淡化老年斑，一管牙膏就够？真正想祛除老年斑，其实就一种手段

　　李大姐年轻时就是舞蹈团的，当时也是一枝花一样的人物。现在虽然六十岁了但爱美的性格一直都没有变，平时也经常使用一些保养的方式养护皮肤，看起来也确实是比同龄人年轻了不少。
　　但最近一件事情让她心中一直耿耿于怀，自己脸上竟然生出了老年斑。这一点对于一向十分爱美的李大姐可是一点不能忍，非要想办法将其给祛除了。李大姐上网一查，发现有不少人都说牙膏能够让皮肤变得白白净净的，不会再有老年斑。
　　李大姐没有随便相信，但牙膏这东西美白是出了名的，除了牙齿什么都能够刷得白，让她的心中也有些心动。她便是想要知道，这牙膏是不是能够让自己美白淡斑呢？
　　老年斑到底是怎么来的，多少岁来是正常的？
　　像是李阿姨今年六十岁了，发现自己只有一小点老年斑，其实已经是保养得非常不错的了。老年斑是我们人体正常的生理变化，并不算是疾病。通常情况下，五十岁甚至有人更早都会出现老年斑，其实这都属于正常的情况。
　　老年斑本身出现的原因主要是因为身体的皮肤的一种脂褐素的物质引起的，这种色素会因为脂肪等影响残留在我们的皮肤表面，进而产生老年斑影响我们的个人形象。一般情况下，当我们的年龄增长的时候，脂褐素就更容易出现沉积。因为身体细胞逐渐氧化，被氧化后产生过多物质有利于脂褐素的形成，再加上老年人本身新陈代谢降低，很容易导致老年斑的产生。
　　这种问题称为溢脂性角化，都是老年人身体的正常生理变化，一般情况下四十岁之后就会出现这样的问题，只是个人的新陈代谢，生活习惯等影响出现的时间自然也各有不同。
　　现代很多年轻人二十多岁就出现了老年斑，其实这就是一种身体不健康的表现。日常生活中阳光长时间照射，吸烟，熬夜等，对身体产生不良影响的习惯，都有可能促使老年斑的生成。
　　不过对于老年人来说，老年斑就像是头发变白皮肤皱纹一样，一般情况下并不会对身体产生较大的危害。但本身老年斑会影响我们个人的外貌形象，并且还会让人看起来更显老，因此很多人想要将老年斑祛除也无可厚非。那么，像是张奶奶说的牙膏淡斑的说法，是否可行？
　　其实并不可以，本身牙膏中的成分并不含有能够让皮肤美白淡斑的物质。日常生活中，我们用来刷牙，或者是清洁一些物品的，之所以使用牙膏全都是因为其中含有的摩擦剂成分。这些摩擦剂能够在和污垢接触时通过摩擦将污垢擦去，进而产生清洁的效果，但本身并没有美白淡斑的能力。
　　如果使用牙膏来淡斑，反而会让我们的皮肤遭受摩擦出现损伤，并不会对老年斑产生有利影响。并且因为摩擦还有可能损伤我们皮肤的表层，导致皮肤细胞遭受入侵损害，其中代谢产生的脂褐素更加无法排出体外，老年斑的问题只会逐渐加重。因此，想要使用牙膏来帮助清除老年斑肯定是不可取的，这些民间偏方很多都是没有科学依据的，胡乱使用可能会对身体造成损伤，真正想要清除老年斑还是应该到正规医院。日常生活中，想要淡化老年斑其实有一个方式最为有效
　　激光治疗老年斑是现在最常用的手段，本身老年斑产生的原因就是因为脂褐素堆积导致的。一般情况下，我们使用化妆品保养品等往往无法对深层皮肤中的脂褐素产生效果，因此可以选择使用激光来进行清除，激光祛斑能够达到更深层的效果，也是目前最为有效的一种方式。
　　但应该注意，激光淡斑虽然有效，但是有可能造成皮肤损伤，还有可能引起色素沉着的问题，看起来就像是淡斑之后又出现斑一样，因此是否选择还是应该仔细考虑清楚。
　　日常生活中，除了使用激光淡斑以外，我们还是能够通过一些方式来进行预防老年斑的。首先我们应该避免经常照射阳光，阳光照射会导致身体内色素沉着，会加重老年斑同样也会提高老年斑的出现的风险，因此出门在外应该做好防晒措施。尽量避免阳光暴晒，做好个人防护。
　　其次，就是应该加强运动锻炼。老年人出现老年斑往往和脂褐素代谢不出去导致沉积有关联，因此加强运动提高身体代谢，对于预防老年斑能够产生一定的辅助作用。
　　并且脂褐素因为细胞氧化产生，选择一些抗氧化的食物补充，富含维生素的食物蔬菜水果动物肝脏等都是不错的选择，例如芦笋，番茄，菠菜，花椰菜等等都可以进行选择，但也不能够因此而大量食用，均衡膳食才是最健康的选择。
　　日常生活中，出现老年斑其实是很常见的事情，也算不上是疾病。如果没有严重影响个人的形象，其实一般情况下都是不需要进行治疗的。此外，做激光治疗也需要精神，做完后皮肤较为敏感应该根据医生的指导做好个人防护，以免前功尽弃。参考资料：
　　《二十多岁就长老年斑？老年斑并非老年人才长哟！》医学界20220213