揭秘孕期大家都关心的一些网传禁忌，是真是假？

　　孕期禁忌总是准妈们关心，也聊不完的话题，来自邻居大妈、同事、朋友、老一辈身边的人的提醒，各种孕期禁忌的信息接踵而来，难辨科学与否。今天我们就挑选26条给大家解惑！
　　关注孕期这些事儿
　　1hr怀孕可以化妆吗？
　　其实孕期还是建议大家尽量少化妆，即使化妆也要十分注意。
　　要避开孕妇慎用成分如维A酸、水杨酸类。如果不确定是否有这些成分可以用app查询。
　　2hr怀孕可以吃剩菜吗？
　　不要吃！剩菜含有大量亚硝酸盐，孕妇食用百害无一利，尤其孕反严重的，剩菜会加剧孕吐。
　　孕期最好吃新鲜食物不要吃隔夜菜。
　　3hr孕期吃寒性食物会流产吗？
　　只要不过量食用并不会有影响，宝宝的生存能力远比我们想象的强。
　　4hr孕期可以运动吗？
　　除了前三个月，孕期胎儿和孕妈身体无恙最好保持运动。运动强度根据自己的身体情况决定。
　　孕期坚持运动能降低双脚浮肿概率，能缓解腰痛助顺产哦
　　5hr怀孕都要靠左侧卧吗？
　　并不是，建议孕妇左侧卧可以减少子宫对下腔静脉的压迫，造成血液回流不良，容易产生水肿现象。
　　如果孕妇感觉不适，可以左右侧轮换睡，两腿间夹枕头会更舒服。
　　6hr孕期要穿防辐射服？
　　孕妇最好远离x射线和CT等电离辐射。日常生活中的辐射非常小，不用过度担心。穿防辐射服不如远离辐射源。
　　7hr怀孕可以吃刺身吗？
　　孕期不要吃生的食物！！！！
　　生的食材安全难以把控，可能含有寄生虫。所以孕期务必尽量避免吃生的。
　　8hr孕期就该大量进补吗？
　　孕期最好合理进补，什么东西吃多了都不好避免体重过度增长，胎儿过大不利于生产。
　　肉蛋奶是不错的营养来源，补铁、补钙是需要的，其他保健品不要过量吃。
　　9hr怀孕可以养小动物吗？
　　可以，但要给宠物做弓形虫检查。接触动物后及时洗手，不给宠物吃未煮熟的肉。
　　铲屎官的活，让别人来做，你负责撸就行了。
　　10hr怀孕可以坐飞机吗？
　　孕早期胎盘发育尚不稳定，飞机颠簸，早孕反应因素可能引起不适。
　　晚孕期飞机起飞降落时的气压变化、失重反应则有可能诱发宫缩，导致早产等。
　　所以孕早期和孕晚期应尽量避免坐飞机。
　　11hr怀孕可以涂口红吗？
　　可以，但是口红含有较多的化学物质，不要入口，吃饭前一定要弄干净。
　　12hr怀孕可以泡温泉或泡澡吗？
　　孕妇不适合高温。如果想泡要确保水温不高于40度，时间不宜过久，水质要洁净，避免引起妇科疾病影响宝宝发育。
　　如感到胸闷心悸或呼吸不畅。一定要马上停止。
　　13hr怀孕可以做美甲吗？
　　最好不要做，影响胎儿的健康发育。
　　14hr抹了妊娠油就不会长纹吗
　　不一定，但是有一定预防作用。
　　尤其孕晚期胎儿生长快，孕妇腹部的弹性纤维和胶原纤维易受损断裂，就会形成妊娠纹，孕期运动和抹油都能增强腹部皮肤的弹性。
　　另外多吃富含胶原蛋白的食物，会降低妊娠纹的发生概率。
　　15hr怀孕可以喝奶茶吗？
　　不建议喝。因为奶茶当中含有大量咖啡因。而且糖分很高，妊娠糖尿病的妈妈慎喝，奶茶还容易导致血糖血脂偏高。
　　16hr怀孕可以喝咖啡吗？
　　不建议喝。尤其前3个月，咖啡因过量易影响宝宝神经管发育。
　　同时咖跳因会影响铁和钙的吸收，孕期严重贫血和缺钙者尽量少喝。实在想喝的每日咖啡因含量不超过200mg。
　　17hr怀孕可以吃海鲜吗？
　　可以，鱼肉、虾肉是非常好的蛋白质来源。
　　但贝壳类蟹类的海鲜不建议多吃，以及生的、烟熏的食物不能吃，可能会有细菌。
　　18hr怀孕可以吃冰的吗？
　　可以，但是要少吃。
　　孕妇吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿，但是肠胃不好的妈妈吃多了可能拉肚子，频繁拉肚子有可能假性宫缩，而且含糖分比较多，最好少吃。
　　19hr怀孕可以吃火锅吗？
　　最好少吃，实在要吃一定要确保食材新鲜，油要卫生食物煮熟。过量吃可能引起便秘和上火引起喉咙肿胀或牙龈问题，孕妇出现口腔疾病会很麻烦。
　　20hr怀孕可以熬夜吗？
　　不要熬夜！经常熬夜会影响孕妇本身的生理和心理健康。不利于胎儿的成长。
　　另外，怀孕期间子官越来越大逐渐会压迫下腔静脉，使下半身静脉回流不佳，容易造成下肢及会阴部静脉曲张与痔疮的发生。
　　21hr怀孕可以游泳吗？
　　可以，游泳是比较适合孕妇的运动之一，可以减轻腰酸背痛等症状，提高肺活量。
　　但是，不建议在公共泳池游泳，无法保证干净。即便都符合，游泳时间也不能过长。
　　最好有家属陪同，并准备一双防滑拖鞋，防止滑倒。
　　22hr怀孕可以同房吗？
　　怀孕4个月后，胎盘发育基本完成，流产的危险性也相应降低了，适度的性生活可带来身心的愉悦，但频率不宜过多，如果性生活后有腹痛或阴道出血等情况，应及时就医。
　　23hr孕期能喷香水吗？
　　孕期的妈妈们不宜使用香水，因为部分香水中含有香精的成分，可能会引起流产，也会通过母乳传递给宝宝。
　　24hr孕期能吃辣的吗
　　辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。
　　在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妈们就能安心吃辣了。
　　25hr孕期想吃甜的可以吗？
　　少吃一点点解馋可以，但是，甜的食物不建议孕妈多吃，它会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，造成胎儿过大。
　　26hr孕期烟酒都不能碰吗？
　　是的！二手烟也要尽量避免！
　　若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。
　　怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。
　　怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。
　　温馨提示
　　无论是孕期，还是月子期
　　宝妈们的饮食习惯十分重要
　　因为这不仅关乎
　　宝妈们的自身的健康
　　更是关乎到宝宝的成长发育哦