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娃太瘦长得慢?专家跟吃多吃少关系不大!注意避开2个坑

  宝宝的高矮胖瘦永远是爸妈们最关心的问题!
  这不,前几天科大大刚讲完胖宝宝的问题,就有不少爸妈赶来追问:
  瘦宝宝也愁人啊!吃多少都不长肉,可咋办?
  图片来源:科学家庭育儿原创
  好吧!虽说科大大没有这种体质,但是,的确有不少宝宝看起来瘦瘦弱弱,让人心疼!
  那么,宝宝体重不增,甚至下降,到底咋回事?
  是病了?还是吃错了?
  今天科大大(IDkexueyuer2012)就来说说瘦宝宝的那些事!
  1hr宝宝偏瘦,这2点你可能想错了!
  之前科大大说过,宝宝胖乎乎未必是好事!肥胖可能导致宝宝性早熟,或患上高血压、糖尿病等疾病。
  然而,宝宝太瘦了,同样不让人省心!
  宝宝过瘦不仅影响正常的生长发育,还有患病风险。
  图片来源:科学家庭育儿原创
  知道爸妈们为此都操碎了心,不过科大大发现对于宝宝偏瘦这件事,家长们普遍陷入了2大误区!
  吃得多就不会瘦
  图片来源:科学家庭育儿原创
  想必有这种烦恼的爸妈不在少数。今天科大大必须说一句:吃得多不会瘦!
  因为宝宝吃得多并不代表营养够。举个例子:一把米能熬出一大锅粥,而孩子就算吃满满一碗,也吃不进去多少营养。
  所以这种情况,宝宝不长肉的罪魁祸首其实是吃得单一、没营养。
  例如1岁后的宝宝应该吃干饭,而粥的能量密度比较低,不建议经常吃!
  总之,宝宝的饭量再大,营养摄入的量不够,也只是填饱肚子但不长肉!
  图片来源:科学家庭育儿原创
  宝宝有基础疾病,偏瘦是正常的
  针对患有慢性病的宝宝,爸妈们一定要纠正这样的误区:我家娃先天不足,比其他孩子瘦弱是正常的!
  实际上,越是体质差的宝宝越应该注意体重的增减情况!
  有基础病不完全代表会偏瘦。这些宝宝更容易胃口不佳、营养吸收差,而这才是不长肉的原因,爸妈们千万别忽略。
  要及时关注宝宝摄入营养的状况,因为宝宝营养吸收的好坏会直接影响疾病的结果!
  图片来源:科学家庭育儿原创
  说到这,一定有爸妈问了:宝宝胖瘦除了用眼睛看,有没有更精确的衡量标准呢?
  当然!科大大早有准备!
  判断宝宝的体重是否在正常范围内,要对照身体质量指数(BMI),一般来说2岁以上的宝宝更适合这个指数。
  男、女宝,不同年龄,BMI指数都不同,计算方法也很简单:BMI体重(kg)身高的平方(m)。
  赶紧对照下图算一算,宝宝的体重是否达标了!
  图片来源:科学家庭育儿原创
  图片来源:科学家庭育儿原创
  另外,爸妈们最关心的一定是宝宝为啥不长肉?有哪些方法能改善宝宝的体重?
  接下来重点听一听
  2hr宝宝偏瘦非小事,这些原因快自查!
  一般来说,宝宝偏瘦有3大类原因,快看看你家娃属于哪种?对因纠正!
  第一类:无需担心
  遗传对宝宝的高矮胖瘦,是有一定影响的。
  如果家里人比较瘦,宝宝普遍也会偏瘦一些。
  图片来源:科学家庭育儿原创
  第二类:及时纠正
  胖瘦这件事,和饮食绝对是密不可分的!
  如果宝宝有这些饮食习惯,就会导致偏瘦,要及时纠正。
  1。饮食不规律
  宝宝喝奶、吃饭都要有规律,因为饮食是否规律同样影响着娃的胖和瘦。
  这也是为什么很多人到了别人家里吃住一段时间后,会发现自己身材也跟着发生变化。
  虽然很多年轻的父母已经习惯了不规律的生活方式,但有了宝宝之后还是需要建立规律和健康的饮食方式,帮宝宝从小养成规律饮食的习惯。
  2。挑食
  挑食严重的宝宝,很容易营养摄入不均衡。只吃肉不吃蔬菜,或偏爱蔬菜不爱肉,都不可取。
  想要改善这种情况,需要提供给宝宝更多可以选择的食物,并且尽早让宝宝和家人共餐。
  图片来源:科学家庭育儿原创
  3。未及时添加辅食
  满6个月的宝宝就可以添加辅食了。
  这个时候,单纯的母乳喂养,已经不能满足宝宝的身体发育需求了,而且还会影响到健康。
  所以,一定要把母乳、辅食做好合理的配比。
  奶粉喂养的宝宝也是同理,6个月后要和辅食打好配合。
  图片来源:科学家庭育儿原创
  4。吃饭靠喂
  科大大再三强调过喂饭的危害,其中宝宝吃了不长肉就是危害之一。
  宝宝的肠胃消化功能比较薄弱,如果能自主吃饭了尽量自己吃,家长喂会控制不好量,多了少了对宝宝都是一种伤害。
  基于以上这些原因,科大大总结了4个瘦宝宝增重的招数,有需要的建议立即保存
  图片来源:科学家庭育儿原创
  宝宝偏瘦如果是以上这些原因,爸妈们还可以自行调整,但如果是疾病因素,那就要赶紧就医了!
  第三类:需要就医
  一般来说,宝宝的消化系统、脾胃亮起了红灯,会直接影响到胃口、营养的吸收,从而导致体重不增或下降。
  所以,如果宝宝过瘦,排除了遗传和喂养的因素,就要及时去医院进行检查,遵医嘱对症治疗!
  那么关于瘦宝宝的问题,今天就讲到这里了!
  总之,给娃合理安排饮食、保证营养均衡,留意宝宝的身体健康情况,准会养出一个不胖不瘦、身材匀称的小可爱!

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