养足阳气，秋冬少生病！分享3道＂补阳菜＂，人越吃越有精神
　　太阳是地球上一切生命力的源泉，正所谓万物生长都靠太阳。人也一样，中医认为，人也需要补阳气，因为阳气旺盛，人的精神焕发，身体状态也更好。特别是秋冬季节，自然界的阳气衰落，阴气旺盛，就需要补阳气。俗话说：＂养足阳气，秋冬少生病＂！今天分享3道＂补阳菜＂，让人越吃越有精神。第一道菜：双葱爆羊肉
　　食材： 羊肉、洋葱、大葱、胡椒粉、花椒粉、酱油、料酒、盐、姜粉、食用油、淀粉。
　　步骤1
　　羊肉切片，大葱切段、洋葱切丝备用。
　　步骤2
　　羊肉加洋葱和大葱，然后加2勺料酒、1勺酱油、半勺胡椒粉、半勺姜粉、半勺花椒粉、1大勺淀粉和适量盐抓匀，最后再加适量食用油拌匀，腌制10多分钟备用。
　　步骤3
　　起锅烧油，然后倒入腌制好的羊肉，大火快速翻炒，翻炒片刻，炒至羊肉断生，就可以出锅了。第二道菜：韭菜炒鱿鱼
　　食材： 鱿鱼、韭菜、姜、辣椒、酱油、食用油。
　　步骤1
　　鱿鱼切片改刀，然后清洗干净备用。接着锅中烧水，加些料酒，放入鱿鱼焯水，30秒后捞出备用。
　　步骤2
　　韭菜清洗干净，切段备用。
　　步骤3
　　起锅烧油，放入辣椒和姜丝翻炒出香味，然后放入韭菜和鱿鱼一起翻炒片刻，加些酱油调味，翻炒均匀就可以出锅了。第三道菜：蒜炒牛肉粒
　　食材： 牛肉、大蒜、蚝油、黑胡椒、盐、酱油、淀粉、料酒、食用油。
　　步骤1
　　牛里脊肉切块备用。然后加少许盐、1勺蚝油、1勺酱油、1勺料酒和1大勺淀粉抓匀，再加适量食用油，腌制片刻。
　　步骤2
　　大蒜去皮备用，这道菜主要是蒜香味，所以大蒜要足够多。
　　步骤3
　　起锅烧油，放入大蒜油炸，炸至大蒜表皮微微焦黄，捞出备用。
　　步骤4
　　然后牛肉下锅油炸，炸至牛肉表面焦黄，出锅备用。
　　步骤5
　　起锅烧油，加点蒜末煸香，烹入适量料酒，再加2勺酱油、1勺蚝油和适量水淀粉，最后把大蒜和牛肉一起下锅，翻炒均匀，大火收汁，就可以出锅了。
　　以上就是今天分享的三道菜，营养滋补，适合这个季节。

写给无缘相伴的爱人深爱一场，牵挂一生头条创作挑战赛如果可以，多想一辈子和你在一起，如果可以，多想永远不要分离，人间有一种无奈，叫情深缘浅，今生无缘相伴，又注定在心里想念。深爱一场，牵挂一生，无缘夫妻，就在心里爱你，真为什么三天三夜的骑行，换来的只是离婚二字呢头条创作挑战赛1。昨天全网热议一名男子从青岛骑共享单车三天三夜到山东服装职业学院的事情，该男子就是想他的妻子出来相见，给出一个说法，他妻子避而不见，还叫人出来，给他老公一个说法，叫七年级上册人教版语文预习笔记济南的冬天第一部分，第一段总写济南冬天的天气，突出它温情的特点。第二部分，第2到6段具体写济南冬天的山水美景。第三部分，第七段总结全文点明主题，抒发作者对济南的喜爱之情。文题解说济南点明了地巡察组在行动丨追缴遭冒领的帮厨费这笔钱好像有问题！前不久，江西省崇义县委第三巡察组巡察县民政局期间，通过查阅账本发现，思顺乡敬老院从2019年至2021年每月都会发放一笔240元的帮厨工资给陈某，但陈某并非敬老院云赏月有感昨夜，据说有月全食，可惜我没有看到，因为那时我正在赶路，星光不负赶路人嘛，希望月光也是。不过，吃晚饭的时候，我在朋友圈里完成了我的赏月礼，看到了比我自己看到的还要美的月亮，各种角度师父说如何去看待一个人，取决于自己的发心和行为准则。譬如孔子看到不同的人，都可以当作老师三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。别人好与不好，他都能学到东西，这是他善于学习，为什么改成53不再判定次密接？国家疾控局解读人民网北京11月12日电（记者孙红丽）今日，国务院联防联控机制就优化调整疫情防控措施，全力抓好当前疫情防控处置工作举行新闻发布会。国家疾控局副局长常继乐在会上表示，二十条优化措施把晚安语录生活就是自己哄自己，把自己劝明白了什么都解决了晚安语录Nov9（1）当你把希望放在别人身上时你会选择等待当你把希望放在自己身上时你会选择奔跑晚安努力的人（2）想不到吧，又该穿棉衣了你看时间走的多快好像什么事都还没来得及做一年又心中装着百姓过世己经好几年了如果有来生，希望他不苦了刚见他时，工作半年。灸热的日头下，一群大腹便便的场级领导，散落着站在百姓耕地旁，考察着一望无际的甘庶苗。撑着伞，挎着包，像征性的在土路上转悠辽宁一家聚餐，喝光6瓶35年茅台，保姆带走空瓶，竟天价出手这人呐，还真不好说，好运来时挡也挡不住！相反，霉运来时喝凉水都塞牙。眼下就有一件令人意料之外的事情，说辽宁一家聚餐，喝光6瓶35年茅台，保姆带走空瓶，竟天价出手！是不是很劲爆？到底浙江卫视综艺新片单5档节目，超过28位明星将被邀请，周深在列上半年随着各大卫视的王牌综艺节目收官，我们又要锁定最新的节目录制了！早些时候，浙江卫视对外公布最新音综的信息，信息里所提到的节目，每一档都有可能会爆红！目前消息说，有5档综艺节目准