高二理科生400分，高三努力一年，一般可以提多少分？

　　笔者虽然是一名小学教师，可是当年参加高考的情景依然记忆犹新，不能忘却。
　　每一个考生都想考出好成绩，取得好成绩除了需要努力之外，还需要方法和技巧，正所谓方法不对，努力白费。笔者就用我当年参加高考的经验来给朋友分享一下。
　　高二理科400分。还有高三一年时间，也就是一整年的时间。如何在这一整年的时间取得最好的成绩，把自己的分数提升到最佳呢？
　　我们先对这语数外和理综这四类来逐一分析。先假设语数英各80分，理综160分。我们就逐一分析。我们假设这个朋友想在高三一年提高120分，高考的时候考出520分的成绩，那么我们只需要把这120分逐一分解到每一门功课当中。
　　1、语文80分，要把语文提高到100分以上，也就是说，语文需要提高20分，然后我们再拿出几套自己以前的语文试题，找出自己容易错的题，然后制定出下一步的目标，各个击破，把这20分分解到各个小题中，想必语文提高20分也不难。
　　2、数学80分，提高到100分以上，也是需要提高20分。数学需要灵机一动，所谓灵机一动，就是开窍。一但开窍数学提高起来特别快，数学又是一门容易拉开成绩的学科。所以，数学会需要耗时间做大量的题，放弃压轴题，主抓基础题，这是对数学成绩较差学生的忠告。把基础题都做会，数学就不会考低分，与其把时间花在压轴题上，不如提高自己基础题的正确率。对于高三的学子来说，时间可是稀缺资源，应该珍惜并合理利用。
　　3、英语80分，提高20分。对于高中学生来说，英语一直是比较难的。不过英语重在理解，多读多背诵，提高自己的阅读能力，因为英语是选择题居多，所以我们还是需要一定技巧的。只要学生掌握一定的词汇量根据词语意思和短文上下文的意思，利用排除法来选取最合适的答案。
　　4、最不好提高的就是理综了。其中物理让很多高三学生望而生畏，化学和生物相对比较容易一下。理综160分，这需要提高60分，难度比较大，根据三门学科特点，以及自己三门功课的现有成绩，把需要提高的分值合理的分配到三个学科当中。也是做到抓主要的，哪门功课容易提高成绩，就在哪一门功课上多下一些功夫。
　　总之，高三阶段，切忌眉毛胡子一把抓，切记要抓住主要矛盾。制定出一套学习计划，有目标才会有动力，周计划，月计划，珍惜高三的每一次考试，每一次考试都应该有所提高，一次次的小提高就能实现最后的胜利。
　　因为贪玩，考试不认真，那通过高三一年努力提高100多分应该问题不大，如果是学习态度不好端正，习惯不好，基础知识掌握不好，那提高成绩就没那么快，必定基础知识欠缺。不过，只要通过努力提高肯定会的，尽力就好。
　　你好，我是一名北大博士，一直以来都在关注高中生教育问题。
　　在接触他们8年来，遇到的大多数同学都是在高三开始觉悟，奋起学习的。效果还不错，80%同学都通过自己的努力考取到了理想的院校。至于能够提高多少分，还要看他们能否克服自己的学习瓶颈，投入到有效的努力当中。
　　通过对他们的观察和总结，我写了一本书《直击高考漏洞》，书中详细分析了高中生各个阶段存在的问题，也分享了20位清北学霸的各科目学习方法和技巧，可以帮助他们找到学习误区，提升成绩。
　　如果有需要这本书的同学或家长，私信：领书，就可以免费领取。
　　一、高二理科生400分是一个什么水平？
　　这个成绩段的同学基础掌握不牢固，对于很多知识点掌握都模棱两可，没有具体的学习计划，也没有什么定性，常常让自己陷入＂劳而无功＂的境地。总体来说，学习态度不端正，学习方法有问题。
　　二、该如何通过努力在高三一年实现逆袭？
　　首先态度上：任何事情都不是一蹴而就的，要想提升成绩，你必须努力并坚持下去，如果碰到问题，就选择放弃，那么即使你前面努力了99%，成绩上依然不会有什么改变。
　　其次学习方法上：1.树立目标。结合自己的情况找到喜欢的目标院校，看看自己的真实成绩距离目标院校的差距是多少？并朝着这个方向努力，提高自己的学习动力。
　　2.确定科目提分。分析各科目提分空间，把距离目标院校的分数差均衡的各个科目上。比如语文提分20，数学45，英语20，理综30。
　　3.制定方案。各科目该如何在1年时间内提升到目标分数呢？首先全面突击基础部分，从最简单的入手；其次从错题中找到自己知识薄弱处，针对性攻破；最后研究高考试题，通过对各科目试题的分析与总结，找到高考出题思路与规律，在复习中有目的性训练。
　　总而言之，高三的复习过程中，要从基础、错题、高考题这三方面入手。
　　4.及时调整。即使做足了准备，复习中依然会遇到我们意想不到的问题。这个时候，要对学习方案、学习目标、学习心态做好调整，为我们的最终高考目标而努力。
　　三、有机会冲刺一本吗？
　　有，你相信了就会有，你努力了就会有。我15年接触的一名同学，高二期末总分只有425分，但经过一年的努力，高考考了612分的好成绩，走了一个不错的一本大学。
　　没有什么事情不可能，为了更好的未来努力吧。我整理了一份《2020高考全九科网络结构图》，对你梳理知识很有帮助。私信我，结构图，就能免费领取。
　　以上是我的解答，希望能够帮助到你。我是@北大博士教数学，关注我，获取更多学习咨询。
　　高二理科400分，到高三高考，我想至少提高150分。达到550分。关键你要听我支招，呵呵