孕妇到了晚上胃不舒服，这是怎么回事？

　　孕妇到了晚上胃不舒服，这是怎么回事？
　　怀孕真是一件辛苦的事，孕妇到了晚上胃就不舒服，简直是坐卧不安。我怀孕时胃部也经常感觉到难受，尤其是孕晚期，这种感觉会特别明显。
　　为什么孕妇晚上胃部难受？
　　1。胃部受挤压。孕妇怀孕后，胎儿发育，会让子宫慢慢变大，这样会挤压到孕妇的胃部，所以孕妇会觉得胃部难受，胎儿入盆后，孕妇的胃部压迫就会消失。
　　2。胃炎。有些孕妇因为早孕反应比较严重，经常吃不下饭，这样胃部长期处于饥饿状态，容易导致孕妇胃炎。
　　3。孕激素的影响。怀孕时，孕妇体内会分泌孕激素，这样孕妇的胃肠道蠕动变慢，容易胃返酸，而且胃排空需要更多时间，食物消化变慢，导致胃胀气，那么孕妇胃部就会产生不适。
　　4。孕妇便秘。有些孕妇饮食过饱，酷爱肉类，不爱吃蔬菜，导致孕妇便秘，胃部也会不舒服。
　　孕妇如何缓解胃部不适？
　　1。孕妇可以少吃多餐，减少胃部的负担。
　　2。多吃水果蔬菜，孕妇摄入充足的维生素，可以缓解孕吐。
　　3。每天坚持锻炼，孕妇多呼吸新鲜空气，这样能消除胃部的不舒服。
　　4。选择左侧卧位，可以缓解孕妇胃部不适。
　　【图片来源于网络】
　　怀孕之后你可能会经历各种不舒服，胃部不适是很多准妈咪都经历过的，尤其到了晚上，感觉胃部不适会更加严重，这是怎么回事？
　　怀孕之后，由于孕激素的刺激，准妈咪的胃部会受到刺激，变得很容易出现各种不适，加上怀孕之后，不断增大的子宫对准妈咪胃部的挤压，孕妈感受会越发明显。最近怀孕的朋友问了我一个问题，为啥我白天没什么反应，一到晚上胃部就特别不舒服？
　　出现这种情况的原因有很多，且听欣然妈妈来为您一一解说：很多中国人的餐饮习惯是早上简单、中午凑合、晚上丰盛，这与现在快节奏的生活息息相关，但是这种饮食习惯很容易引发胃部不适。晚上应该是清淡易消化为主，很多人却背向而行，过于丰盛的晚餐会给胃部增加负担，出现不适症状很正常，孕妈咪这种情况可能会更明显；
　　白天大多数人都有事情做，他们的注意力被工作或者各种其他事情转移，准妈咪的胃部不适不会表现得特别明显，而到了晚上，大多数人处于一种放松状态，这就使得胃部不适的感觉被扩大，准妈咪就会觉得晚上胃部特别难受；大多数准妈咪吃完晚饭会做什么？坐着或者躺着，这种状态其实是不利于消化的，不正确的方式会让食物消化不好，胃部更加不舒服。
　　如何缓解胃部不适：
　　少食多餐，晚餐一定要清淡易消化、避免吃一些高油、高脂、高热量、辛辣刺激的食物；
　　吃完晚饭稍作休息，然后可以适当散散步，消消食；
　　晚餐之后，可以看看书、听听音乐或者做做自己喜欢的事情，转移注意力。
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　　怀孕后晚上不舒服的原因有很多，我怀二宝的时候也出现过这种情况，尤其是到了孕晚期，胎儿活动力度大吗，顶的胃部疼。
　　怀孕后为什么晚上胃不舒服？
　　、晚上吃多了，吃撑了，所以不舒服。
　　、胎儿和胃部争夺地盘，顶到胃部引起的。
　　、晚饭后没起来走走，直接躺下，胃部积压食物未消化。
　　、胎儿在发育，晚上活动频繁导致的。
　　总之，晚上不要吃太多，胎动频繁的时候感觉不舒服可以起来走走路，让食物尽快消化，给宝宝挪点地方。国家级育婴师多平台邀约原创作者致力孕期、产后、03岁宝宝护理知识分享（已开通维权骑士）
　　怀孕真的是一件辛苦的事情，不仅担惊受怕，还要承受来自身体的各种反应，其中，胃不舒服就占其中的一部分。
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　　1。孕初期为什么晚上胃不舒服
　　很多孕早期的孕妈咪在晚上也会出现胃不舒服的症状，这大部分是因为孕早期孕妈咪体内的激素变化影响到了胃液分泌和肠胃正常蠕动的缘故。孕妈咪们的胃在这个时候都是很脆弱的，消化功能也不好，如果晚餐进食了比较油腻或者不容易消化的食物，那么晚上肯定会感到不舒服。
　　还有一部分孕妈咪胃空着也会不舒服，所以孕早期孕妈咪们的晚餐时间不要太早，睡前饿了可以吃点饼干、烤土司、水果之类的食物，晚餐尽量清淡饮食，可以改善这种不舒服的症状。
　　2、孕中晚期为什么晚上胃不舒服
　　沐沐在六个多月的时候就开始胃不舒服了，婆婆说是因为胎儿长头发所以会这样，但后来我问了医生，医生说是由于胎儿生长速度加快，子宫底压迫到胃，很多孕妈咪会觉得反酸、烧心、恶心、食欲下降等反应，这是很正常的，建议孕妈咪们少吃多餐，睡觉前尽量少吃东西，像是那种睡前喝杯牛奶有助于睡眠的，如果你晚上觉得胃不舒服那么最好不要喝。这种症状会在孕晚期胎儿入盆后得到缓解，所以孕妈咪们一定不要随意服用药物喔！我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！
　　怀孕后大多数女性都会有早孕反应，这是妊娠最初的特征之一，一般表现为恶心呕吐，闻不惯平时不觉得难闻的各种味道，而这个闻不惯因人而异，有的孕妇不喜闻酸味，有的不喜闻油味等等。除了恶心呕吐，有的孕妇还有头晕乏力，嗜睡体倦等反应。这些早孕反应属胃肠道反应最为普遍，其中有的孕妇早孕反应都会发生在一天中特定的时间，比如清早起床时，或者下午三四点时，又或者晚上临睡前，甚至睡着后被早孕反应弄醒等等。
　　到了怀孕中后期，增大的子宫压迫胃肠道，就会在晚上出现胃肠道特别不舒服的感觉。有的是有饱胀感，有的是有胃泛酸，有的会觉得胃里有烧妁感等，这些不舒服的感觉也是因人而异，不同的孕妇出现的不适感觉不同。平时胃肠功能不太好的孕妇，还有可能会出现临睡前就胃痛，所以孕妇在孕期的饮食习惯饮食规律都需要做好安排，千万不能暴饮暴食，也不能多吃辛辣刺激食物，以免更加刺激重胃肠道增加胃肠道负担，使孕期胃肠不适症状越加严重。
　　孕期孕妇的饮食易以清淡易消化为主，富含各种营养素及维生素和微量元素，不能挑食偏食，以免引起孕妇发生营养摄取不足影响到胎儿的生长发育。还要避免胃部着凉，晚餐尽量不要吃味重的食物和难消化的食物。就是甜食都应少吃，或者吃甜味清淡点，以免引起胃酸过多，胃部不适难以忍受。孕期经常到了晚上临睡前胃肠不适的孕妇，晚餐易吃粥最好。各种口味清淡的营养粥是晚上经常胃肠不适的孕妇首选，再根据自己的喜好配点馒头包子等糕点，不要吃得太饱。饭后适当散步，不要吃了就坐着不动或躺床上。如果胃肠不适的症状严重，影响到无法很好地睡眠，甚至胎动都有异常，就需要到医院就诊了。千万不可自行盲目用药，更不了随便揉按肚子，要时刻为腹中胎儿考虑，保证胎儿的健康生长发育。
　　很多女性在怀孕之后，都会感觉胃不舒服，尤其是在晚上的时间特别明显，那这到底是怎么回事呢？
　　怀孕之后一般会在初期和晚期有上述症状，哪些有胃炎胃病就另说了。初期呢，是因为妊娠反应，有些女性一到晚上可能会出现恶心呕吐的症状，这也属于正常的反应，不用担心。随着时间的推移，一般到孕中期就会好转。通常在孕早期的时候发生妊娠反应，对女性的健康影响并不大，不需要治疗。只要保持心情的愉悦，情绪稳定，注意休息，加强营养，注意饮食就可以。多数到12周以后，症状就会自行消失。如果吐的比较厉害，难受的比较严重，就需要到医院及时进行治疗，否则可能会影响妈妈的食欲，营养不良，就会对胎儿的营养发育造成影响。
　　还有就是孕晚期，这个时候也是最明显的时候，我怀老大的时候难受的根本睡不着，我这人比较能下的去手，每次都直接用手抠，吐出来就好多了。孕晚期随着胎儿的生长发育，宫高腹围的增大，膈肌有所上抬，胃的容受性又减少，胃肠蠕动又减弱。而孕激素的增加，使胃喷门括约肌松弛，胃内酸性内容物逆流至食管下部，容易产生胃烧灼感。而胃的排空又往往比较延长，因此会老觉得胃有所不舒服。
　　我们应该怎么做呢？
　　少吃多餐
　　怀期间因为胎儿慢慢变大，子宫会慢慢的网胸腔方向挤压，这个时候孕妇的胃等器官被挤到，孕妇就会感到胃不舒服，一次性进食过多食物就会饱胀。所以这个时候，就要改变饮食习惯，每天分成4～6餐，每餐维持5、6分饱，避免一次吃进大量食物，不仅可以减轻腹部饱胀的不适感，也有助于孕期体重的控制。
　　适当运动
　　怀孕五个月产生的胃难受可能是消化不良所致，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，加上适当的运动，可以有效调节，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，可增进肠胃中食物的消化，也有利于宝宝的生长发育。如果孕妇实在是难受想要躺着，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。
　　调整情绪
　　孕期情绪变化大，情绪的直接影响器官就是肠胃，肠胃是对压力最敏感的器官，孕妇不注意调节不良情绪，对肠胃的影响就越大，因此胃经常难受的孕妇要注意放松身心，学会调节情绪，可适当听轻音乐，外出郊游，看书，放松身心，保持乐观开朗。
　　注意保暖
　　孕妇一定要注意胃部保暖，因为受凉容易使胃部的血管痉挛、收缩，刺激胃部，致胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜，还会使孕妇本来就不舒服的胃更加难受。特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子，其实这是对身体伤害很大的，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部。
　　及时就医
　　大部分孕妇觉得胃不舒服是正常的现象，使得部分由于胃炎、肠炎、胃溃疡等症引起的胃不舒服被忽略，导致病情延误加重。建议孕妇如果胃痛难受应及时就医，对症治疗，从根本上解决问题。如果需要的话，就医可以请消化科与妇科医生一起会诊，以免影响胎儿。
　　在怀孕初期，由于怀孕后体内激素增长过快，特别是雌激素对胃也是有一定的刺激作用，所以会引起胃痛，胃胀，恶心，呕吐一些早孕反应，也是正常生理性的。所以说如果在怀孕初期有胃痛，要注意饮食饮食，不要吃一些太油腻，辛辣刺激性的食物，可以经常吃一些白粥，小米粥或者面条之类的，在这样的情况下能缓解胃痛的情况。
　　我怀孕之前也是有这样的情况，都是在怀孕七八个月的时候，胃反酸特别难受，因为听医生说这是宝宝在肚子里面越来越大，所有挤压着我们的五脏六腑。胃是最直接能反应的。因为我们要吃东西所以感觉比较强烈
　　怀孕后几个月，胃是很不舒服，胎儿逐渐变大，会挤压脏器。孕妇吃的东西多，胃撑得太大，也会感觉胃不舒服，尤其晚上睡觉的时候，与睡觉姿势也有关。吃饭别吃太多，别吃太多肉和油腻食物，会让胃更不舒服，吃肉的同事吃大量的蔬菜，营养搭配尤其是重要的，这样能帮助消化，胃会感觉好一些。
　　躺下后子宫的膨大对胃有压迫，白天子宫的下坠对胃有牵拉，所以很多孕妇大多数胃都不好。晚上不要吃太晚太撑，不利于消化与吸收，吃的越多，饿得也越快，越容易长肉不长胎。
　　晚上孕妇饿了可以吃点粗粮饼干坚果，睡前喝包温奶，都是对胃有好处的，当妈妈不容易，加油准妈妈！