宝宝补锌吃什么?
宝宝补锌吃什么?
宝宝补锌可以食用瘦肉、鱼肉、贝壳类水产品、芝麻、蛋黄、核桃等食物,如需要药物补充,需要在医生指导下服用。
锌是人体必需的微量元素中较重要的一种,对于儿童的成长发育有着必不可少的作用。但是锌元素并不能在体内合成,只能依靠食物提供,所以如果饮食不科学,宝宝很容易会缺锌。通常情况下,宝宝在6个月以前若为母乳喂养,不必额外补锌,母乳中的锌能满足宝宝生长发育的需求。人工喂养的宝宝需要摄入含锌的奶粉。6个月以后的宝宝添加辅食后,应注意膳食均衡,动物性食物含锌丰富且易于吸收,坚果类(核桃、花生、板栗)含锌丰富,家长可以制作成宝宝能接受的食物性状喂养。
如明确为锌缺乏,可遵医嘱口服锌剂,年幼儿应该按体重计算,每日0.5~1.5mg/kg元素锌,约为2.5~3.5mg硫酸锌(含元素锌1/5)或3.5~10.5mg葡萄糖酸锌(含元素锌1/7)。锌摄入过量可导致锌中毒,口服锌剂一定要遵医嘱,不可自行更改剂量和服用时间。
本内容由广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健科 副主任医师 董海鹏审核
点这里,查看医生回答详情
洋葱不是肺结节的助推剂,这三物才是,若肺不好建议别再贪嘴肺是人体的一个重要的呼吸器官,肺的健康对于人体的健康有着重要的作用。由于肺没有痛觉神经,所以,当肺部出现疾病时一般都很难发现,而等到发现时,病情往往会比身体表现出来的更加严重。肺部
山西江西同为西,饮食文化大不同我是一个土生土长的山西人,上世纪八十年代出生在大同市下面的一个小县城,是一个标准的80后,和其他普普通通的北方农村人一样,在物质匮乏与精神需求逐步改善的过程中,开始成长起来,还记得
老字号新活力擦亮文化底色,守艺人守住传统韵味编者按千年文化,百年老店,生生不息,历久弥新。当下,促进老字号持续健康高质量发展成为重要命题,硬核举措频出。2022年末湖南省商务厅等六部门关于促进老字号传承保护与创新发展的实施意
新春走基层一定要让湘西民族文化焕发新活力团结报全媒体记者田晓兰万昕天空蓝,云朵白,太阳暖暖照在新楼房2月初的一天,悦耳动听的苗歌从州民族文化馆非遗录直播体验室传出。台上,一位戴着眼镜的青年人正在讲述歌词的创作过程。他正是
渝西水资源配置工程有序推进将惠及人口近千万原标题走进区域看发展渝西水资源配置工程有序推进将惠及人口近千万2月20日,走进区域看发展川渝奋楫谱新篇网上主题宣传采访团走进渝西水资源配置工程金刚沱泵站施工现场。渝西水资源配置工程
迎春美食,各国都有好寓意来源环球时报环球时报综合报道编者的话中国人对春天的礼赞,已有3000多年历史。提起春天,自是少不了春天的美食,世界各地不同的迎春美食充分体现了当地的文化和传统。日本新西兰和意大利3
文明旅游踏青六安!这份攻略请收好春天万物复苏,生机勃勃美妙春色次第展开一年春景莫错过,最是花开好时节约上三五好友,去郊外踏青赏花这才是六安春季正确的打开方式今天,小编邀您来皋城寻香这份赏花攻略快收好梅花推荐点中央
月入百万的饺子店,一场温暖的双向奔赴!转自浙江之声记者沈亭亭春天里的小店浙江之声特别策划春天里的小店在绍兴昌安立交桥下有一家街边饺子店,今年春节这个月销量破了百万。浙江之声记者蹲点小店采访发现,是小店的坚守和顾客们温暖
五辛通气,春季吃这道菜好处多今日推荐五辛盘材料小葱30克,大蒜50克,韭菜100克,萝卜缨100克,茼蒿150克,香菜50克,大蒜半个。做法(1)把所有材料洗净,小葱切粒,其余切段,大蒜切成蒜蓉。(2)大蒜韭
冬天,这个碱性蔬菜要常吃,做饺子馅真好,放点肉拌一拌,太香了这个碱性蔬菜要常吃,做饺子馅真好,放点肉拌一拌,太香了!这几天人们挂在嘴边的话就是增强身体抵抗力和免疫力。很正确,别说其他的问题,单单就季节来说,寒冷的冬季也得把身体素质提上去。冬
正月已过,春节白酒调查出炉,除了高档酒外,这4款也很受欢迎春节期间,由于社会的彻底放开,走亲戚的送礼的聚会的,几乎都离不开白酒,因此带动了白酒市场的快速回春。如今正月已经过去,春节白酒的调查也随之出炉,各大酒水的销量业绩,都比往年上涨的多