宝宝多大可以吃西瓜？提醒父母尽量别低于这个年龄，细节要注意

　　炎炎夏日，西瓜是最火热的应季水果。
　　不过对家有小宝宝的父母而言，吃西瓜时免不了会有些纠结：自己抱着西瓜啃得香甜，宝宝也瞪大眼睛盯着西瓜，伸出小手，张嘴流着口水，要不要喂给宝宝吃一些呢？
　　固然西瓜清爽解渴，但吃得不当，容易导致腹痛、腹泻，宝宝吃西瓜有不少讲究，大家一定要注意。
　　宝宝多大可以吃西瓜？
　　西瓜味道甘甜，能降温去暑，其中除不含脂肪和胆固醇外，几乎含所有人体所需的营养元素，有着清热、利尿、降血压的功效。
　　但因为西瓜中含有较高的糖分，宝宝在6个月之前，肠胃功能尚未发育成熟，摄入过高糖分可能诱发高渗性腹泻，所以不适宜吃西瓜。
　　而宝宝在6个月后，恰处于添加辅食的关键期，西瓜味道过甜，容易刺激宝宝的味蕾，不利于其接受其他口味较淡的辅食。
　　所以我们在喂宝宝吃西瓜时，要考虑他的接受程度，要等宝宝对米粉、果蔬泥等清淡辅食的接受情况都比较好了之后，再考虑去吃西瓜。建议尽量等宝宝1岁之后，再尝试吃西瓜。
　　另外，西瓜虽然好吃，但适量为佳，宝宝的肠胃较弱，吃太多西瓜的话确实容易引起腹泻等问题，家长应该根据宝宝的月龄以及平时的食量来决定怎么吃，可以用吃西瓜替代一部分水分摄入，但注意避免因此导致宝宝喝奶量和辅食摄入量的下降。
　　给宝宝吃西瓜时要注意啥？
　　1.提前去籽
　　西瓜籽表面光滑，对于宝宝来说，是种潜在的安全隐患，吃西瓜时，一不小心可能误吸入气管，产生危险。
　　另一方面西瓜籽不易消化，我们在喂宝宝吃西瓜时，应该尽量提前去籽，将籽挑出去。
　　2.避免冷藏
　　虽说冷藏过的西瓜会更美味，但宝宝的肠胃脆弱，吃一些生冷食物时容易受到刺激，导致腹泻、腹痛、消化不良。
　　我们准备喂宝宝吃西瓜时，切忌冷藏，如果刚从冰箱里把西瓜拿出来，可以在室温下放一会，等回温后再喂给宝宝。
　　3.注意进食时间
　　西瓜中含有大量水分，宝宝的胃容量又比较小，如果饭前吃的话，西瓜会填饱小肚子，使其进食量减少。
　　另外如果宝宝睡前吃西瓜的话，可能导致频繁起夜，影响到睡眠质量，我们喂宝宝吃西瓜时，要避免饭前睡后两个时间段，注意进食时间。
　　4.不宜榨汁
　　有些家长觉得喂宝宝吃西瓜麻烦，不仅要挑籽，吃完了还会一片狼藉，会喜欢把西瓜榨成汁，直接喂宝宝喝西瓜汁。
　　然而这种做法看似省事方便，但水果在榨汁过程中，会破坏其中的膳食纤维，影响其本身的营养价值，宝宝长期喝果汁，容易引发龋齿、肥胖等健康问题。
　　美国儿科学会曾明确提出，除非医生建议，否则父母不该给1岁前的婴儿喝果汁，所以大家还是直接喂宝宝吃西瓜为好，图省事榨西瓜汁不可取。
　　宝宝夏季饮食，还需注意这3点
　　1.注意补充水分
　　夏季出汗多，水分流失快，宝宝在流汗过程中，体内的钠元素、钾元素以及一些矿物质会排出，所以及时补充水分很有必要。
　　我们可以适当让宝宝喝一些白开水，吃少量水果，但要注意的是，我们为宝宝选择水源时，切忌过多饮用矿泉水，虽然矿泉水中含有丰富的矿物质，但宝宝肾脏发育不完全，容易为其身体增添负担，以晾凉后的白开水为最佳。
　　2.少吃冷饮
　　夏天里，很多家长会无形中放开对宝宝食用冷饮的限制，不经意间过量。
　　然而，食用过量冷饮后，会稀释胃液，影响消化，刺激肠道，使蠕动亢进，食物在小肠停留的时间缩短，不利于宝宝吸收食物中的营养。
　　而且宝宝肠胃脆弱，消化功能不完善，粘膜血管和相关器官对冷饮的刺激还不能适应，食用冷饮过多，会导致腹泻、腹痛，甚至可能引发扁桃腺发炎。
　　我们平时喂宝宝吃冷饮，一定要注意控制，减少食用的频率和进食量。
　　3.保证食材新鲜
　　夏季气温升高，食物容易变质，这方面我们也要注意。
　　一方面购买食材时，注意新鲜度，另一方面注意食物储存时间，不喂宝宝食用储存时间太长的食物。
　　结语：
　　俗话说＂食以安为先＂，夏季来临，宝宝的饮食安全要尤其小心。
　　我们喂宝宝吃西瓜时，一定要多多注意，尽量让宝宝吃得安全、健康，避免引发肠胃问题，让宝宝开心地度过炎热的夏天。
　　今日话题：你平时会喂孩子吃西瓜吗？