高血压是大家比较常见的心脑血管疾病之一。这种慢性疾病主要是对中老年人造成威胁。
　　治疗高血压，很多人的传统观念就是吃药，可是药的副作用很多。其实，针对慢性疾病，通过自我养生调理有利于辅助高血压的治疗。
　　中医认为高血压是肝肾阴阳失衡造成的，导致阴阳失衡的原因有熬夜、吸烟、抑郁、酗酒所以中医治疗高血压着重点就是调理阴阳平衡。中医治疗方法中，可以通过手法按摩身上的穴位来辅助治疗高血压。
　　每天按摩身上的两个穴位可以辅助降压。一个穴位叫曲池穴，另一个穴位叫行间穴。
　　怎么找到身上的曲池穴？手臂弯成90度，在肱骨的外上髁内缘凹陷处就是曲池穴。
　　按摩手法是用大拇指的指尖垂直按压穴位13分钟，直至产生酸痛感，双臂可以交叉，互相进行按压穴位，每日按摩1～2次。
　　怎么找到行间穴。足背部的第一、第二趾中间的缝端凹陷处就是行间穴。
　　按摩手法是用大拇指指端垂直按压穴位，然后做前后推揉移动，推揉的力度适中。持续时间一般为2分钟。
　　每天用手指按摩这2个穴位，持之以恒才会出效果。比起吃药治疗高血压，按摩穴位更方便，也更养生。按摩中医治疗，关键就是找到穴位的定点，找错了地方，按摩半天也没有效果。
　　高血压患者也要养成每天测量血压的习惯，这样才会清楚自己的血压情况，以便及时做好相应的准备。
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杜峰可能被追加处罚，西热力江笑看篮协3月13日，前中国男篮主教练广东东莞大益主教练杜峰被裁判夺权，杜峰被驱逐出场事件引发网友热议。事件是由于马尚布鲁克斯投球后摔倒。这个球在慢动作看来贾昊已经收脚了，应该说没有侵害布鲁爆料是假的！吴兴涵没有被放弃，疑似老丈人出手手握众多秘密实在是太奇怪！在前段时间里被频频爆出丑闻的吴兴涵居然还安然无恙，最大的处罚也不过是在家休养。按理说吴兴涵出轨涉嫌赌球以及比赛期间违纪这三件事足以判他一个重罪，但是为什么事到如今山东03！大满贯赛再爆冷门男乒世界冠军被淘汰，伊藤美诚女双过关2023年3月15日，乒乓球新加坡大满贯赛再爆冷门，男双法尔克卡尔松03不敌林昀儒庄智渊，世乒赛冠军输给临时搭档的对手，令人意想不到，女双伊藤美诚早田希娜30横扫郑怡静李昱谆，不出喜报荷兰公开赛太原籍跆拳道队员周泽琪勇夺冠军北京时间3月12日结束的荷兰公开赛中，中国跆拳道队在16个级别的比拼中，收获8枚金牌3枚银牌5枚铜牌。在增长奥运积分的同时，小将们也得到历练，为巴黎奥运会前的最后一个奥运积分赛争夺缺谁谁尴尬？广东大胜，徐杰胡明轩表现出色，缺席的赵睿要反思了CBA常规赛，广东客场对阵山西。广东最近一波连胜，已经来到联赛积分榜第二位。但近期球队几位主将马尚布鲁克斯汉密尔顿和赵睿表现都有所起伏。特别是赵睿，最近7场比赛里有5场是个位数得分拒绝训练！西蒙斯硬刚篮网，喊话蔡崇信再给20万，欧文表态支持自从欧文和杜兰特离开了篮网队之后，这支球队的目标已经把总冠军变成了进入季后赛，然而在这个关键时刻，他们的西蒙斯则是拒绝上场打球，并且也拒绝参与到训练当中，他表示自己的膝盖出现了酸痛衡水湖女篮队员马文入选三人篮球国家女队集训队河北衡水湖女篮成员合影。为备战2023年国际篮联三人篮球世界杯亚运会及奥运会系列积分赛，冲击奥运会参赛资格，日前，中国篮球协会发布三人篮球国家女队集训名单，河北衡水湖女篮队员马文成3月13日（当地时间）体育赛事条目更新汇总AC米兰11萨勒尼塔纳赫罗纳01马德里竞技雄鹿133124国王太阳112123勇士森林狼136115老鹰凯尔特人109111火箭步行者97117活塞灰熊10488独行侠爵士1151平山县各村庙会时间表平山县境内山多，旧时山上多建寺庙。每逢神佛生日，附近村庄的善男信女便入庙烧香，称之谓庙会。各地所立之庙日，均有来历，称之为社会庙日。各有其俗，如营里地区在庙会期间设台，妇女穿彩衣，外汇局维护外汇市场稳健运行和外汇市场健康秩序中证网讯（记者彭扬）国家外汇局网站3月15日消息，3月14日，国家外汇管理局党组书记局长潘功胜主持召开党组（扩大）会议。会议要求，要贯彻总体国家安全观，加强外汇市场宏观审慎微观监管飞腾始终面向国家战略需求用中国芯服务社会习近平总书记在党的二十大报告中强调指出加快实施创新驱动发展战略，加快实现高水平科技自立自强，以国家战略需求为导向，集聚力量进行原创性引领性科技攻关，坚决打赢关键核心技术攻坚战。加强