骨关节炎是一种非炎症的退行性病变，例如增生性关节炎、肥大性关节炎、退行性关节炎等是它的叫法。
　　简单来说，就是年龄一大，关节也跟着老了，功能退化，抵御外邪的能力减弱，长此以往就产生了各种各样的问题。
　　关节炎更容易发生在一些长期负重的关节上，所以承受我们上半身的膝关节就成了疾病高发区。
　　很多人都有膝盖肿痛的问题，上下楼梯咔咔响，外展屈伸受限等，更严重的还会形成滑膜炎，肌肉萎缩，甚至关节变形。
　　很多人想着用吃药来治疗，其实是不够全面的，病根在骨，外敷加内服更能治本除根，今天就给大家介绍一张单方，可以有效改善症状。
　　配伍：中药怀牛膝
　　可以用其水煎服，剩下的冷却后用毛巾浸润敷在关节处。
　　为什么牛膝功效如此之大呢，下面我们就来说说这其中的奥妙。
　　首先，骨关节炎、膝关节炎这种病本质上有一个共同点，那就是肝肾不足。
　　肝肾不足，精血亏虚，髓不养骨，血不养筋，腰为肾之府，膝为筋之府，这样一来腰膝酸痛的问题就出现了。
　　牛膝分为两种，川牛膝和怀牛膝。这味药有一点酸味，也有一点苦味，故而可以入肝经和神经，主要功效就是滋阴补肾。
　　此外，牛膝还有活血化瘀之功，活血化瘀是牛膝入药后的重要功效之一。能祛瘀止痛，还能活血通经，所以牛膝对于膝盖痿软、乏力、疼痛、肿胀、活动受限等不适，也有很好的治疗作用。
　　单方牛膝虽然药力有限，但是药少力专。通过内服和外敷，可以对肝肾不足导致的骨关节炎、膝关节炎有直接的治疗作用。
　　值得注意的是，牛膝可以引血下行，所以经期女性和孕妇一定要慎用。
　　最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。
　　祝各位健康安乐。

苹果营销与软件工程主管将出席10月25日的WSJ科技直播活动尽管会议主题尚未公布，但由华尔街日报科技专栏作者JoannaStern主持的科技直播活动，将于太平洋时间10月25日（周二）晚间19352000迎来两位大咖。由当前披露的信息推测，10月19日山东科学大讲堂直播三孩政策后不孕女性助孕治疗方式的选择胶东在线10月13日讯（记者栾雪）一般来说，女性的生育年龄在2530岁之间为最佳时期，男性的生育最佳年龄是25岁35岁。超龄生育，会可能导致生育风险难孕或者是出生缺陷概率增加。生得喜迎二十大我们的新时代丨把幼儿园建到百姓家门口于先生一家5年前搬到长春净月高新区，小区周边配套设施齐全，唯独缺少幼儿园。去年，离家200米远的天泽幼儿园开园，这可把他乐坏了。幼儿园是公立的，老师和保育员都有丰富的工作经验，办园二十大新闻中心组织中外记者参访活动10月12日，党的二十大新闻中心组织近80名中外媒体记者沿北京中轴线开展揽胜中轴气象，品韵古都风华参观采访活动。图为媒体记者参观体验永定门御道遗存及中轴线绿色空间景观。活动中，记者锻造大国工匠筑梦复兴之路写在关于加强新时代高技能人才队伍建设的意见印发之际（一）手持一把泥刀，把墙面平整度误差控制在1毫米以内仅凭一双耳朵，从机器轰鸣声中准确找到故障原因挥动3寸雕刻刀，把嶙峋巨石变为精美浮雕川藏铁路隧道的爆破，在分秒之间与死神较量为火箭生命，向上不知疲倦巴斯卡说人是能思想的苇草。自然界中的植物，它们活着的全部动力在于向上生长，汲取一切可以汲取的养分，竭尽所能地寻找阳光雨露和其他有助于生命的东西。同样地，人们生活的动力也来自于向上的乡游黔中施秉县白垛村云海深处，私藏仙境村庄层层云雾，萦绕着山峦峰林半隐于其间今天，就让我们走进白垛村一起感受云海高山的好风光施秉县白垛村SHIBINGXIANBAIDUOCUN黔东南州施秉县白垛乡白垛村位于白垛乡政府所在地秋日赏水杉来源人民网人民日报海外版湖北利川小河的水杉林。进入秋天，湖北省利川市齐跃山下的小河村呈现出迷人的景色。早就听说这里生长着一大片水杉林，一个晴好的日子，我们相约来到小河，只见一片红色天津港智慧零碳码头吞吐量突破100万标准箱天津港智慧零碳码头吞吐量突破100万标准箱新华网10月13日，智能水平运输机器人在天津港北疆港区C段智能化集装箱码头作业。这是10月13日拍摄的天津港北疆港区C段智能化集装箱码头（看一看正定这四座塔，浓缩了古代建筑艺术的精华头条带你乐享河北奋进新时代美丽石家庄这么近那么美周末到河北河北文旅看图识景正定历史悠久，文化底蕴深厚，拥有众多具有人文价值的古建筑，其中古塔就非常具有代表性。时光变换不停，建筑文化你都去过吗？湖北最美公园评选，武汉5公园入围湖北省2022年最美城市公园评选结果出炉啦。湖北省住房和城乡建设厅网站信息显示，经过各地推荐申报专家评审市民投票等程序，此次综合评选出20个湖北省最美城市公园。武汉此次有5座公园入