养肝 节目展示了一副800年前的人体图，是已知最早的人体解剖学图普，和现代医学剖图相比较，相似度很高，但又有不同。因为中国古代脏腑和西医所说的脏器并不完全对应，如果想防治心脏病，就去养心，想防治慢性肝病，就去养肝，很难达到效果。所以，找对慢病的根源非常重要。 中医的五脏分别对应西医的哪些系统？ 心 ——神经系统+循环系统 肝 ——神经系统+运动系统 肺 ——呼吸系统+内分泌系统 脾 ——消化系统+免疫系统 肾 ——生殖系统 比如肝炎、肝硬化、脂肪肝 等肝病，如果用中医的理论去调理，应该对应的是脾。肝病调脾才能起到防病治病的效果。 尤其是在秋季，气候干燥，人体水分丢失增多，新陈代谢减慢，毒素更容易积存在体内，而肝脏作为人体＂最大的解毒代谢器官＂ ，在秋季负担也会加重，所以秋季调脾护肝很有必要。 临床上，脾土湿热是各种肝病中最主要的原因，而湿和热又分为：湿重于热、热重于湿和湿热并重 ，分清湿与热的比例，才能对症调理。 01判断你体内湿热是哪种状态？ 湿重于热 看舌苔：舌质淡、舌体胖大、舌苔偏白 辨症状：乏力、大便不成形、多汗 热重于湿 看舌苔：舌质红、舌体瘦小、舌苔偏黄 辨症状：干痒、心烦、失眠、烦热 湿热并重 看舌苔：舌质红、舌体胖大、舌苔黄腻 辨症状：口干口苦、口黏腻、痞满、大便不畅、大便黏 02调肝健脾代茶饮 湿重于热：陈皮3克+茵陈3克 陈皮健脾化湿作用好，茵陈祛湿作用好，且它是治疗肝病最常用的中药之一。两者配合适合湿重的人。 热重于湿：黄芩4克+麦冬4克 黄芩清热利湿，麦冬滋阴，两者配合适合热重的人。 湿热并重：栀子3克+连翘3克 栀子和连翘都有清热化湿的作用，同时又有很好的保肝效果。两者配合适合湿热并重的人。 专家提醒 这三个证型一定要分辨清楚，如果湿重的人喝了热重的调理方，容易出现大便次数更多，湿气更重的表现；如果热重的人喝了湿重的调理方，会更干更烦。 慢性肝炎、肝硬化应该从脾入手调治，还有一种常见的疾病——低密度脂蛋白胆固醇增高 ，竟然和肝胆有关，控制饮食也降不下去的胆固醇，应该如何防治呢？ 血液中的胆固醇并不是＂吃进去＂的，而是肝脏自身合成的。肝脏合成的胆固醇需要胆汁酸分解后，才能排到肠道。而当胆道不通畅时，不能正常分泌胆汁酸，胆固醇沉积在体内，最后不光低密度脂蛋白胆固醇高了，胆道也容易出问题，出现胆结石、胆囊息肉等。 导致胆道不通的原因是胆气不足，所以解决低密度脂蛋白胆固醇升高的问题，需要调肝胆。 胆气虚的症状： 恐惧、焦虑、睡眠不实、多梦。 调理肝胆——『白加黑』 早晨一套操补充肝胆阳气，晚上一套操让肝胆静下来，这样肝胆功能就能恢复正常。 早晨——五禽戏之虎戏 将手指呈老虎一样的爪型，眼睛瞪大，做虎扑式，发出虎啸声音。 晚上——八段锦之两手托天理三焦 双脚与肩同宽，双手上托，双臂伸直到头顶，回到鼻子，再放下。
节育环并不是一劳永逸，它的这些副作用，你未必知道很多女性不想生育的时候都会采用避孕措施，像前段时间网络上火了一张图一个小孩手里拿着节育环出生，当然那只是摆拍的照片，博众人一乐罢了。节育环是众多避孕措施中最简单易行也是非常有效的，创造与魔法手游怎么制作饲料包雪原熊虽然看起来体形比较大，但是这玩意儿到底是这种冰天雪地里面出来的玩意儿，所以兄弟们会发现这些玩意儿吃的并不是很多，因为人家大部分的食物都储存在脂肪里面了，十天半个月不吃都没啥事女子为追剧，一周连买七个账号称为了多看闺女一眼不容易在影视剧拍摄条件越来越好，国风文化大行其道，大量经典网文IP都特别符合大众审美观的情况下，以庆余年和赘婿为代表的网文IP改编作品，成功获得了大量观众的追捧。与之相关的二创作品，以及星际争霸传统AI机器人源码分析（2）建造顺序搜索星际争霸中，玩家需要按照合理的顺序去建造单元，以尽快形成所需的战斗力。不过，找到最优的建造顺序并不简单，需要做权衡。例如，玩家可以先建造一些工人，让工人去采集资源，工人越多收集资源冬天穿羽绒服保暖，还是摇粒绒保暖大家好，我是天山青年，喜欢我写的文章，就用你们的小手点赞关注我吧！每期我会和小伙伴们分享一个有趣的话题！摇粒绒，这也是一种衣服的面料了，在市面上还是经常可以看到它的身影的。都知道冬6个性价比超高的秋衣品牌，舒适好穿又保暖秋衣秋裤是冬季最重要的保暖抗寒衣物之一，每个人都会备上几套。接下来给大家推荐6个性价比超高的秋衣品牌，有些款式不仅保暖还好看，时髦精们千万别错过！01hr优衣库89。00推荐系列H孩子膝关节痛，警惕三种损伤如今，中小学生的体质健康越来越受到重视，家长和学生也更加重视课上和课余时间的体育锻炼。体育锻炼对于提升中小学生的身体素质固然重要，但体育锻炼不仅要重视考试成绩，也要确保孩子的关节健前女排队长孙晋芳近况曾带队拿下三连冠，如今身患血癌换血续命2020年下旬，电影夺冠引起不小的热烈讨论。这是一部以黄金时代的中国女排为原型拍摄的故事片在最困难的条件下，中国女排们披荆斩棘，夺取了最不容易的胜利。影片上映后，老一辈人也争相观赏DIDOG30S智能手表，一款颜值在线，功能丰富的健康手表背景随着智能穿戴的快速发展，越来越多的人开始使用智能手环或智能手表，相对于传统机械石英手表来说，智能穿戴不仅价格方面要便宜很多，而且颜值更高，功能更丰富。比如我最近刚入手了一款DI患有甲状腺结节可以吃葡萄吗？医生这6种水果，再馋也要少吃甲状腺作为人体中重要的内分泌腺体，也是一种常见的大脖子疾病，发病率越来越高，甲状腺有实质性结构和液体结构之分。根据医学专家统计表示，95以上的甲状腺结节属于良性，只要配合医生的建议花生油菜籽油玉米油，哪种油健康？医生这2种油或要少碰目前减肥成了当今社会的主流，到处充斥着各种减少脂肪油脂摄入之类的口号，但油脂仍然是我们日常饮食中所离不开的营养物质之一。随着食品行业的发展，优质的种类越来越多，生活中常见的食物油有