把视线放在美好上

　　当你觉得自己吃亏了，你的情绪便会是愤怒、不满。当你觉得自己赚翻了，你的心情则会是畅快和欢喜。
　　你只需把视线盯在自己所得的美好上，就能保持愉悦心情，而不至于被负面情绪困扰。
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　　好友CC与男朋友分手了，她半夜三更跑来我家，哭着抱怨男朋友无情无义，一想到过去的付出就感觉自己一片真心喂了狗。说着说着，她气不打一处来，拿着椅子上的抱枕死劲锤，欲要把内心的愤怒都拼命发泄出来。
　　可是过去的事情已经过去了，你和他在一起的时光也成为梦幻泡影了，在一起那么久的时间，难道就没有一丝收获吗？相爱时的快乐，被爱时的幸福，被关注时的甜蜜，付出时的喜悦，对美好未来的期待，这些难道不值得你把关注点放在上面吗？
　　多想一想他曾给予你的东西，有形的或无形的，你是不是就能够放下愤怒，转而去感激他，感激相知相爱过。虽然不能一起到白头，但是曾经拥有过甜蜜，这也足够了。当你不贪心了，当你学会看向自己已经得到的东西了，你会发现自己早就赚得盆满钵满。
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　　CC说，可是看到他跟其他姑娘聊得火热时，根本控制不了厌恶的情绪，一想到他是个饥不择食的渣男，就为自己曾经坚定地选择它而感到恶心。
　　看，当你觉得自己吃亏了，怎么可能保持稳定的情绪状态。好好地想想，当初是因为什么跟他在一起，又是因为什么，跟他一路走了那么久？是不是因为浪漫和甜蜜，是不是曾经无比的喜悦，一想到他就能在大马路上咯咯笑出声来。回忆一下过去的幸福时光，感激他曾带给你的美好记忆。
　　那些情绪价值，本身就十分难得。如果你一直陷在对他的否定和对过去和他在一起的时光的否定中，不也同时是将自己否定了吗？他万般不堪，他也是你曾经的选择，否定他不同时也否定了自己的选择和品味吗？把自己否定，这是多么愚蠢的做法。
　　试一试把过去你所选择的他抬到较高的位置，感谢曾经拥有过他，感谢他曾带给过你快乐，感谢你的选择，这才是聪明人的做法。当你抬高了曾经选定的那个他，不也同时把做出选择的自己给抬高了吗？
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　　事物总是对立统一的，你能在一个人身上看到缺点不足，就同样可以在他身上看到优点长处。你能在一件事上看到不快，就当然能在这件事上看到快乐。
　　往更深了说，事物本身是中性的，关于那些好的坏的，正面的负面的，都是你脑袋里加工之后发生的，同样的一个人，A认为他很美好，B却认为他卑劣之至；同样的一件事，A可以说它很糟糕，B却觉得它是一个大机会。
　　当你有一双善于发现美好的眼睛，当你把视线多放在快乐的地方，你将收获到一个妙不可言的人生。