相信许多糖尿病朋友在就医时总会听到医生的嘱咐，什么食物可以吃，什么食物不能吃或者该怎么样吃，而大多数朋友可能当时把嘱咐听进去了，过后就又忘了，特别是年龄大一点的朋友会常常因此烦恼。
　　那有没有简单的记忆方法呢？答案是：有
　　为了方便各位血糖高的朋友记忆，本文总结了三点，如下：
　　一、糖尿病患者每日副食：
　　牛奶或奶制品250ml/日，中等大小鸡蛋 每日1个或鸡蛋清2个，
　　瘦肉100-150克/日，
　　豆类及其制品50-100克/日（无肾功能下降的情况下）
　　蔬菜500克/日， 水果在病情允许的条件下 200克/日
　　油 25克（2汤匙）/日
　　以下食物食用时可减半两主食（普通碗半碗米饭）：
　　（100克=2两，约1个成人拳头大小）
　　100克马铃薯，100克南瓜，100克胡萝卜，100克芋头，100克山药，100克藕
　　三、糖尿病饮食下列慎食少食：
　　1.番薯、芋头、莲藕、南瓜、玉米、木薯、马铃薯、甜薯、粉葛、淮山
　　2.薏米、茨实、黄豆、眉豆（粉豆）、花生、瓜子、核桃、开心果、杏仁（烘烤）、栗子
　　3.炒米（薯）粉、牛腩汤粉、捞粉、拉肠粉、粽子、年糕、蛋糕、油条、饺子、云吞、面包、馒头、籺
　　4.动物皮和油、动物内脏（鸡杂、猪杂、牛杂、鸭杂）、猪手、猪脚、猪肚、猪耳朵、猪头皮、凤爪、煎鱼、煎鸡蛋、鱼汤
　　5.香蕉、葡萄、火龙果、菠萝、榴莲、
　　龙眼、红枣、桔子、杨桃
　　本文仅提供糖尿病饮食参考，如有糖尿病相关疾病请及时至内分泌科就诊。
　　本文完。

解读一本书读懂财报（清华肖星）7怎样的公司才算好公司？投资资本回报率大家好，我们又相见了。搞价值投资，本质上可以说就是找到真正的好企业，并伴随其成长。好企业的标准是什么？纵然不同人想法不同，但都离不开一条能赚钱。不赚钱开企业那干个啥？高三学生，如何进行历史一轮复习，高三历史学科复习指导历史知识内容多，学习有一定难度，高三历史学科的复习，需要学会复习方法，提高复习的效率。下面，我主要结合高三一轮复习，谈谈自己的几点看法，仅供大家参考。高三历史一轮复习，需要牢固掌握独家对话房琪和文坛大家相处，用真诚打直球用腹有诗书气自华来形容90后旅游博主房琪，应该是再合适不过了。她的足迹遍布祖国大江南北，她用镜头和文字温暖了无数网友，被网友称为吃新华字典长大的女孩。但就是这样一个文采斐然的姑娘，上海女生高一就跳级到清华，还是本硕博连读，网友又是别人家的孩子高中生活不上了直接读大学？最近上海有一学生因为太优秀上了热搜高一才读了两个月，来自华东师范大学第二附属中学的女生张合匀就收到了清华大学的橄榄枝。原来她在第二届丘成桐女子中学生数学竞混乱的魏晋南北朝人物最近在刷百集纪录片中国通史，刚好刷到魏晋南北朝期间，这个在历史课本上一笔带过的时期，最多也就只是说到谢安和淝水之战，最近看纪录片刷新了我对这段历史的认识，今天就来说说我有很大改观的Steam疯狂周三游戏推荐回到少年时的课间时光，光之传说的故事懒人一图流全面战争战锤3TotalWarWARHAMMERIII，策略游戏，支持简体中文，8折，售价238，平史低（首次最近史低时间22。11。23），性价比还可以，促销截止12。表姐想让我父母一直擦屁股，我直接撕破脸对她说滚人活在世界上是需要善良的，善良是一种珍贵的品质，高尚的境界，无论哪里的教育都让我们保持一颗善良的心，与人和善，但是太过善良反而对自己有所伤害的这种行为是并不提倡的，不能因为对别人好孩子进入幼儿园后，父母却越来越忙，到底是怎么回事？以前看网络看的多，都说上学后父母就会被老师各种布置作业，非常劳累。当老丁孩子进入幼儿园后，老丁发觉作业倒是没什么（可能还没上小学），但是每天群里不是被要求上存信息或者其他事项。事情质疑你的人还需要闭嘴吗，铁子？国足到底有多差，世界杯上找答案2022世界杯当我知道自己可以去竞争国家队主教练这个位置的时候，就非常兴奋，因为这是我的人生梦想如果国家队和我签一天合同，我也会毫不犹豫把它签了，为国家工作，我根本不会犹豫或者考虑汉朝风云人物（五）曹相国曹参平阳侯曹参，沛县人。早年为秦朝沛县管理监狱的小吏。萧何是曹参的领导，而刘邦还是曹参的小弟。曹参高祖做沛公刚开始起义的时候，曹参就以中涓的身份追随高祖。曹参带领军队攻打胡陵方興，向东江苏一白酒重生，曾拥有非遗酿酒技术，如今归来能否再创巅峰？李白来到江苏旧苑台荒杨柳新，菱歌清唱不胜春。要说到江苏的万种风情，那是几天几夜都吟诵不完的。如果一提到江苏，你会想到什么呢？有人说美景，有人说名迹，美食，而对于爱喝酒的人士来说，第