＂程医生，快救救我，我尿酸高了怎么办？有什么好方法帮我把尿酸降下去？＂这是刚刚一位患者咨询我的问题。今天是中秋节，是合家团圆的好日子，少不了聚餐，有些患者经不住美食的诱惑，就放开了吃，之后尿酸值升高了又开始后悔，那么有什么好办法来拯救这些高尿酸患者们呢？今天程医生就来为大家介绍5种方法，总有一种方法适合你！
　　一、调整饮食
　　像海鲜、贝类、肉类、动物内脏、各种肉汤、菌类、黄豆、豆芽这些呢飘零含量比较高的，能不吃就不吃。鼓励痛风患者，多吃新鲜的蔬菜、菜、牛奶、鸡蛋、粗粮。
　　想吃肉的话可以先焯一下水 ，能去除肉中的大部分的嘌呤，像鱼、牛肉、鸡肉，适当吃一点就可以。
　　二、少喝含糖饮料
　　像可乐、果汁、奶茶这些本身不含有任何嘌呤，但果糖却会促进尿酸的产生，让尿酸水平升高 。我们要尽量少喝，像白开水、淡茶水、牛奶、黑咖啡、柠檬水，这些痛风患者都可以喝。
　　三、弄清楚尿酸高的原因
　　如果你是尿酸生成过多了，就去吃减少尿酸生成的药物。如果是你的尿酸排不出来，那就吃一些促进尿酸排泄的药，对症下药，那你的尿酸降了就快，再配点中药调理体质，后期也能够少复发 。
　　四、增大饮水量
　　增大饮水量，这个方法是最精细而且最有效果的降尿酸手段。每天少量多次地喝到两千到三千毫升的水，到饭点了就吃饭，该睡觉的时候不要熬夜，该休息的时候一定要休息好，减轻身体的压力，保持健康的生活方式，这是任何药物都不可替代的。
　　喝水一定要注意 ，没有心脏病和肾脏病的患者要喝两千到三千毫升。如果有肾脏病或者有心脏病，或者有肾积水的患者不在此类。
　　五、免疫吸附技术
　　这是一种不吃药也能使尿酸降下来的好方法。我的很多患者因为自己比较年轻，害怕吃药有副作用，会伤肝、伤肾，不想一直吃药，去做了几次免疫吸附尿酸下降得很明显。
　　如果你的尿酸一直降不下去，可以去试试，它可以快速地帮助我们降尿酸，减轻我们肾脏的负担减轻我们肝脏的负担 。
　　以上是程医生对所有痛风患者的忠告，生活中多注意注意，可能会收获意想不到的效果。

38岁海陆穿深V抹胸裙大秀饱满身材，丰腴紧致，真有女人味娱乐圈中的明星艺人，大多拥有出众的颜值和傲人的身材，俊男靓女们的确更受欢迎，但是对于演员这个职业来说，还是要靠作品，还是要磨练自己的演技，如果只靠着自己的外形条件，是注定没法在这个故事在昆明偶遇老板情人，还成了朋友，回到公司她帮我升职加薪我决定来一场说走就走的旅行，原因无他，工作不顺心而已。我叫宋波，今年29岁了，在一家日企公司当司机。虽说只是个司机，可也要求最少大专学历，毕竟当老板司机也必须头脑灵活手脚麻利，可不五彩缤纷的佛香在越南河内最出名的制香村之一广富球乡，它是一个多世纪以来保留制香行业的地方。在春节来临之际，吸引了很多越南国内和国外的游客来参观了解越南心灵文化之美。外国游客来参观情侣与香留影外国萌宠集结！动物王国斗门版！千鸟公园万平鹿岛来源斗门区融媒体中心3000多只色彩斑斓的虎皮鹦鹉近1万平方米的鹿岛公园上万朵浪漫的香水玫瑰元旦小长假，在岭南大地百草园，新晋萌宠欢乐集结，浪漫花海迎风怒放！踏着冬日的暖阳，一起来大城市率先阳康！热闹跨年，繁华尽显上海跨年夜再现拉链式人墙2023跨年夜，大城市率先阳康！上海市再现武警拉链式人墙，人山人海，无比繁华，让人感到恍如隔世。青岛跨年夜灯光秀问候2023，虽然比不了上海的热闹，也算热热全国唯一以花命名的城市，宜居赛过成都，阳光媲美三亚头号有新人一提到冬季避寒宜居养老宝藏小吃，你首先会想到那个地方呢？除了云南，在四川有座城市花开四季，冬天也能到20，宜居赛过成都，椰香芒和一碗牛肉米线更是令无数人魂牵梦僚。是的，它有雪又有海的城市威海究竟有多浪漫头号有新人我的生活也是头条威海头条威海别名威海卫，意为威震海疆。威海是中国大陆距离日本韩国最近的城市中国近代第一支海军北洋海军的发源地甲午海战的发生地，甲午战争后被列强侵占并回归祖吉林新观察长白天下雪亲子冰雪游正成为新雪季重要增长点视频链接httpsh。xinhuaxmt。comvh512share11287800？d1348d2cchannelweixin北京冬奥会后的第一个雪季，大众参与冰雪运动的热情高涨吉林新观察长白天下雪城市行丨大美长白山，等你来疯玩！不封山，只疯玩！冬日的长白山一改神秘，向全世界这样承诺。来长白山玩雪，最独特的要数爬雪山看天池。因白色浮石和积雪而得名的长白山，在冬季更具魅力。白雪皑皑的雪峰，滑嫩的温泉煮蛋都成为阳了多喝水管用吗？得了新冠之后应该如何喝水？如何健康喝水？1一天喝两升左右温开水较为安全，2L8杯水2少量多次的喝，每次以100毫升至150毫升为宜3间隔时间为15分钟到半个小时4发烧出大量汗之后，中国的五行，太厉害了！五行是相邻相生，相隔相克。相生木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，生为发展。相克木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，克为平衡。中医学里讲究五行五气五脏五味五色，他们彼此勾连