银屑病康复后的感想与总结

　　作为曾经银屑病的一员，我用了大概两年多的时间才摆脱它，今天来分享总结一下我的个人经验，鼓励一下目前还受这种病折磨的朋友
　　第一，要保持一个好的情绪，刚开始得病的时候我的心情低落到极点，非常暴躁易怒，痛恨身边一切人，尤其是我的家人，把自己的情绪全部都发泄到家人身上，现在想想真的是很惭愧
　　很多时候我们需要换位思考，儿受伤母心疼，如果再把自己的不良情绪传递给他们，那做父母的该有多难过了，很多时候父母是宁愿自己受苦也不愿孩子受苦的，所以，一定要有一个好的情绪，不要牵连到自己的家人，他们为你操心已经很难过了，而且这个病如果不发展到红斑狼疮的程度的话，只是外表难看，身体无病痛，神经无损伤，比很多其他大病幸运多了，而且这个病受情绪影响很大，低落的不良情绪一定会导致病情加重，所以一定要放轻松，往好的方面去想，比如说，这只是不死的癌症，不是会死的癌症，只是不好看而已，等等，总是要往好处想
　　第二，用药，不要找偏方，不要乱吃药，而且治疗过程中我采用的是中医汤药治疗，没有用激素的药物。我去的是正规的中医医院找的大夫，但是其实这个过程中前前后后找了三位医生，第一位吃了药无功无过，第二位吃了药反而加重了，直到第三位才慢慢开始有疗效，我认为中医在这方面是比西医强的。
　　建议，吃中药，以一个月或者一个半月为期，看效果，效果不好的可以换医生，不一定是你的病怎么样，有可能是医生不行，要找一个好医生，比如说我第二个医生开了一堆药给我吃，反而加重了，第三个医生给我诊断的时候告诉我，我的身体其实承受不了这么猛的药，应该采取温和的治疗，并且给我开了很少的几味药材～看吧，这就是中医和中医的差别，每个人水平差距还是很大的，不像西医，有固定的说明书，患者什么症状对照说明书就可以了，中医则需要根据患者整体的状况来开药方，没有一个标准答案。然后就是认真吃药，认真熬药，不要让医院给你熬，医院给你熬的时候其实很多药汤都倒掉了，达不到医生开的药方的量的，疗效会降低，另外药材也不能大意，我去看病的时候那个老专家就吐槽说现在的药材质量也不好了，药材好，药才好，有能力的话去买一些质量好的药材熬药。另外就是认真熬药，自己熬药，医院给你熬的会倒掉很多药汤，量是不足的，疗效会降低～我熬药剩下的药渣就用来擦身体了，没有买另外的外用药，感觉效果也不错，然后就是多喝水，不知道心理原因还是什么，总觉得吃药对我肾不好，就不自觉的想喝水
　　第三，多运动，多出汗，多晒太阳，多睡觉，一定要睡好，这个病跟神经也有很大关系，睡不着的时候推荐喝点安神补脑液，多吃新鲜蔬菜水果，莫饮酒，咖啡等刺激性食物，海鲜不能吃，牛羊肉不能吃，我去看病的时候医生会给我一张小条，上面写着很多饮食的禁忌，我找不到了现在，上网应该能搜到，一定要遵守，没有好之前很容易激发
　　第四，可以忽略，不是必须的，但是我还是想说，要心存善念，不要做坏事，毋以恶小而为之毋以善小而不为，怎么说呢，只是我个人看法，没有直接关联，我得这个病之前心情很暴躁，每天就想着急功近利，自视甚高，可能忘记了一些看似微小实际却很重要的品德，我相信这也是当下很多人的现状，为了事业，为了挣钱，激发出内心很多不好的东西或许因为这样导致了情绪的不平衡，从而导致身体的反抗吧，总之我认为还是有一丝丝关系的
　　最后，为啥写这个呢，最近新闻里对中医的争论很大，中医在国外得不到认可，在国内也接近失传，现在中国好像已经大部分人不相信中医了，觉得中医是伪科学，是四旧，是骗人的玩意儿，但是其实真不是骗人，只是好中医太少了，好中药也越来越少，当然没有我这种经历的人也不太会明白，我觉得西医中医各有所长，互相补充发展才是正道。当时给我治病的医生是退休返聘的，估计多七十多了吧，真不知道假如我有一天复发了还能不能找到她了哈哈哈
　　最后祝吧里的病友早日康复，相信自己，克服自己，突破自己，加油！