湿属于中医的＂六淫＂之一，
　　湿气重的人，往往头重如裹，不思饮食，腹胀，口中黏腻，
　　恶心呕吐大便粘滞不爽，小便浑浊或者淋漓不尽，
　　还有嗜睡、怕冷，舌体胖大有齿痕等等，
　　那么祛湿的食疗，我们首选红豆薏米粥，
　　但是要注意：红豆是指赤小豆，
　　虽然外形口味也比较相似，
　　但是赤小豆身形瘦长，而红豆颗粒更圆，
　　个头也稍大于赤小豆，二者都有祛湿的效果，
　　但是论祛湿利水肿的功效，
　　红豆远不如赤小豆，所以要注意鉴别。
　　有生薏苡仁和炒薏苡仁的分别，两个都擅长祛湿，
　　但是生薏苡仁偏寒凉，直接煮粥容易伤脾胃，
　　而炒薏苡仁，寒性会减少，祛湿的效果也更好。
　　所以煮红豆薏米粥应当先把薏苡仁微微发黄，
　　按照红豆1:2薏米，进行熬煮。
　　同时熬煮的时候可以再加点山药、芡实增强健脾的作用。
　　那么湿气重的人，常喝这碗粥可以帮你改善湿气的食疗作用。

农忙心底的念农忙心底的念山一大二附院秋枫农忙是最美的风景。也是心中最美的念。繁忙的农事，是一道天天想见的看不够的最美最靓丽的风景。丰收的金黄累累是父老乡亲眼里最动人的点缀。春种一粒粟，秋收万颗在有钱变美之前，先掌握改命密码头条创作挑战赛如果不会改命，人生永远是被动的！被动！意味着后知后觉的接受人生不如意是十之八九的自我安慰所求不得的失望冤家聚头的无奈所爱离别的心伤goodbyemylove既生瑜何生稻盛和夫与其仰望别人，不如精雕自己稻盛和夫写道如果吃苦能挣钱，那农民都成千万富翁了如果勤快能翻身，那快递员都是身价千万。人生一旦选错路，会让自己变得受苦受难，眼光不能输给任何人，一次正确选择胜过千万次努力。生命如此追寻理想，探寻自我追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。生命的本源是沉静下来的思考，是思想上的活跃，是精神上的漫游。春日浩荡满目新，扬帆奋进正当时。肩负时代重任的青年，在实现理想的道路上，唯有坚定精神上的2023新年寄语好好爱自己！总有一天，你会明白，能治愈你的，从来不是时间稻盛和夫成年后，仔细想想，人生虽漫长，但其实无非就是几个关键课题工作结婚生子养老。而想要独立而没有遗憾的处理好所有这些问题，并不简单。我向老爸撒娇网上看到一则新闻，说是男子四十多岁，每次喝酒醉了都找爸爸代驾，喝酒醉了还能向老爸撒娇。哇，真好。爸爸总是在需要的时候给予最暖心的保护。生活里也许是沉默寡言的他们，却似无所不能。看到有哪些令人惊艳的高级文案头号有新人日有东西，人有情爱1。hr日出于东而落于西有人在爱你有人在远离。2。hr做一阵风吧有温柔也有英勇。3。hr四季周而复始的更替来年还是春风绕枝头。4。hr我以为要不了多久就人最大的苦，莫过于垂暮时的心苦文章首发在公众号孙娟的书房，欢迎关注人们总是说小时候虽然穷，但开心。长大后有车有房，却开心不起来了。因为，苦，是一种心理的感觉。不是生理的折磨。吃穿不好不是苦，内心受折磨才苦。年轻初冬的窗口常常有意料不到的阳光把窗口照得很暖雪还没有落满庭院这时候最喜欢靠着窗子看你会不会偶尔路过我注满爱情的眼睛在时刻都会有强冷寒流封锁窗口远望的心时你是其中唯一怒放的梅朵含在木质的框子里商竣程打入澳网男单正赛，刷新中网协球员大满贯参赛史北京日报客户端记者李远飞北京时间1月12日，下个月初即将迎来18周岁生日的中国男网新锐商竣程，在2023年澳网男单资格赛决胜轮中，以6比3和6比4击败现单打世界排名第171位的匈牙足坛豪门之夜！巴黎24进决赛，曼城AC米兰爆冷出局在刚刚过去的这一夜，几大豪门轮番出战，为球迷贡献了不少精彩比赛。其中梅西回归首秀，就帮助大巴黎20拿下昂热，而皇马在西超杯半决赛，通过点球，最终以总比分54淘汰瓦伦西亚，率先进入决