高血压是大家比较常见的心脑血管疾病之一。这种慢性疾病主要是对中老年人造成威胁。
　　治疗高血压，很多人的传统观念就是吃药，可是药的副作用很多。其实，针对慢性疾病，通过自我养生调理有利于辅助高血压的治疗。
　　中医认为高血压是肝肾阴阳失衡造成的，导致阴阳失衡的原因有熬夜、吸烟、抑郁、酗酒……所以中医治疗高血压着重点就是调理阴阳平衡。中医治疗方法中，可以通过手法按摩身上的穴位来辅助治疗高血压。
　　每天按摩身上的两个穴位可以辅助降压。一个穴位叫曲池穴，另一个穴位叫行间穴。
　　怎么找到身上的曲池穴？手臂弯成90度，在肱骨的外上髁内缘凹陷处就是曲池穴。
　　按摩手法是用大拇指的指尖垂直按压穴位1-3分钟，直至产生酸痛感，双臂可以交叉，互相进行按压穴位，每日按摩1～2次。
　　怎么找到行间穴。足背部的第一、第二趾中间的缝端凹陷处就是行间穴。
　　按摩手法是用大拇指指端垂直按压穴位，然后做前后推揉移动，推揉的力度适中。持续时间一般为2分钟。
　　每天用手指按摩这2个穴位，持之以恒才会出效果。比起吃药治疗高血压，按摩穴位更方便，也更养生。按摩中医治疗，关键就是找到穴位的定点，找错了地方，按摩半天也没有效果。
　　高血压患者也要养成每天测量血压的习惯，这样才会清楚自己的血压情况，以便及时做好相应的准备。
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陈幸同轰11比1胜钱天一，周启豪周恺会师，国乒提前锁定男单冠军北京时间9月4日消息，2022年世界乒乓球职业大联盟WTT支线系列赛帕纳久里什泰站进入到最后一天。女单半决赛，陈幸同打出11比1悬殊比分，以4比0完胜钱天一，将与迪娅科努争夺冠军，31岁老将刘诗雯或将退役，新岗位曝光，刘国梁安排有深意目前，国乒正分为两队。一队正在成都紧张地备战着世乒赛的比赛，二队则在名将陈幸同和钱天一等人的带领下，在阿曼征战WTT常规挑战赛。不过，这一切似乎与老将刘诗雯没有任何关系了。因为不管许昕老婆身高175，老婆是国乒第一美女，为许昕放弃整个职业生涯许昕作为国乒三剑客中的一员，他打法让人赏心悦目，作为一个左手直板球员，他经常在比赛中上演过各种神仙球，经常出奇不意的击溃对手，有大蟒之称号。许昕现年32岁，他已经收获了20个乒乓球出局！出局！又出局！国羽输得最彻底的一天，这可是全主力啊9月3日，日本羽毛球公开赛半决赛拉开战幕，在女单混双男单女双的项目中，中国羽毛球队派出了全部主力。大家都知道，随着林丹一代的退役，中国羽毛球队的实力下滑明显，但是我们还是坚信瘦死的这是现役足坛四大天王？MNM组合已贡献32球，蓝军魔人一人10球如今新赛季开始之后，其实位居顶流的球星依然还是那么几个，如今五大联赛基本上已经结束了57轮的比赛，而所谓的顶流球星们的表现确实让人感觉离谱，如果说要统计进球数据的话，那么现役四大天事实上，只有真正爱你的人，才会关注你有一句话说当局者迷，旁观者清。不管任何事情，只要自己深陷其中，就很难理智去看待一件事情，很难做出理智的决定，尤其是在感情的世界里。有些人总以为自己在一段爱情里轰轰烈烈，总以为只要自中年以后，别省5种钱，越省越穷！网上有句话流传甚广世人慌慌张张，不过是图碎银几两。偏偏这碎银几两，能解世间惆怅，可让父母安康，可护幼子成长。钱，是安身立命之本，是一个人的底气所在。年龄越大越觉得，人这一生，有太多一个异性每天早上一个问候，你说烦不烦，怎么办每天都有很多提出这样疑问的人，一看就是一位美女，因为男人很少会有人天天早上有人问候，但不管怎么样，都是对你的一种喜欢，否则没人会那么无聊。对于这样的事情很好处理，如果你不想和一个来适合心情不好时发的文案1。怕什么来什么，盼什么没什么。2。手掌就那么大，握不住的东西太多了。3。去吹吹风吧，能醒的话，感冒也没关系。4。我讨厌孤独，可我只剩下它了。5。失望疲惫压抑难熬这就是我现在的状态全网很火却被网友们喷爆的游戏最近羊了个羊真的很火很多人一天都沉迷在这游戏里这游戏有多好玩有多吸引？我不禁进去试了试玩了几局发现这是什么鬼不是骗人看广告而已吗妥妥的就是简单粗暴的骗广告流量啊！按每人每天1小时游农场记事（3）写写自己的事吧！先谈谈感受做人要本分，做事要留有余地。什么事都有因果关系的，所谓人在做，天在看。70年，农场（当时是生产建设兵团）一打三反期间，我被作为有问题的人而审查，起因是我外