问姐妹们一个问题,怀孕的时候吃补品了吗?有效果吗?
我怀我儿子的时候吃的维生素,从怀孕吃到生,还有补血的,当时医生说贫血的话,到生的时候输血得几千,吓得我吃补血的,吃了五六个月。
还有dha吃了三个月的,,还有保灵孕宝也喝了三个月吧!
就这我儿子出生后6.6斤,就这抵抗力也不好,经常生病!
我老公说是不是孕期吃多中读了!我想这孕期补品真是白吃了![捂脸][捂脸][捂脸]钱白搭啦[捂脸][捂脸]
我在孕期没怎么吃补品,但是我一直吃叶酸片、钙片、DHA乳钙粉、多维元素片,这些都是最普通补充孕期维生素的,应该不算补品吧。从我的经验来说,DHA乳钙粉是促进娃大脑发育的,但是那个味道实在太腥了,每次喝的时候都想吐,但是为了让娃的大脑好好发育,忍忍就过去了。至于效果,我也不知道怎么样,但是医生推荐的定是不会错的。
关于孕期的多种维生素跟叶酸片,钙片,则是必须吃的,孕期娃发育需要多种营养,如果食物提供的维生素达不到胎儿需要的,那就通过这种保健品来补充。我吃多种维生素,每次抽血时,倒不缺少啥。可能是我吸收好。
我最推荐吃的是钙片跟叶酸片,叶酸片是怀孕时必须吃的,我每天吃两片,一直吃到生。而钙片是从孕中期开始吃,虽然一直在补充,也大量喝牛奶,自己不是很缺钙,但是有时候还是觉得自己腿抽筋,钙片还是吸收得不行。
我有吃葉酸,還有DHA,孕婦奶粉每天早晚一杯,然後就2天喝一次湯,或者燉花膠鮮奶喝,我基本孕期都是在吃吃吃[捂脸],因為我沒什麼反應,我每天吃4~5次,不過到了6個月左右我就有開始吃鈣片。
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