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想要换季生病少做好清热与润燥

  处暑的特点是有暑的热,也有秋的燥。处暑虽然带了秋天的特质,但它还延续着暑热的特点。因此养生方面要注重润燥,还有清热。
  广东省第二中医院主任中医师聂斌推荐听友平常可以多喝清热润燥的茶饮或者汤水。
  茶饮养生
  泡茶饮的养生要考虑到清热为主,可以用金银花茶或菊花茶。平常容易上火,比如牙痛、眼睛红、喉咙痛的都可以用。
  金银花茶
  金银花20克,代茶饮。
  菊花茶
  菊花1020克,代茶饮。
  推荐汤方
  沙参玉竹老鸭汤
  材料:老鸭一只,沙参60克,玉竹60克,生姜两片
  做法:所有材料洗净,加水大火煮沸,转小火慢炖半小时,再加入适量盐即可
  功效:养阴润燥,滋补益气。
  山楂玉米萝卜汤
  材料:生山楂15克、玉米150克、白萝卜150克、瘦肉200克
  做法:所有材料洗净,加水大火煮沸,转小火慢炖半小时,再加入适量盐即可
  功效:清热健脾,养阴生津。
  文羊城晚报全媒体记者张华
  通讯员金小洣
  来源羊城晚报羊城派
  责编王沫依

巴萨老臣子惨遭哈维弃用!新赛季一分钟没上,21岁后卫受伤引担忧西甲第四轮比赛,远赴客场的巴萨三球大胜塞维利亚,面对老东家,孔德发挥不俗,送出两次助攻。本场比赛,哈维后防四人安排分别是阿劳霍和埃里克加西亚打中卫组合,孔德和巴尔德一人一边。埃里克对美要软?老胡只要我们不做美方的敌人,美方就成不了敌人随着美方台方政策法的推进(这是美方比佩老太赴台要严重得多的挑衅,用秦刚的话说就是,一旦正式通过,中美关系将瓦解),中美关系即将面临重大风险期。而在这个时候,一向对美强硬,被不少人认敌人和墙双排?学会这招房区任你乱闯,王牌手到擒来硬核攻略房区卡位战很多特种兵在学习过各种刚枪技巧后都会遇到一个问题,那就是碰到躲在建筑里卡位的敌人后,自己这刚学的一身本事没有用武之地。鸡仔今天就教给大家一些超实用的打击房区卡位敌3豪错失3分,球迷穆里尼奥,回英超吧夏日生活打卡季曼城的强大毋庸置疑,尤其是他们引进了哈兰德后,曼城被认为是英超夺冠的最大热门,但是纽卡差一点把这支老牌豪门掀翻在地,他们在31领先的情况下被曼城绝地反击,最后两支球队观点私家车检验周期下月起放宽,媒体为汽车消费提供新动能文懂车帝原创魏微懂车帝原创行业近日,公安部市场监管总局生态环境部交通运输部四部门联合印发关于深化机动车检验制度改革优化车检服务的工作意见,针对群众反映的车检效率低服务差等问题,推出A股罕见大跌73点,究竟发生什么事?还会继续往下跌吗?今天是9月16日,让人难忘的一天,不是因为其他事情,而是因为今日A股继续大跌73点,A股就像上面杀猪盘一般,让人对现在的市场无可奈何,到底发生了什么事?A股会出现如此性的大跌,还会医疗反复磨底,现在可以上车了吗?白酒新能源怎么看?晒晒收益,本人持仓以中长期为主,追求较高的利润,有较强的风险承受能力。我的观点适合有一定风险承受能力的理财者,欢迎关注。新能源今天摔得真是狠啊!上周基金赚的,本周才开市3天,不仅完姚明将CBA一步步带向深渊,有问题不解决,却直接退出当甩手掌柜专业人干专业事,这是我们在姚明没有担任中国篮协主席前最希望看到的事情,过去我们总以为我们的中国男篮一直无法突破奥运会前八,CBA联赛无法发展为世界顶级联赛,那是因为我们不是由专业人清理加分乱象捍卫高考公平在教育部15日举行的新闻发布会上,相关负责人介绍,2015年2019年,教育部会同有关部门按照促进公平规范管理科学精准的原则,先后开展了两轮清理和规范高考加分工作,明确取消体育特长明星卷入百亿案件,豪门阔太风波不断,百姓的钱究竟都去哪里呢?又现百亿大案件349亿元有多少你敢想象吗?近日据媒体报道,台湾女艺人安以轩的丈夫德晋集团负责人陈荣炼被控犯罪集团,在许可地方内不法经营赌博诈骗清洗黑钱等83项罪,你要知道刑法一共有格鲁吉亚惊现180万年前古人类牙齿,是非洲以外最古老人类格鲁吉亚出土了一颗可以追溯到180万年前的人类牙齿,这是一种早期人类,被誉为非洲以外最古老的人类证据之一。科学家们认为,早期人类,一个名为直立人的物种,很可能在200万年前开始从非
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