孩子注意力不集中有多种表现，家长要细心观察，帮助孩子改正

　　导语：如果孩子的注意力不集中，那么父母就不能放松了，因为注意力不集中，会对孩子的学业造成很大的影响，如果在课堂上不认真听讲，会导致学习成绩下滑，甚至会影响到以后的学业和工作。最后造成孩子的自尊心强、注意力不集中、自我控制能力弱等。但是，父母不必过于担心，因为他们的注意力不集中，父母可以通过适当地调整来让他们发生变化。
　　一、造成儿童注意力不集中的原因有哪些呢，作为父母需要了解清楚
　　1、基因生理学
　　孩子的注意力不集中与父母的遗传有关，与父亲吸烟、妈妈怀孕期间的愤怒、妈妈生产困难等因素有关。此外，孩子体内缺乏微量元素锌，体内铅超标，会造成孩子的大脑发育不够成熟，神经系统亢奋，从而造成注意力不集中。多动症也是造成注意力不足的主要原因之一，因为孩子的大脑还没有完全发育，需要通过肢体的运动来弥补，从而造成注意力不集中。
　　2、环境干扰
　　周围的干扰会使孩子分心。比如，当孩子做作业的时候，电视正在播放，这就是一种干扰，而且当孩子专注的时候，父母经常跟他说话，或者经常进入他的房间，都会影响到他。
　　3、心理因素
　　孩子在精神上有很大的压力，有很多的心事，例如父母和孩子发生争吵，或者父母对他们的冷漠。有些家庭的长辈溺爱，会造成孩子过于依赖，或者是刻意不专注，从而引起他人的注意。
　　4、不良习惯
　　孩子喜欢吃含咖啡的糖果和含咖啡的饮料，这些添加剂、色素、防腐剂等都会对孩子造成一定的影响。
　　5、学习障碍
　　孩子在学校学习的时间最多，他们会因学习难度大、不适应教师教学方法、对学习不感兴趣而产生厌学情绪。因为学习的原因，孩子们会溜号，不能专心。
　　二、孩子注意力不集中有哪些表现呢
　　1、教学内容
　　上课时注意力不集中，自我控制差，爱四处乱转，坐立不安；读、写都很吃力，经常会出现走神的情况，读起来会漏掉一些单词，看不懂句子的意思；学习拖沓，作业拖沓；听力不佳、记忆力不好等。
　　2、生活方面
　　丢三落四，很容易遗忘；易受干扰，做事易受干扰；没有组织的能力，不能明确地表达和规划自己想说的话，想做的事情；要想摆脱，就得花很长的时间去思考；胆怯，缺乏自信；啰嗦、经常打断他人的话。
　　三、家长怎样做，才能帮助孩子改正注意力不集中的坏习惯呢
　　1、为孩子创造一个安静、单纯的生活环境，避免随意干扰
　　孩子注意力不稳定，很容易被外界的喧嚣和复杂的环境所干扰，所以要养成一个安静的环境，这样可以提高孩子的注意力，也可以观察到孩子不能专心的原因。
　　2、协助孩子进行有关的专注练习
　　比如，如果孩子学习不专心、作业不认真、考试疏忽，那么就可以通过听写、汉字听写等方式进行训练；还可以根据自己的喜好，为自己的孩子设计一款适合自己的训练游戏，如果有可能的话，一家人都可以参加，既可以锻炼孩子的注意力，又可以培养自己的亲和力，让自己的家庭环境变得更好；还可以通过图文教材来锻炼孩子的观察力、注意力和记忆力。
　　3、合理安排日程，适当锻炼身体
　　日常的生活节奏和各种活动的长度都会影响到孩子的注意力，只有在动静之间进行平衡，才能使生活中的动静交替。
　　比如，当一个小孩在室外跑步或者做了激烈的运动之后，他的心脏会加快，全身的神经都会因为紧张而变得亢奋，回到家之后，他很难马上投入到诸如画画、阅读之类的安静活动中去。在这个时候，让他们保持冷静和专注，那是不合常理的。
　　结语：孩子的注意力不集中，父母也不用太过担心，如果能找到问题的根源，给予正确的引导，就能让他改掉这种不良的习惯，而作为父母，要尊重他，鼓励他，让他拥有更多的自由。