小脑萎缩在日常生活中比较常见，老年人一般都会出现小脑萎缩，所以老年人要想预防小脑萎缩，平时要多运动，促进小脑思考，目前对小脑萎缩的治疗只能缓解症状，目前对小脑萎缩的治疗尚无良策，所以日常生活中要注意预防小脑萎缩，那么如何预防小脑萎缩？什么原因导致小脑萎缩？接下来，重庆康复医生龙波为大家详细介绍。
　　如何预防小脑萎缩
　　如何预防小脑萎缩
　　一、小脑萎缩预防措施之增加社会活动
　　在日常生活中，人们经常读书、看报、写字、算数，使大脑的神经和感官信息运动不断活跃，有利于改善脑部血液循环，延缓脑细胞老化，延缓小脑萎缩。积极参加各种社会活动，社会交往越多，身心健康越好，中老年人应该走上社会，增加外出活动的机会，刺激大脑皮层不断产生新的兴奋点，从而延缓衰老，延缓大脑功能的衰退。
　　二、饮食方面的预防小脑萎缩
　　饮食清淡，大便通畅。便秘是突发心脑血管事件中最常见的危险因素，而脑血管意外则是最直接、最严重的。因此，中老年人要保持大便通畅。平时可以多吃一些蔬菜和水果，以清淡的饮食为主，便秘的人可以喝一些肠清茶、番泻叶等。另外，具有活血健脑的中草药如银杏、丹参等，对于预防小脑萎缩也有一定的作用。
　　如何预防小脑萎缩
　　三、积极防治小脑萎缩血管病
　　预防小脑萎缩时，应积极防治高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等全身性疾病，做到早发现、早诊断、早治疗。轻则调整生活方式、改善营养结构、纠正不良生活习惯；严重的可以用药，当然要循序渐进，持之以恒。
　　如何预防小脑萎缩
　　什么原因导致小脑萎缩
　　一、脑部钙化：患者常伴有同侧面部血管痣。弥漫性全脑钙化可导致小脑萎缩。
　　二、脑梗塞：无论是缺血性还是出血性脑梗塞，都有可能在后期发生，严重者可形成软化灶。
　　三、脑畸形：脑穿通、无脑回、灰质移位、全前脑畸形等是先天性的。在小脑萎缩患者中，大多数都是小脑萎缩。
　　四、外伤性：是脑外伤的后遗症。小脑萎缩易受外界因素影响。
　　五、细菌和病毒感染：局限性小脑萎缩的病因不可忽视，主要与脑膜炎、脑炎、脑脓肿等后遗症有关。

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