25日正式出伏，有些地方的人已感受到了凉意和舒爽。不过，从出伏到9月22日秋分之间的29天是夏秋交接时期，也是一年中气温波动较大的时候，有人甚至把这个时间段称为凶险的29天。面对早晚凉飕飕，中午热死牛的特殊天气，日常该如何养生呢？
　　增加一小时睡眠时间
　　银川市第一人民医院中医科主任医师王晓丽说，出伏后的初秋时节，温差逐渐加大。此时应调整作息，睡一个好觉。很多人暑天有晚睡早起的习惯，出伏后应增加睡眠时间，做到早睡早起，保证每天比夏季多睡1个小时。
　　喝一杯润秋饮
　　夏末初秋，部分阴虚体质的人会提前出现秋燥症状，如口鼻干燥、皮肤瘙痒、干咳少痰、眼睛干涩等，这时可以喝一杯润秋饮。比较适合泡水的有百合、麦冬、枸杞，以这三味药材打底，脾胃虚弱、大便溏泄者可加点陈皮、太子参健脾化湿。
　　没事按一按穴位
　　出伏后的一段时间，白天气温还是较高，暑湿之气尚在，因此近期还要注意祛湿、养护脾胃。日常可常按摩丰隆穴、足三里穴。
　　泡一泡艾草足浴虽说暑气将要退去，可是很多人体内的内热却迟迟不能下去。这段时间内，可以常用艾草泡脚。抓一把干艾草，用开水泡开，调入两勺盐，加入凉水调温后泡脚即可。连泡一两周，可以很好地退内热、降虚火。（摘编自《银川晚报》《广州日报》）

唐山打人案主犯陈继志判有期徒刑24年判决高明，幸好不是无期图片来源于网络侵删！选摘廊坊市广阳区人民法院判决，被告人陈继志犯寻衅滋事罪抢劫罪聚众斗殴罪开设赌场罪非法拘禁罪故意伤害罪掩饰隐瞒犯罪所得罪帮助信息网络犯罪活动罪，数罪并罚，决定执行吃了生腌海鲜后上吐下泻，食客欲讨说法，商家证据呢？福州的张女士和朋友一行四人在一家海鲜集市火锅店聚餐，其中三个人都吃了店里的生腌海鲜，结果当晚这三人身体都产生了不适。消费者暂未联系上负责人张女士就我们三个吃了生腌的女生出现不同程度晚上19点！国际排联曝争议猛料中国排球很尴尬，球迷吐槽声一片北京时间8月27日晚上19点，针对男排世锦赛的赛况，国内媒体新浪体育进行了跟踪报道，他们表示国际排联公布了中国男排与土耳其男排的技术统计，在本场比赛，主攻张景胤拿下本方最高的10分毛主席最霸气的十句话一条千古不变的真理！枪杆子里面出政权！最鼓舞人心的一句话！星星之火，可以燎原最豪迈，最傲气的一句话！一切反动派都是纸老虎！最谦虚的一句话！这只是万里长征的第一步！最震憾人心，最震憾人有三不做，做到了你就不虚此生头条创作挑战赛从来到这个世界的那一刻，一个人的命运或许早已命中注定。有的平平常常，有的轰轰烈烈，有的人好，有的人坏，各种形形色色的人。无论你现在怎样，可能都有一个愿望，那就是可以不生活与猫我看着湖面平平淡淡好像还有艘小船，安安静静的没人来打扰，这故事挺好。（千言万语）只因那最后一下你妙笔生花我只能放弃这夜晚诗人般的生活和那彼岸的花做回白天的猫潜入海底去寻那无踪影的鱼发朋友圈不愁没有句子啦，配自拍照1没有人会一直不变，只是变得不一样。2等我生活妥协了，我也希望万家灯火通明中有一盏灯是为我亮着。3希望以后的日子少一些阴差阳错多一些如愿以偿。4只有自己不断改变自己才能适应每一个变当一个人铁了心要分手，聪明的人都这样回应人生中有很多错觉，其中最扎心的是，我们总以为自己爱的人，永远不会离开。然而，后来才发现，这世界上最留不住的，竟是随时都有可能变质的感情，充满着世事无常又始料不及。面对一段处于危机中霍启山比哥哥霍启刚帅气，恋过章子怡，追过何超莲，39岁仍未婚每个人，几乎从小都听过这句话做人不可随波逐流。因为这是没个性，没能力的象征，也是没未来，没幸福的意味。可事实上，人生十有八九都在随波逐流中度过，不可圆的梦，不可实现的理想，不能得的告别勇士，无奈离队！感谢库里给的机遇，你不再是底薪球员了任何一位NBA球员，他们来到联盟最初的目的都是为了拿到大合同，甚至有些球员选择篮球这项运动的原因就是因为薪资比较高，这是人之常情。不过如何拿到大合同，这对于年轻球员来说是一个挑战，互联网大厂现金越多越焦虑大厂手里现金的增长成了凛冬的信号。本文来自微信公众号壹番财经（IDfinanceyifan），文太史詹姆斯。现金对互联网公司意味着什么？现金是过去计量过去光辉业绩的标尺，没有一定市