全球新发肝癌患者一半是中国人，主要元凶或有4个，注意避开

　　＂不喝酒、不抽烟，癌症为什么会找上我？＂ 小伟躺在病床上，忍不住哽咽。
　　25岁的小伟是一个勤劳朴实的农村小伙，为了改善生活才进城务工，平时生活十分简朴，工作上也肯卖力，下班后回家仍然在 熬夜学习 提升自己，为了省钱 一顿饭当两顿吃，放坏的水果也舍不得扔 ，削一削继续吃，周围人提起小伟都十分佩服他的毅力。
　　这天，小伟洗澡时却突然发现自己腹部似乎有突起的 肿块 ，不过又不明显，这引起了他的注意，后来照镜子时突然发现，最近几个月自己 消瘦了很多 ，也回想起经常感到 疲劳 的经历，小伟不淡定了。
　　医院CT检查发现，小伟肝脏右侧有一个拳头大小的阴影，后续穿刺确诊为原发性肝癌，同时此次检查也发现小伟原来患有乙肝。
　　对此，小伟十分不解： 明明自己不烟不酒，为什么会患肝癌，和乙肝有关系吗？
　　一、为何不喝酒竟然肝癌晚期？医生叹息：2件事做多了
　　很多人认为只有烟酒才会对肝脏造成损害，因此当从来不抽烟喝酒的人肝病发作时，就格外令人惊讶，其实生活中还有两件事特别伤肝，那就是熬夜和变质水果。
　　熬夜 会打破人体睡眠的规律，阻碍机体的自我修复，还会降低免疫力，同时熬夜本身可能会导致肝脏供血不足、肝细胞结构被破坏，从而引发肝损伤。小伟本身就患有乙肝却不自知，没有及时治疗、定期检查，同时 长期熬夜和食用变质水果 增加了肝损伤，所以才会导致肝癌发作。
　　很多人为了节俭，在水果变质、发霉后仍旧食用，但其实水果霉变是真菌和细菌引起的。虽然表面看不出变化，但是细菌分泌的毒素和有害物质会从霉变部位扩散到其它部位，吃了以后就会危害健康，比如 黄曲霉菌产生的黄曲霉素 就是一种毒性超高的致癌物质。
　　除了变质水果，黄曲霉毒素还常出现在3个地方： 发霉的大米、过期的酸奶、变苦的坚果 等。由此可见，霉变食物最好都当作厨余垃圾及时处理，不要罔顾健康，随意食用。
　　二、我国肝癌高发，4个因素是＂元凶＂
　　世界卫生组织调查发现： 全球每年新发肝癌病例高达75万人，其中近50%的肝癌都发生在中国。
　　2015年，中国肿瘤年报有数据显示，中国因肝癌死亡患者年均32.6万人。而国内《原发性肝癌诊疗规范（2019年版）》中也明确指出： 在肝癌患者中，原发性肝癌中的肝细胞癌（HCC）发病率占85－90%。
　　肝细胞癌如此＂偏爱＂中国人，和4个因素息息相关。
　　1、酗酒
　　酒精进入人体后，其主要成分乙醇会被分解为 乙醛 ，然后绝大多数乙醛由肝脏代谢，少部分由胃部消化，这个过程中乙醛会对肝脏产生损害，也就是肝毒性和致癌性。
　　长期酗酒会增加 肝炎、脂肪肝、肝硬化 等肝脏疾病，还会对本身患有乙肝、丙肝等疾病的患者带来原发性肝癌风险。
　　2、发霉食物
　　世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构早在1993年就将黄曲霉毒素列入1类致癌物。尤其是淀粉含量较高的食物霉变后，很容易受到黄曲霉毒素污染。
　　3、肥胖和脂肪肝
　　大量的研究发现了肥胖对人体的危害，它和多种癌症关系密切，肝癌就是其中之一。
　　《临床肝胆病杂志》在2012年发表过一份报告，内容指出： 非酒精性脂肪肝导致了意大利37%的肝癌发生 。这可能是脂肪肝引发的肝炎对肝脏组织形成了长期的刺激，导致肝脏局部纤维组织增生，增加了 肝硬化 风险，如果不及时治疗后续就会发展为肝癌。
　　4、乙肝病毒感染
　　医学调查发现， 中国85％的肝癌患者都有过乙肝病毒感染的经历。 正如小伟一样，很多人忽视了乙肝的防控，这才导致了肝癌的高发。
　　三、身体出现5个异常，警惕是肝癌信号
　　肝癌会引起肝脏组织病变，从而引发一些症状，虽然肉眼无法直观地看到肝脏，但是根据这些症状，人们也能发现肝癌的痕迹。
　　肝区疼痛： 肝脏肿瘤生长到一定程度时，会对 肝脏包膜形成拉扯 ，导致肝区疼痛，主要部位为 肋下、右上腹或剑突 等，有时会受呼吸影响加重。
　　胃部不适： 肝癌患者的 肝功能急速下降 ，无法正常地维持生理功能，无法对肠胃系统的消化起到原有的促进作用，因此可能会导致 消化不良、食欲不振和腹泻 之类的症状，很容易和肠胃疾病混淆。
　　形成肝掌： 肝功能下降会导致人体内雌激素灭活出现问题，雌激素水平升高有可能导致身体出现 大小鱼际片状红斑 ，也就是肝掌。特点是按压时消失，放松后恢复。
　　眼白发黄： 肝癌也可能会影响胆红素水平，而胆红素水平过高会引起黄疸，导致患者眼睛和皮肤发黄。
　　出现蜘蛛痣： 肝癌引起的 雌激素水平过高 ，会刺激毛细血管扩张，从而形成蜘蛛痣。因为蜘蛛痣不及时治疗控制，有可能进一步扩大，再加上癌症的潜在风险，所以一旦发现最好查明病因，积极治疗。
　　四、预防肝癌并不难，牢记这4点
　　虽然目前医学上对癌症有了一定的治疗手段，但是一旦发生，患者遭受的痛苦、承受的风险仍然是巨大的，所以面对肝癌，也要以预防为主，做好４件事。
　　1、治疗病毒性肝炎
　　对于病毒性肝炎，建议大家一定要先积极 接种疫苗 ，做好预防，如果不幸感染肝炎病毒，也要 积极治疗、控制 ，在取得疗效后，后续也要定期检查，控制携带病毒的基数，最大程度上降低病毒对人体的危害。
　　2、戒烟戒酒
　　烟酒对人体的危害十分巨大，先说 烟草，其燃烧会产生7000多种化合物，致癌物更是高达69种 ，而且主要由肝脏代谢，可谓是＂肝脏杀手＂。酒精中的乙醇进入人体后会氧化为 乙醛 ，乙醛不仅伤肝还有致癌性。因此呼吁大家戒烟戒酒。
　　3、不滥用药物
　　人体 代谢药物的主要器官就是肝脏 ，而很多药物都是具有肝毒性的，比如： 避孕药、止痛药、抗生素、感冒药、中草药 等等，再加上联合用药，有时也会增加肝损伤，所以建议大家重视用药安全，一定不能擅自用药。
　　4、定期体检
　　体检中的 肝功检查、肝脏超声、乙肝五项、甲胎蛋白、血常规 等等，都有发现肝病的作用，定期体检就可以最大程度上保证肝脏健康。尤其是 本身患有肝病、肝癌家族史、不良习惯、致癌因子暴露史经历 的人，更要重视。
　　从医学数据分析来看，中国的肝癌病发率和死亡率均不乐观。很多人疑惑，不喝酒不吸烟，为何肝癌还会找上门，其实，癌症的发生与多种因素相关，吸烟喝酒只是其中之一。大家一定要重视肝脏健康，少熬夜、不吃霉变食物、避免伤肝行为、定期检查，预防肝癌，守护肝脏健康。#健康真知计划# 参考资料：
　　［1］《吴孟达因肝癌去世！从发现到去世短短不到3个月，防肝癌牢记这5条！》.健康时报.2021-02-27
　　［2］《43岁音乐人赵英俊离世……为什么肝癌一发现就是晚期？》.生命时报.2021-02-04
　　［3］《全球一半新增肝癌在中国，这4个危险因素被很多人忽略了！》.健康时报.2020-07-16
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