在我们的日常生活中要想保持精力充沛、心情舒畅，充足的睡眠必不可少。可是，随着年龄的增长和生活压力的增加，很多人睡眠出现了问题，不是入睡困难就是夜梦多多，不是睡眠浅浅就是醒后一身疲惫，导致心情急躁，精神困顿。
　　还有一群人总是在后半夜醒来，而且总是在后半夜两三点的时候醒，尤其是老年人醒来后还要喝一杯水，有些还会伴有皮肤瘙痒的症状。那么，总是后半夜易醒，是哪里出了问题呢？
　　在传统医学中，医圣张仲景在他的著作《伤寒杂病论》中提到＂厥阴之为病，消渴，气上撞心＂，而在其中描述的＂厥阴病欲解时，从丑至卯上＂，意思就是说厥阴病容易出现消渴、气逆扰心的症状，按一天的发病特点来讲，厥阴病正邪相争最明显的时间是凌晨1点到早上7点，按六经辨证特点看三阴经是递进关系，太阴、少阴、厥阴层层递进。这样一看，后半夜出现的症状，比如易醒、口渴、皮肤瘙痒等大多属于厥阴病的范畴，而厥阴经就是肝经。
　　为什么老年人更容易出现后半夜易醒或伴有口渴或皮肤瘙痒的症状呢？
　　《黄帝内经》讲，＂女子，六七三阳脉衰于上＂、＂七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭＂、＂男子，七八……精少，肾脏衰＂、＂八八则齿发去＂，意思是说女子六七四十二岁开始和男子七八五十六岁开始少阴肾气开始衰退，而到了七七、八八之岁之后就是厥阴肝经当令，所以这个年龄段的老年人更容易出现厥阴病的表现，如后半夜易醒或伴有口渴或伴有皮肤瘙痒等。
　　所以，后半夜易醒，主要是厥阴肝经出现了问题。厥阴肝经病变的病机主要是气机不得疏泄，肝经气滞则痰凝、血瘀，变证百出。在生活当中，要想肝经气机舒畅，更重要的就是少些烦恼，少些焦虑、紧张，少生气，这才是养肝的要点，您学会了吗？

刘国梁，有了新身份资料图新华社记者王东震摄WTT世界乒乓球职业大联盟（WTT世界乒联）26日宣布，任命现任WTT理事会主席刘国梁为董事会成员。WTT世界乒联表示，刘国梁此次就任WTT董事会成员，将利大众硬派电动越野车，382匹马力，大众ID。Xtreme概念车发布近日，大众汽车推出了ID。Xtreme概念车，新车继于大众ID。4GTX打造，配备一系列越野套件，同时动力系统也有所升级，会配备四驱系统，越野能力将有很大提升，那么新车具体表现怎么全新起亚斯汀格亮相，3。3T双涡轮8AT，性能超越大众CC，犀利导读全新起亚斯汀格，3。3T双涡轮8AT，性能超越大众CC，动感犀利相比我们熟悉的大众CC车型来说，起亚汽车在推出了最新款式的起亚福瑞迪以及最新款式的起亚狮跑车型之后，也将会推出一跌下神坛的汪涵，和他突然不红的原因如今，人们谈论起汪涵，谈得最多关于他的内容。是他曾作为湖南卫视主持一哥到全网嘲讽。有人说，他走到这一步是他自身的问题也有人说，汪涵是运气太差导致的更有人说，汪涵主持水平太垃圾基于这官宣！国乒突遭坏消息2大新星退赛原因出炉，刘国梁怎么办？北京时间2022年8月29日，WTT支线系列赛奥洛穆茨站决出5个单项的冠军，本来要在收官日出战女单半决赛的徐奕以及女双决赛的吴洋晨臧小桐却意外退赛，国乒最终只收获一个冠军。接着，世美团今年Q2营收509亿元广州日报讯（全媒体记者文静）日前，美团公布2022年第二季度及半年度业绩。据披露，今年第二季度，美团实现营收509亿元，同比增长16。4。其中，二季度经营亏损为4。9亿元，同比环比重磅新书！印度穷小子逆袭百万富翁，教你如何不靠运气致富今天，咱们来聊一本励志型的新书，名叫纳瓦尔宝典。副标题明晃晃的，就叫做财富与幸福指南。这个纳瓦尔是谁？有人说他是21世纪的查理芒格，有人说他是硅谷创投教父，还有人说，他是全球股权众明日开盘必备，周末重要财经资讯都在这里01hr市场回顾指数沪深300上证指数上证50创业板指周涨跌幅1。050。670。033。44指数恒生指数恒生科技纳斯达克标普500周涨跌幅2。012。624。444。04本周A股国开基础设施投资基金已投放2100亿元本报北京8月28日电（记者赵展慧）记者近日从国家开发银行获悉截至8月26日，国开基础设施投资基金已签约422个项目合同金额2100亿元已投放2100亿元，重点投向中央财经委员会第十不要浪费每一场危机寒气西方石油飞了，但3月入的卢布意外翻一倍多。每一场危机有机也有危，就看你看到了什么。当不以赚钱为目的，只是为了验证自己的假设或者为了实现自我时，往往更容易成功。未来的历史现在少听房贷到底是负债还是财富？其实是信心一个网友要举全家之力买房，我说万一房价下跌你能承受吗，他说房价怎么可能下跌。于是，我写下本文。关于房贷是负债还是财富的话题，我们来讨论一下。表面看房贷是负债，跟银行签的是借款协议，