冬季是身高的储藏期，家长常给孩子吃这4样，来年不愁长不高

　　冬季是身高的储藏期，家长常给孩子吃这4样，来年不愁长不高
　　常言道春生、夏长、秋收、冬藏
　　人们总觉得春季是万物生长的开始，也是孩子长个的黄金时期，而冬季就不一样了，是长个的惨淡期，是非常的慢，但你知道吗？其实有种说法是转骨趁冬天。
　　因为冬季是一个休养生息的季节，生灵万物不是冬眠就是为自己储备足够的能量，在经历一个冬季后，等到来年的时候，也会变的更强壮了，这也是为何人们总说冬季进补，开春打虎。
　　本真冬储春发的自然规律，大家在这个冬季是一定储存足够的能量，这样等到来年的时候才会长大个，也算是有后来者居上的作用。因此冬季是身高的储藏期，家长一定要记得常给孩子吃这4样，营养足味道好，让孩子来年不愁长不高。
　　一：大虾
　　大虾作为海产品的一种，个头不大，肉也不算很多，但其中的营养价值是非常高的，不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸，其中钙含量也是不少的，不仅能增强抵抗力，还能促进骨骼发育、促进脑细胞的发育，不差钱的话，每天给孩子吃上一些虾，等来年的时候，是不愁长不高的哦！
　　二：牛肉
　　大家都知道冬季需要进补，而肉就成为了人们的首选，不过在给孩子吃肉时，家长一定要寻找脂肪少的，营养价值高的，像是红烧肉、五花肉这就不太适合，如果真要小编推荐的话，那还得是牛肉。
　　牛肉含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，又是出了名的低脂肪肉类，常给孩子吃牛肉，不仅能为身体补充营养，增强抵抗力，对生长发育也是有很大好处的，最重要的一点，就是它不会变胖，特别时候在冬季给孩子吃，为身体储存能量。
　　但大家也知道，牛肉虽说营养高还好吃，但却有一点不好之处，就是烹煮时间长，不管是炖还是卤，最起码都要一两个小时，有不少家长觉得麻烦，那大家不妨来看看这款大希地西冷牛排。
　　这也是小编的朋友告诉我的，牛排也属于牛肉，只不过位置不同，但这烹饪方法是减少了很多，并且孩子还喜欢吃。隔三岔五给孩子做上一顿，在满足味蕾的同时还补充了营养，而小编向大家分享的西冷牛排，没有任何添加剂、非合成，让你吃买这放心，吃着也更安心。
　　之后价格还不是很贵，建议有孩子的家长买上些西冷牛排囤着，想吃的时候从冰箱解冻就可以了，放到锅中两面各煎五六分钟就可以了，搭配点蔬菜、意面，孩子特别喜欢吃哦！三：每日坚果
　　坚果作为零食的一种，它的营养价值也是不容小觑的，像是其中的蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量都非常高，之后还有各种各样的氨基酸，常给孩子吃，不仅能预防疾病、增强体质，对生长发育也是极大作用的。
　　因此家有孩子的，坚果是一定要常吃的，不过这常吃而不是让大家过量的摄入，最好是保证每天1825克之间，如果你掌握不好量，不妨来看看这款每日坚果。
　　根据科学配比搭配出来的每日坚果，里面共有7种坚果，核桃、扁桃仁、腰果仁、榛子仁、南瓜子仁、红提干和黑加仑，里面的坚果都是非油炸轻加工，让你吃着更安心也更放心，之后还最大程度的保留了其中的营养。
　　每天给孩子吃上一包，既能补充营养，还能为身体储存能量，当做零食，或是搭配酸奶拌着吃，都极美味的，每天来上一包，促进生长，明年不愁长不高哦，之后价格还不是很贵，一箱足足一个月的量，趁着便宜建议家长买上一些，常吃好处不请自来哦四：裙带菜
　　一说到给孩子让孩子长个，大家就会想到喝牛奶，毕竟钙补到位了，肯定会长个，虽说是要补钙，但其实除了牛奶外，也有不少蔬菜的含钙量是要比牛奶更胜一筹，就像是裙带菜。
　　裙带菜看着不起眼，但它的营养价值是真的高，含有丰富的维生素A、B1、B2、C、矿物质、氨基酸等多种营养成分，是有海中蔬菜，是微量元素和矿物质的天然瑰宝，更有美容菜、长寿菜、聪明菜等美称。
　　并且裙带菜中所含的钙含量，是牛奶的10倍，是真正的含钙之王，因此家里有孩子的，裙带菜是一定要常吃，对此小编也为大家找到了一款适合孩子吃的裙带菜，它的配料表只有裙带菜，0添加剂、0色素、0白糖、0香精，让你买着安心，吃着更放心。
　　之后还是1：10泡发，日常抓上一把泡发，搭配虾仁豆腐做汤，或是做成凉拌，炒肉等等都非常的美味，隔三岔五常吃一顿，对孩子非常好哦星仔岛儿童裙带菜嫩芽宝宝辅食孕妇无沙免洗海带嫩叶干货旗舰店14。9购买
　　冬季正是身高的储藏期，家长常给孩子吃这4样，来年不愁长不高，当然除了饮食外，适当的运动也不能少，不能只知道补，不知道去消耗，要不然也是容易变胖的！