子宫肌瘤发病和女性体内的雌激素有极大关系，尤其是避孕药、化妆品中都含有极高的雌激素，这也导致了现代女性高发子宫肌瘤问题。那么，如何预防子宫肌瘤呢？子宫肌瘤患者如何饮食呢？
　　子宫肌瘤饮食很关键，不宜吃高热性、凝血性的食物，比如阿胶、桂圆、红枣，另外，不要吃辛辣刺激性食物。子宫肌瘤饮食要以清淡为主。下面，我们具体认识下吃走子宫肌瘤的四大饮食。
　　1、山楂木耳红糖煎：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。
　　制法：山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。
　　功效：山楂木耳红糖煎活血散瘀，健脾补血。适用于子宫肌瘤、月经不畅女子服用。
　　2、桃红鳝鱼汤：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。
　　制法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。
　　功效：桃红鳝鱼汤活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。
　　3、山药核桃仁蒸鸡：山药40克，核桃仁30克，母鸡1只。
　　制法：将山药除去皮，纵切成长约10厘米的薄片，核桃仁洗净，将净母鸡1只去爪，剖开背脊，抽去头颈骨（留皮），下沸水锅焯水，洗净血秽。然后将鸡腹向下放在汤碗内，加黄酒50毫升，精盐适量，鲜汤1000毫升，山药，核桃仁，将水发香菇25克，笋片25克，火腿片25克摆在鸡面上，随即上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出即成。
　　功效：补气健脾，活血化瘀，适于子宫肌瘤，证属脾肾虚损，气血不足者。
　　4、桃银蚌肉汤煎：鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克。
　　制法：以上三味加水炖熟，喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏等，可加调味，作菜肴常吃。
　　功效：活血去瘀，软坚散结。适用于子宫肌瘤，有经多出血量不大者服用。
　　以上就是有效治疗子宫肌瘤的食疗方法。子宫肌瘤危害大，女性要注意定期检查身体，及早发现治疗子宫肌瘤，避免其对身体造成的危害。

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