有轻度抑郁症的人，这五句口头禅会常挂嘴边，希望你没有说过

　　抑郁症是一种非常典型的心理障碍性疾病，在现在这个发展极为迅速的时代，很多人承受着来自家庭工作的双重压力，从而使心理出现了问题。
　　这些年来，我国患抑郁症的人数正在不断增加，而致使人们患上抑郁症的原因也非常多，抑郁症作为一种心理障碍，自己无法走出或者不愿走出。
　　抑郁症患者平时则对生活没有丝毫期望，一点动力都没有，甚至还会出现自杀轻生的念头，同时伴有幻觉，妄想等精神病性疾病。
　　抑郁症的可怕程度也没有想象中那么简单，而患有抑郁症的人平时会有哪些表现呢？
　　01hr有轻度抑郁症的人，这五句口头禅会常挂嘴边，希望你没有说过
　　1、都是我不好
　　抑郁症患者和普通人是不同的，对待一件事情有着不同的认知，比如当普通人犯的错误，如果这个错误是由自己的问题发生的，普通人就会接受，但如果普通人认为自己没有错，就会想尽各种办法为自己开脱。
　　但抑郁症患者不管这个错误是不是自己造成的，都会主动承担所有罪责，因为抑郁症患者的内心连他们自己都觉得是自己不够好，才拖累了大家，拖累了家人。
　　2、我真的好累呀
　　抑郁症患者总觉得身边人不够爱自己，总觉得自己在这个社会上活得特别累，周围人对自己非常不在乎。
　　也会想这个世界上不管有没有自己都不会对他人造成任何影响，他们也不想与外界交流，不想做任何事情，会觉得自己活得特别累。
　　3、烦死了，好麻烦
　　若一个人已经出现了轻度抑郁症的话，他们的内心往往非常脆弱敏感，也会时常感觉到孤独，面对一个非常小的事情或者很小的挫折以及困难，都会难以承受。
　　比如抑郁症患者会想吃饭是件很麻烦的事情，需要把食物放在嘴里，吃完饭后还要加碗洗刷。
　　如果你身边有人经常说这句话，并且也伴随着一些精神不佳状态的话，一定要多注意，一般已经有发展成抑郁症的迹象了。
　　4、活着真没意思
　　抑郁症患者对自己是处于完全否定状态的，但抑郁症患者的情绪时而正常，时而低落，但在低落状态时，他们只想待在阴暗的角落，封闭自己，封闭内心，不愿意与他人交流，不愿意进行社交，只想一个人静静的。
　　这时候抑郁症患者就会想自己的存在，是不是对别人造成了影响，也觉得自己活得一点意思都没有。
　　5、是我拖累了你们
　　许多抑郁症患者都在自杀的边缘徘徊着，之所以没有下定决心，那是因为这世间还有爱他的人，比如他的家人。
　　预症患者到最后真的是为了家人而活在这个世界上，因为他们也知道一旦自己真的离开家人会更加痛苦，而这时遇见患者也会想，是自己拖累了家人，拖累了朋友。
　　02hr患上抑郁症后身体会有什么症状呢？
　　1、情绪持续低落
　　患上抑郁症后患者的情绪会持续低落，觉得自己没有任何价值，常常感到悲伤。
　　2、对周围事物失去了兴趣
　　原本自己非常喜欢的事情，突然变得没有兴趣了甚至厌恶，对身边所有事情都失去了想要了解想要探索的冲动，这种情况也需引起重视。
　　3、食欲下降
　　他的情绪和食欲密切相关，郁症患者经常出现不想吃东西的情况，他们也觉得吃饭是一件非常麻烦的事情。
　　4、行为发生较大转变
　　患上抑郁症后患者的行为就会发生一些改变，与之前大相径庭。比如没有患上抑郁症，以前特别爱笑，特别爱卫生，再患上抑郁症后，整个人的行为风格都会发生巨大的差异，思维也会变得混乱。