夏天到了，我们都喜欢吃大拉皮，在超市里面几块钱就能买上一大包，劲柔爽口，制作简单，可以做成麻酱拉皮、酸辣鸡丝拉皮，五彩大拉皮……但这些基本都是凉拌的做法，那么拉皮可以热着吃？或者煮着吃？答案肯定是有的！
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　　今天教大家一道不一样的拉皮做法，——青椒肉丝炒拉皮，简单易上手不粘锅，三分钟搞定，味道软糯可口，酱香浓郁，非常适合下饭！老人小孩都爱吃，一上桌家里都会夸你是大厨！
　　食材：拉皮1包，
　　配料：尖椒1个、肉丝150克、葱蒜少许
　　调味：生抽10克，盐2克，味精5克，白糖2克
　　第一步
　　我们买成袋的拉皮尽量选用比较知名的品牌，如果当地有卖自己手工也很好，口感上可能更好一些。
　　先用清水将整包拉皮浸泡、散开，控水备用。这样炒的时候也比较好炒，不会粘成一团。
　　尖椒切丝，我们可以切一些红烧或者绿色的都可以，不辣的那种彩椒灯笼椒都可以。
　　我们选用里脊肉或者五花肉都可以的，我们把肉切丝，不需要太宽，稍微细一些就可以。
　　第二步
　　先放一大勺油，加热，溜锅，倒出。锅烧热倒入少许底油，下入蒜片、葱花爆香。
　　再下入肉丝，炒至变色，我们的猪肉炒到差不多8成熟，加点酱油上色。
　　第三步
　　放入尖椒，翻炒几下。
　　加一小碗水，再调味，加盐2克，味精5克，白糖2克，少许生抽，可以根据个人口味进行调整。
　　这时候才放入拉皮，不停翻炒，炒到拉皮透明没汤汁就可以出锅了。
　　要想拉皮不粘锅,一个是要做好溜锅，另一个是炒前加点水，做好这两步，以后烧什么菜都不容易粘锅。
　　出锅前点几滴香油，香气扑鼻，爽滑劲道，除了青椒肉丝，也可以炒鸡蛋洋葱、茄子肉丝，炒一切喜欢的配菜。都很下饭好吃。
　　注意事项：
　　1. 怕辣的可以把尖椒籽和白色的筋膜去除干净，辣味会大大降低。也可以换成不太辣的其他辣椒
　　2. 拉皮不能炒太久，水也不能加太多，否则容易炒化。
　　3. 如果不是新鲜的肉丝，可以加点蛋清、淀粉、生抽、料酒、胡椒粉等先腌制一下，这样炒出来的肉丝会更嫩。
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4种蔬菜是烂胃冠军，消化科医生不想胃病找上门，早忌口胃部是身体内最主要的消化器官，不过由于现在很多人饮食不规律，暴饮暴食，或者经常吃一些辛辣刺激伤胃的食物，导致胃病频发。俗话说，十人九胃，近几年患上胃部病变的人也越来越多。我们的胃部病从脾胃生！中医专家伤脾胃的10个小习惯，很多人都在做却不自知生活中很多习惯会伤害我们的脾胃，比如饮食不节制，不良的情绪，过度减肥有些习惯看似平常，却在不知不觉中导致脾胃失和，进而使体质下降。所以要养护脾胃，就一定要改掉以下10项不良习惯。1追梦路上丨施文进为物流插上智慧的翅膀编者按他们，脚踏实地，勇敢担当他们，心怀梦想，赢得荣光他们，砥砺前行，奔向远方党的十八大以来，全国各地不同行业无数的奋斗者在实现中国梦的道路上砥砺前行，不断奋进。2022年10月1领导干部论坛盛云峰不断强化工业在实体经济发展中的支撑作用奋进新征程创造新伟业学习宣传贯彻党的二十大精神领导干部论坛不断强化工业在实体经济发展中的支撑作用省工业和信息化厅党组书记厅长盛云峰在对标对表中领会中心任务，在改旧育新中推进新型工业新农艺绘丰收水利科技赋能让农田智慧喝水央广网哈尔滨11月22日消息（记者马俊玮）今年我种了230亩水稻，亩产达到了1200斤，这两年我们用江水进行灌溉，这水稻产量是一年比一年高，我也是江水灌溉的第一批受益者。提起江水灌冬季进补牢记3忌3宜，老中医推荐这些食疗方，补气血强体质入冬了，最佳的进补季节来了。的确，冬令进补，来年打虎。冬天补得好，不仅可以帮助我们抵御严寒的天气，还能起到气血充盈增强体质和提高预防疾病的能力。广东的老百姓就常说唔补好易老，主要是大话手游平民万象试炼S3通关合集，165170关世上无难事，只要肯放弃，实在打不过就去睡觉，别钻牛角尖。前提，180级以上伙伴，天赋基本全开，伙伴装备关键部位6级属性一般。165关（录像416646307）人物高于无崖子，抗物理自制芝麻核桃糕，软糯香甜不粘牙，比花生糖好吃，家里必备小零食工作了一天，晚上洗个澡进入甜美的梦乡是很多人都盼望的事情。不过人进入中老年，由于退休加上身体因素，导致分泌的褪黑素减少，进而会影响睡眠。中老年人多多少少都会存在睡眠方面的问题，甚至老年痴呆目前无法治愈，五个伤脑的习惯，能早点改就早点改哪种疾病最可怕？可能很多人会说是癌症，但如果你对癌症有正确的认识就会知道，它其实是可以治愈的。但是有一种疾病目前无法治愈，有人用温柔的绝症形容它，它便是老年痴呆。对于该病患者来说，去年看似愚蠢至极的国王，促成了今年的双赢结果联盟官方公布了20222023赛季第5周东西部周最佳球员，国王后卫达龙福克斯和步行者后卫泰雷斯哈利伯顿分别当选。福克斯上周率领国王取得3胜0负的战绩，场均得到25。0分3。7篮板8本赛季朝不保夕的六大球星，特纳任人宰割，科林斯自作自受不作死就不会死，这句话同样适用于NBA的舞台。在更加注重球星决定比赛命运的小球时代，超级球星的重要性更加凸显，但，总有些球星仰仗超强的个人能力，恃才傲物，不仅频繁爆发更衣室矛盾，也