二故乡，衡水湖在我心中是如珍珠般的湖，承载着衡水人民的诗情画意理想和远方。赶一场美张家界武陵源节后康养洗肺游持续火热红网时刻张家界1月31日讯（武陵源区融媒体中心记者田红盼）我已经是第二次来张家界了，春节假期人太多了，选择延后休假错峰出游，这样出行成本和舒适度都更好一点。江西的王女士说。1月30屈原管理区河市镇欢度春节欢乐游玩红网时刻岳阳1月31日讯（通讯员周佩）芈月村建成后，我们也能在家门口游玩啦！一位游客开心地说，春节假期，趁着晴好天气，一家人来到芈月旅游度假村休闲娱乐。近日，位于屈原管理区河市镇三三国小镇春节假期人气火爆活动丰富热闹过年阳光讯（记者张伟）癸卯新春，位于宝鸡市岐山县的水城三国小镇游人如织，人气火爆。据了解，春节假期期间，景区共接待游客28万余人次，创近三年来接待量新高。为了让游客们获得喜庆充实的游玩马云与孙正义他们做了什么？日本软件银行集团原董事长兼总裁孙正义（），1957年8月11日生于日本，国际知名投资人。1978年毕业于美国加利福尼亚大学伯克利分校。1981年创建软件银行集团。曾任软件银行集团董大厂面试请介绍一下Redis的优势？大家好，今天我们就来聊聊面试常问的Redis。它是一种开源的高性能键值对存储系统，它可以用作数据库缓存和消息中间件，它的特点是快速可扩展可靠易用，可以满足大多数需求。首先，Redi说句老实话，如果华为p60Pro是这样的配置，还不如买iPhone142019年开始，老美就对华为进行多项制裁。麒麟芯片被限制代工5G芯片被限制代购谷歌服务被限制使用在一系列的打压下，华为手机的出货量腰斩，5G手机发货量更是跌至为0。面对这样的局面，飞腾与超过3000款国产软件完成适配认证IT之家1月30日消息，据飞腾宣布，自2019年飞腾启动软件兼容性互认证工作以来，截至2022年底，超过3000款国产软件产品与飞腾完成兼容性适配认证。目前已经与飞腾CPU实现适配伊朗的背刺华为芯片案揭秘伊朗这个黑子，在跟华为中兴的运营商合同里面指定要用美国的核心设备，不能用我们自己国产的。而且建设完成后，伊朗还告诉美国了。而美国在卖这个设备的时候，是有要求这个设备不能转卖给伊朗的SpringBoot后端开发第二部分虚拟机软件（VmwareWorkstation）创作不易，请帮忙转发点赞和评论！VMware虚拟机虚拟机是指通过软件模拟的具有完整硬件系统功能的运行在一个完全隔离环境中的完整计算机系统。通过虚拟机软件你可以在一台物理计算机上模拟