这是航天员刘洋的故事，也是中国家庭的故事

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　　我不久的将来还会再回来的！
　　2012年6月28日，我国首位进入太空的女性航天员刘洋在返回轨道舱时，反身向天宫一号敬了一个军礼，心里默默地说道。
　　2022年6月5日，刘洋与陈冬、蔡旭哲3名航天员执行神舟十四号载人飞行任务，时隔十年，再次飞天。
　　这十年间，除却科普和公益活动，刘洋极少出现在公众面前。她忙着提升自己：在清华大学社会科学学院社会学专业学习并获得法学博士学位，为再次飞天做准备；忙着经营自己的家庭：诞育一双儿女，享受身为女儿、妻子、母亲的幸福；她忙着履行社会责任，致力航天员的培训教育事业，担任全国妇联兼职副主席，做好中国航天公益形象大使
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　　去年12月15日，一向低调的刘洋通过视频为2021中国家庭健康大会发声。她表示：健康是新时代的家风，让我们用实际行动追求健康，共建共享健康中国。
　　不爱凑热闹的刘洋选择关注、支持这场以家庭健康为关键词的盛会并代表大会向全民发出倡议，是因为她的人生经历与这两个关键词有着很深的共鸣。
　　【1】
　　有什么样的家教，就有什么样的人。
　　2016年12月12日，习近平在会见第一届全国文明家庭代表时的讲话
　　提起刘洋，人们总是把她和身心素质极高等关键词联系在一起，好奇是怎样的成长环境塑造了这样一位优秀的人。
　　刘洋1978年出生于河南郑州的一个普通家庭，父亲刘士林原为郑州市第一食品机械厂技术科助理工程师，母亲牛喜云曾是郑州轻型汽车制造厂职工。
　　我自己学历不高，但我一直很佩服有文化的人。刘士林表示，刘洋小的时候，他就教育女儿，想让她成为一名有文化的人。
　　牛喜云则认为，教育下一代要付出更多的心血，最重要的是要给孩子打好基础，特别是健康基础。牛喜云透露，她一直严格要求刘洋保护好眼睛，早上按时吃饭，不吃饭不让她上学。好习惯要从小养成，这也为她的将来奠定了基础。
　　健康体现在细微之处，它深深融入我们的一粥一饭、一颦一笑。刘洋的母亲从生活方式入手，让追求健康成为刘洋成长中的自觉习惯，也让刘洋在从飞行员成为航天员的过程中，能够更好地适应超强度的体能训练和不是那么可口的太空食品。健康无疑是刘洋最大的财富，有了健康，她才有了追求万里挑一航天事业的可能，才能够把个人的爱好升华为一个国家的梦想。
　　健康家庭是健康中国的细胞，一个个健康家庭组成健康社区、健康城市、健康中国。刘洋的母亲牛喜云对于健康家庭建设没有那么多的理论基础，但身为母亲，她用最纯粹的爱和最朴素的言行，构筑了一个健康的家庭。功成之后的刘洋，又因从小铭刻在骨子里的重视健康、追求健康的意识，关注家庭健康建设，推动整个社会的良好风气的形成。相信随着健康成为新时代的家风，越来越多中国家庭会像刘洋的家庭一样，成为健康的重要细胞，成为人们梦想起航的地方，成为国家发展的重要基点。
　　牛喜云还很重视女儿规矩意识的培养，从刘洋很小的时候，她就从一点一滴的事情上告诉女儿什么事能做，什么事不能做，从不无原则地由着她的性子，也不会把女儿努力的成果视作理所当然。我们商量着定目标，她实现目标，我们按照约定来。
　　1991年，刘洋即将小升初，很想买一套《智力测验大全》。因为成绩优异，刘洋被保送至郑州三中，牛喜云兑现了自己的诺言，买了《智力测验大全》和《十万个为什么》给女儿，刘洋喜出望外，仔细阅读并认真地完成书中的题目。
　　那时候工资很低，买书花去28块钱，付款的时候有点心疼，可这是我和女儿约定的，就一定要兑现。牛喜云坚持这种教育方式，她说，女儿发挥了主动性，才能取得更好的成绩。
　　严格的家教，使刘洋养成了独立的生活习惯和坚强自信、沉稳做事的性格。1997年，刘洋以超过当年地方重点院校录取线31分的成绩进入空军长春飞行学院。19岁的姑娘时常想家，刘洋把自己的乡愁折成365个小星星，装在心形盒子里寄给父母。
　　她告诉我，365个星星是她的牵挂，每想我们一次，就叠一个存下来，这样想念就会少一些。牛喜云说。
　　刘洋曾写信给父母，讲述自己的学习和训练生活。部队的训练很艰苦，夫妻俩无比心疼，拿起电话的手却一次次放下，在回信中鼓励女儿不畏艰苦，战胜困难。数年间，刘洋变得愈发坚强和成熟，举重若轻地面对成长中的一次次机遇与挑战。
　　家是最小国，国是千万家。中国人历来讲求精忠报国，革命战争年代母亲教儿打东洋、妻子送郎上战场；社会主义建设时期先大家后小家、为大家舍小家，都体现着向上的家庭追求，体现着高尚的家国情怀。刘洋及其父母的选择，诠释着早已刻进民族基因的大局观、义利观。自古以来，因为有千千万万这样的小家选择别离，中华民族的血脉才得以赓续，东方巨龙的传奇才得以书写。
　　【2】
　　家庭不只是人们身体的住处，更是人们心灵的归宿。
　　2016年12月12日，习近平在会见第一届全国文明家庭代表时的讲话
　　2001年6月，刘洋被分配到素有女飞行员摇篮之称的广空航空兵某师，成为应急机动作战部队的一名飞行员。大多时候，执行飞行任务的过程单调、辛苦，甚至有生命危险。
　　她还曾多次驾驶飞机参与空中人工增雨任务，她形容自己是劈天的利斧，在每一个阴云密布的日子里，昂扬出征每一次飞行升空，每一次返航着陆，都是一次挑战，都是一次涅槃。
　　刘洋的青年时代，职业生涯随着国家航天事业的蓝图展开。2003年10月15日，神舟五号飞船载着宇航员杨利伟成功围绕地球十四圈，中国航天第一次实现了载人航天的梦想。2005年10月12日至17日，神舟六号搭载航天员费俊龙、聂海胜圆满完成五天任务，2008年9月25日，神舟七号首次承载3名宇航员进入太空，宇航员翟志刚、刘伯明和景海鹏成功进行出舱活动但这些航天员都是男性。
　　2009年，为了研究女性在太空环境下的生理和心理变化，国家决定招收一批女性航天员。在闲暇时，刘洋也曾无数次幻想自己在外太空中观赏美丽的地球，渴望实现自己的梦想，渴望报效祖国。代表中国女性向宇宙致意。尽管知道即将面对的考验和风险，她还是毫不犹豫地报了名。
　　2010年5月，经过条件严苛的层层选拔，刘洋成为一名女航天员，在接下来2年的航天员训练中，她出色完成了8大类几十个科目的训练和综合考核，2012年3月正式入选神舟九号飞乘组，多年历练，一朝破茧。
　　回忆起执行神舟九号载人飞行任务的经历，刘洋坦陈，当时她的心中有许多牵挂。和爱人散步的时候，我对他说，如果我回不来，你一定要答应我两件事情第一是帮我照顾好父母，他们只有我这一个女儿；第二是娶一个会做饭的妻子，我希望她来替我照顾你。当时，我爱人说，你一定可以安全回来，顺顺利利地完成任务。后来我才知道，在我翱翔太空的时候，我爱人几乎每天都守在电视机前，关注着我的动态。
　　刘洋的丈夫张华，是她在部队结识的。2004年，张华和刘洋步入了婚姻的殿堂，尽管聚少离多，却一直非常恩爱。张华知道妻子的工作很劳累，也难有时间散心，就在工作单位的后山上专门开垦出一片荒地，种上了刘洋最爱的花，还有很多瓜果蔬菜。张华知道刘洋志向远大，对于她的决定总是无条件支持。训练时期，夫妻俩几乎不能见面，但张华一有机会，就给刘洋寄照片、信件，让刘洋时刻感受到爱意萦绕在她身边。
　　【3】
　　千家万户都好，国家才能好，民族才能好。
　　2018年2月14日，习近平在2018年春节团拜会上的讲话
　　结束第一次航天任务后，刘洋回忆：我最大的感触就是，在太空中离地球越远，祖国、家、亲人、亲情这种概念就会越近。走得再远，都走不出亲人的牵挂；飞得再高，也离不开祖国的怀抱。
　　刘洋的两个心愿都与家人的健康、平安有关，这也是所有人内心深处最朴素、最真挚的愿望。
　　今年，刘洋的太空出差时间将从13天增加到半年。地面上的亲人仍然是她最温暖的羁绊。
　　航天员是个高危职业，姑娘执行任务，父母的心也跟着悬在空中，但我们最希望的，就是孩子能圆满完成任务。十年磨一剑，刘洋一定不会辜负国家的重托。父亲刘士林说。
　　姑娘问我们家里怎么样、身体好不好，我们也告诉她一切都好，让她放心。航天是刘洋付出再多汗水都要完成的梦，这些年，她也一直用这份初心去完成每一次任务。母亲牛喜云说：刘洋最爱吃的就是咱们河南的羊肉烩面，我最希望的就是等姑娘回家了，能给她做上一碗烩面。
　　孩子们也给刘洋安排了艰巨的任务。第一，要安安全全、顺顺利利完成任务；第二，希望在太空多拍一些照片回来，可以和同学们共同分享宇宙美丽景色；第三个任务，刘洋表示：我对他们有很多美好的祝福祝愿，在这183天的时间里面，我会把这些写进满天的星辰。
　　家庭是孩子的第一个课堂，父母是孩子的第一个老师。习近平总书记高度重视家庭教育，多次发表重要讲话、作出重要指示。习近平总书记强调，广大家庭都要重言传、重身教，教知识、育品德，身体力行、耳濡目染，帮助孩子扣好人生的第一粒扣子，迈好人生的第一个台阶。青少年是家庭的未来和希望，更是国家的未来和希望。古人都知道，养不教，父之过。家长应该担负起教育后代的责任。家长特别是父母对子女的影响很大，往往可以影响一个人的一生。2016年12月12日，习近平总书记在会见第一届全国文明家庭代表时强调：作为父母和家长，应该把美好的道德观念从小就传递给孩子，引导他们有做人的气节和骨气，帮助他们形成美好心灵，促使他们健康成长，长大后成为对国家和人民有用的人。
　　刘士林和牛喜云是刘洋的第一个老师，刘洋和丈夫张华也为他们的孩子搭建了人生中的第一个课堂。因为工作的特殊性，刘洋与丈夫同孩子们聚少离多，但她强大的精神力量和榜样作用，弥补了时间和距离上的缺憾。这个六一儿童节，刘洋遗憾不能陪伴在孩子们身边，但就如她自己在微信朋友圈中向孩子们表达的那样，纸短情长。
　　家风的家，是家庭的家，也是国家的家。家风是社会风气的重要组成部分。广大家庭都要弘扬优良家风，以千千万万家庭的好家风支撑起全社会的好风气。
　　对祖国，刘洋心中是深深的责任感和荣誉感。神九任务让我至今想起来，还是感觉特别幸福，因为能成长在这样一个时代，能够有幸把个人的梦想和国家的利益结合在一起，能够得到大家的信任，去执行我们国家首次载人手控交会对接任务，我真的是觉得特别幸福。这一次，刘洋在携带的衣服上写了一句话：最亮的坐标是祖国。
　　刘洋的故事连接起了大家的强盛与小家的和乐，类似的故事在祖国九百六十万平方公里的大地上时时发生着。在这一次的任务期间，刘洋和战友们将与家人隔空共度浪漫的中秋佳节，第一次在太空为祖国母亲庆祝生日，代表人类向宇宙母亲发出问候
　　十年间，我国载人航天事业又迈出了一大步，而这只是百年来我们祖国飞速发展的一个侧面。当然，刘洋和她的战友们探索太空，离不开健康的身体；祖国在多个领域取得傲人成绩，背后必然要有国民体质的改善作为支撑，国家的发展也必然体现在让每个家庭更健康、更幸福上。
　　让我们从刘洋的故事中汲取养分，注重家庭、家风、家教，弘扬向上向善的家庭美德，让万家灯火构成辉煌中国，愿健康观念与家国情怀成为每个人奋斗路上的发动机，每个家庭温馨和睦的控制仪，中华民族伟大复兴的加速器；让航天员刘洋的故事，成为4。94亿中国家庭的故事。
　　文家平
　　参考文章
　　1。《习近平关于家庭家教家风建设论述摘编》
　　2。《环球人物》：寻找生命中的玫园
　　3。人民资讯：中国载人航天史回顾神舟五号：首次载人飞行成功中国实现千年飞天梦组图
　　4。中原网：刘洋父母独家披露刘洋往事：刘洋曾经的梦想是做律师
　　5。潇湘晨报《时隔10年，我国首位女航天员刘洋将再上太空！两个孩子给妈妈定了任务，父母深情祝福》
　　6。中国青年报《时隔10年刘洋儿女双全再征太空：要把祝福写进满天星辰》
　　7。大河网《时隔10年，河南姑娘刘洋再征太空》
　　8。上游新闻《神十四来了！首位飞天女刘洋：这10年当了妈妈，从没停止训练》
　　9。网易新闻《中国首位航天女英雄刘洋，与平凡老公生活幸福，已经成为母亲》