内科主任提醒肝不好的人,少吃4种食物,肝或会慢慢变好
肝脏的周围没有分部痛觉神经,所以肝脏有什么小病小灾,身体很难感知到它"生病",久而久之就会拖成严重的肝病。
肝脏出现问题之后,如果你是一个健康意识不强的人,那么很难在第一时间发现,大多数人发现肝病是在单位体检的时候被查出转氨酶高,然后顺藤摸瓜发现了肝病。
还有一些人是身体出现了明显的症状,去医院检查时才知道自己得了肝病,这个时候,病情可能很严重了。
肝脏受损的早期症状
腹痛
腹部连接着很多脏腑,很多人出现腹痛时,如果疼痛不明显,没有出现其他异常,都不会在意。
如果是右上腹部出现强烈的疼痛,同时还伴随恶心、腹胀的情况,或者能够摸到包块,要尽快去医院做检查,可能肝脏受损了。
出血
这里所说的出血是指异常出血,在没有原因下总是牙龈出血、流鼻血,或者出现胃出血和皮下出血,常见表现会有呕血,便血,尿血,皮下出血的主要表现是在没任何创伤下出现淤青。
尿臭
一般来说排出的尿液会有一股淡淡的尿骚味,不仔细闻的话是闻不到的,除非平时吃了刺激性的食物,尿液的味道可能会大一点。
如果饮食上没有问题,发现尿液变得臭味大,可能是肝脏的排毒功能变差,体内的毒素进入尿液后引起的。
肝掌
肝掌是指手掌的大小鱼际处会发红,按压之后会消失,松开后又恢复之前的状况,一般来说,大小鱼际处是白里透着红的并不是红色,发红说明肝脏不好了。
内科主任提醒:肝不好的人,少吃4种食物,肝或会慢慢变好
腌制类的食物
很多人喜欢吃腌制的食物,腌制食物虽然吃起来很爽口,也省去了做饭的苦恼,但是其中不仅含有很多致癌物质,还有很多有害物质。
这些物质进入体内后,经过肝脏的代谢才能排出体外,所以就加重了肝脏的代谢负担,而且腌制食物中含有较多盐分,多余的盐分也会损伤肝脏,导致病情恶化。
高热量、高脂肪的食物
肝脏是分解脂肪的重要器官,如果肝脏受损了,仍然吃高热量的食物,就会导致肝脏负担加重,引起病情恶化,除此之外,高脂肪的食物也要少吃。
油炸食物
油炸食物中还有较多油脂,经常吃会增加脂肪肝的风险,而且在高温烹饪时会产生焦糊物质和致癌物成分,对肝脏健康非常不利,所以平时要少吃。
酒
不管酒精度数是高是低,都不要喝酒,因为酒精进入体内之后会伤肝,在长期解酒过程中肝脏就这样损伤了,所以很多酒精性脂肪肝都是这么来的,如果肝不好的话就要远离白酒,戒掉酒瘾。 肝不好的人,吃完饭后,身体出现3个现象,或许说明肝功能在慢慢恢复
吃完饭以后,没有强烈的饱腹感
肝脏受损之后会影响到食物的消化,导致肠胃当中的积食越来越多,从而增加患者的饱腹感,如果吃完饭之后没有强烈的饱腹感,说明肝脏在好转,消化功能也在慢慢提高。
饭后未出现恶心的症状
吃完饭之后出现恶心的症状,不一定是胃不好了,也可能和肝脏疾病有关,肝脏受损后会影响胆汁的分泌,在胆汁不足的情况下食物的消化能力就会减弱。
为了消化食物,胃部会分泌大量的胃酸,胃酸过多会引起恶心的现象,所以吃完饭之后没有出现恶心的症状,说明肝脏正在慢慢恢复。
饭后没有腹泻的症状
肝脏受损后会影响食物的消化,出现消化不良的情况,会引起腹泻的症状,吃完饭之后如果没有出现腹泻或者发现腹泻症状减轻了,那么可能是肝脏出现了好转。
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