什么人容易得前列腺炎？这3类人请留心，男性朋友赶紧看看

　　小张是公司客户部的员工，由于自身非常优秀，经理非常器重他，经常带他去见重要的客户，小张情商颇高，深受客户的认可和喜爱，不久就升职到了公司部门的经理职位，但是好景不长，他发现身体有一些异常。
　　经常会尿频尿急，排尿总是不尽，微微伴有灼热感，刚刚开始小张没有怎么在意，后面越来越严重，排尿的时候很不舒服，疼痛难忍，灼烧感，排尿次数越来越多，没有办法正常工作，于是前往小区门诊部进行输液，连续三天，几乎没有效果。
　　之后不良症状一直反复，并且已经严重影响到了和爱人的性生活，时间过短，经常一晚上失眠，记忆力减退，和爱人的感情由盛转衰，带着心中的疑惑来到医院，询问医生，医生问他：出现尿频尿急尿不尽的情况有多长时间了，小张说连续几个月。
　　在医生的指导下做了直肠指诊、血液、尿液、前列腺检查。
　　发现：双侧前列腺明显增大，前列腺液常规卵磷脂体25，白细胞28到32个HPF，医生说白细胞正常情况是不多于10个，正常前列腺精液中卵磷脂小体分布是越多越好的，卵磷脂体大于75，意味着自身免疫力好，前列腺功能正常，过少则代表着前列腺免疫功能下降，B超检查：前列腺大小6。8cm4。5cm2。6cm，膀胱残余的尿液为28毫升。确诊为：慢性前列腺炎。
　　看着检测报告单，小张不敢相信自己32岁，竟然就患上了前列腺炎，同时心中非常纳闷，医生告诉他慢性前列腺炎目前在国内比较常见，50岁以下的男性比较常见，根据国际健康的数据显示的结果，前列腺炎发生的几率为25。而前列腺的形成机制大致上和以下几点分不开。一：前列腺炎的发生和哪几个重要因素相关呢？
　　首先是前列腺的充血，前列腺在盆底深部，由于有很多的静脉丛，使得血液流畅度不是很好，比较缓慢，这样一来，就容易让血液一直淤积在前列腺这里，在这个时候，若有致病微生物到前列腺这里，就容易产生大量细菌。
　　而血流速度缓慢会导致前列腺的温度升高，这样一来，就进一步为致病微生物的生长创造了一个很好的条件。
　　第二点是尿路感染，男性朋友都知道，前列腺的腺管和排尿的通道是相通的，若是尿路感染没有及时得到控制的话，霉菌和病毒还有支原体就容易进入到前列腺，细菌大量的繁殖，容易形成前列腺炎。
　　第三就是生活习惯上的原因，比如吸烟，喝酒，很多朋友误认为吸烟只会影响肺部，其实不然。烟草含有尼古丁和一氧化碳等超过1200种化合药物，根据调查的结果发现：若是男性吸烟前列腺疾病的发生率高于不吸烟人群的1到2倍。
　　另外一项调查结果显示：重度吸烟的人（一天大于1包）和平时不吸烟的人比较，前者前列腺肥大的发生率高于后者很多。
　　众所周知，香烟当中有很多毒性比较大的物质，比如丙烯醛、砷、汞、镉、镍，专家研究发现：这些物质对男性朋友的前列腺组织有直接的影响，另外在很大程度上干扰神经支配血管的功能，阻碍前列腺的血液循环。
　　在一定程度上会降低前列腺的免疫力，从而提高前列腺炎的发病率；长期大量的喝酒对前列腺会有一定的影响，酒精属于刺激性食品，可能会释放炎症因子，刺激到前列腺，容易患上前列腺炎。
　　前列腺炎的形成除了和以上这几个元素相关之外，还有以下的几大生活习惯有着较大的关系，有几类人群是比较容易得前列腺炎的，需要注意。二：这三类人请留心，男性朋友赶紧来看看
　　1、办公室久坐的人
　　在外发展的前途远远比在家乡好很多，在这个竞争激烈的时代，进入职场如今是我们很多年轻人的选择，由于许多工作上性质的原因，需要长期久坐，根据临床统计发现：若长期坐立工作，更容易患前列腺炎。
　　主要原理在于：长时间不动会较大程度上阻碍前列腺部位的正常血液循环速度，充血压迫神经丛，导致前列腺液体没有办法正常排出，如此一来，容易滋生细菌，久而久之，导致前列腺炎症的发生。
　　为了避免这种情况的发生，在上班的过程中，可以出来放松走动一下，比如可以做做收肛运动，注意劳逸结合，另外平时有时间可以多进行有氧远动，比如跑步，快走，增强免疫力，对前列腺也有好处。
　　2、经常憋尿的人
　　排尿是每一个人每一天都必须要经历的事情，及时排出新陈代谢产生的各种代谢废物和水分是健康的前提。一旦有尿意，需要及时的进行排尿，如果经常憋尿，对泌尿生殖系统的影响会比较大，尿液当中有许多毒素，容易导致前列腺炎。
　　主要原理是：男性朋友在憋尿的过程中会让膀胱的压力非常高，当压力达到一定的程度后，尿道的括约肌就无法控制尿液了，控制不了的这一部分尿液会进入到尿道，由于尿道的压力比较大，会回流进入到前列腺，而尿液当中的细菌和毒素比较多，容易刺激到前列腺，形成前列腺炎。
　　3、性生活不节制的人
　　性生活是一个非常美好的过程，在这个过程中，会释放一种叫做后叶催产素的物质，能够增加2个人的感情，不仅如此，还能调节心情，让人心情愉快，同时，性生活是一种缓解压力的方式，释放内心无处安放的情绪。
　　然而，虽然性生活的好处非常多，但不代表就是越多越好的，凡事都需要把握一个度，一周2到3次是比较合理的，若是长期过度频繁的性生活很容易让男性朋友患上前列腺炎。
　　什么原因呢？
　　这主要是因为过多的性生活会增加前列腺的温度，长时间温度过高，容易让前列腺充血肿胀，而这样的温度是非常容易滋生细菌病毒的，同时会降低身体的免疫能力，破坏前列腺的正常功能，从而引发前列腺炎症。
　　既然很多习惯对前列腺存在一定程度上的危害，那么，有没有什么办法可以保护前列腺呢？今天分享四种保养的好方法。
　　三：男性朋友平时如何保护好前列腺？
　　多运动
　　生命的意义在于我们平时的运动，保护前列腺需要多锻炼身体，多运动能够让身体正常循环，促进代谢，这样一来，血液和营养物质可以非常及时的供给前列腺，维持前列腺的正常功能。
　　另外，锻炼身体之后加速前列腺的血液循环，让前列腺内部的细菌消灭，同时，能够促进前列腺液体分泌物的增多，将细菌变淡，也可以通过排尿将细菌驱赶到体外，这样一来，有助于机体的康复。
　　适量的性生活
　　好的生活习惯是维持身体健康的关键因素，比如合理的性生活频率，在男性朋友前列腺健康上有相当好的促进作用，很多人在性生活上过度，过于频繁前列腺容易充血。
　　在这个时候，正是细菌入侵的最佳时机，相当于为细菌提供了一个好的机会，一旦感染后期治疗就会比较麻烦，所以，能避免就尽量的避免，远离这些不良习惯。
　　少吃特别辛辣的食物
　　很多男性朋友爱好重口味的食物，无辣不欢，这些刺激性的食物吃了之后会让前列腺受到不小的刺激，久而久之，可能形成炎症，为了保护前列腺，首先选择清淡不带刺激性的食物，既可以补充营养，而且还有利于前列腺。
　　少喝酒
　　少量饮酒对身体不仅没有影响，而且还可以强身健体，尤其是在冬天，喝酒可以驱寒，但是若是大量喝酒，就会带来很大的影响。
　　尤其是对肝脏，容易破坏肝脏细胞，引发某些肝脏之类的疾病，另外，前列腺也会受到影响，喝太多酒容易出现前列腺炎，为了保护前列腺，在酒量上需要控制好。
　　对于男性朋友来说，保护前列腺非常重要，其重要性不言而喻，患病的影响是非常大，不仅生活质量下降，影响夫妻之间的感情，而且会对正常的工作形成障碍，严重的情况会导致不育，这不得不引起我们的重视，所以，平时保护好前列腺至关重要。
　　在生活中，有三类人群是比较容易患前列腺炎的，第一就是久坐的人，第二是经常憋尿的人，第三是性生活很频繁的人，因此，这几类男性朋友平时需要多加注意，避免一直保持同一个姿势，活动一下身体。
　　早上多锻炼身体，增加身体的免疫力，这样就会少生病；每天及时性的排尿，在性生活方面，需要多加节制。
　　饮食上，尽量选择清淡的食物，葱蒜、辣椒这些食物虽然美味，但是长期吃前列腺有害，刺激炎症的发生，为了自己的身体健康，这些食物能够少吃尽量少吃，烟酒尽量少碰，平时可以多吃保护前列腺的食物。