体内痰湿重，一直是现代人很头疼的一个问题，常常感觉喉咙里面有痰，流鼻涕，容易感冒，大便溏稀不成形，小肚子也特别大，舌头胖大，舌苔厚腻，虽然也吃了祛痰的药物，效果也不见好转，这到底是怎么回事呢？
　　我们先思考一下痰湿为什么会重呢？
　　在中医看来这和我们的脾、肺有很大的关系，脾为生痰之源，肺为储痰之器，再加上很多人生活作息和饮食习惯不规律，就很容易导致脾虚
　　一旦脾虚了，脾虚运化水液的能力就会失常，如果这个时候放任不管，水湿就会聚集在体内，从而形成痰凝，而水湿都喜欢往肺里面跑，所以我们在呼吸或者咳嗽的时候就会感觉喉咙里面有痰，同时肺还会通过鼻腔排泄出去一部分痰，这就是我们常说的流鼻涕。
　　那该怎么办呢？
　　既然知道了脾为生痰之源，那么我们就要健脾，帮助脾正常的运化水液，同时还要宣肺来排痰，给大家分享一个方子三仁汤，药用：杏仁、厚朴、半夏、通草、滑石、白蔻仁、薏苡仁、淡竹叶。
　　这个方子可以通利上焦肺气，通过呼吸把湿排出去；中焦可健脾祛湿，解决生湿的问题；下焦通利膀胱，从而把小便给排出去。
　　这样一来，湿邪得除，痰凝自然也就消散了。永州头条健康科普大赛超能健康团中医我要上头条

班切罗所有人都知道，詹姆斯是我从小到大最喜欢的球员魔术新秀保罗班切罗今日在赛前训练后接受了采访。谈到将生涯首次迎战勒布朗詹姆斯的感受，班切罗说对我来说，这太棒了。这对我来说是个特别的时刻，伙计。任何认识我的人都知道，从我小时候起，高管出逃，回归传统主机厂，新势力成黄埔军校？新势力刚开始崛起的时候，啥都缺。缺生产资质缺生产线缺渠道体系，还有缺人才。因此有一段时间，我们可以频繁看到传统主机厂的高管跳槽到新势力，而新势力发展到今天，淘汰了一批又一批，现存的奋发有为行稳致远经济大省挑大梁丨山东用数字技术全方位全角度全链条赋能传统产业山东是全国唯一一个拥有全部41个工业大类的省份，100多种重点产品产量居全国前三位。但山东的产业结构却是传统产业占比高达70，要想让山东经济更高质量发展，传统产业如何发展是关键。山看2023黑弓创始人王志鸥推动中华优秀传统文化创新性发展站在2022岁末，看2023年，企业家作为中国经济的重要力量，如何看待当前的中国经济政策，对未来中国经济有何期待？新京报贝壳财经邀请百余位来自各行各业的企业家，以问卷方式完成对新一奋发有为行稳致远经济大省挑大梁丨山东用数字技术全方位全角度全链条赋能传统产业山东是全国唯一一个拥有全部41个工业大类的省份，100多种重点产品产量居全国前三位。但山东的产业结构却是传统产业占比高达70，要想让山东经济更高质量发展，传统产业如何发展是关键。山古时没有染发剂，那她们是如何将白头发变成一头乌黑秀发的呢？说起古代少女，第一个让人想到的就是那一头乌黑亮丽的头发，时至今日，长发飘飘，头发乌黑亮丽依旧是一个女子长相出众的象征，现代一些上了年纪的女性甚至会用工业染发剂将头发染回乌黑亮丽的颜别让暴饮暴食伤害你的心脏！三年疫情，给我们最大最深的体会莫过于拥有的一个健康的身体的重要性！！！如何确保身体健康，从日常饮食开始吧。不良饮食习惯会对健康造成损害是众所周知的事情。疫情之后人们为了放松一下，特中医讲究养生应当肾为先，教你三招，让你把虚了的肾补回来肾虚是中医的名词术语，中医中所说的肾不完全等同于西医中的肾脏，二者不能混为一谈。肾虚不能像西医一样通过仪器设备被检查出来。中医理论认为，人体是由五脏六腑为主构成，五脏包括肝心脾肺肾植发可以移植别人的头发吗植发并非移植别人的头发，而是通过手术的方式对毛囊进行移植。如果在植发手术的过程中使用别人的毛囊会导致排斥反应，所以在植发手术时不可以使用别人的毛囊。植发手术时的注意事项布谷医生健康弄虚作假的明星头发是假的，牙齿是假的，就连屁股都是假的文侦影探长编辑侦影探长娱乐圈造假有多离谱？可以说，娱乐圈就是一个造假工坊，为了凹人设维护自己形象，数不胜数的明星们开始从头到尾精心打造包装自己。都说有缺陷才是完美，但明星们从不允许俄罗斯会战败吗？普京恐怕误判了战争的走向最近克里姆林宫的小道消息很多，有消息说，普京在圣诞节当天大醉一场，痛哭一场，这个消息对于普京的硬汉形象也好，对于战争的前景也好，都是不算好消息。所以克里姆林宫现在又赶紧传来了辟谣的