今天来讲讲我用血泪换来的，生孩子的经验、教训和心得
　　1，不要吃刺激性食物
　　如果没到你想生孩子的那一天，不要吃刺激性的食物，例如火锅、烧烤、菠萝
　　吃了刺激性调味料容易催生，而且如果宫缩来了，你都分不清是腹泻还是要生了
　　2，不要中断会阴按摩
　　我本来坚持做会阴按摩做，宫颈也软化了，但是一见红我就怕了，停止了
　　结果就是产检时明显感觉不如之前软了
　　大夫说见红恰恰预示孩子快出来了，要多按摩。
　　3，相信自己的感觉
　　肚子痛的人是你自己，要相信自己的感觉，不要听非专业人士的猜测
　　如果真的痛，自己觉得需要泡热水澡、吃甜食（我感觉吃甜饼干和巧克力有助于缓解阵痛），那就该吃吃，该泡泡
　　千万不要想着时间还早，那些方法要留在以后用。谁知道你那保留招数是不是来得及发功？
　　4，忍不住了就早点去医院
　　我一开始担心被退货，就一直忍着，结果忍过了头，白白受苦
　　但我幸运的是，在医院没有等太久就上无痛了
　　之前听说有小伙伴开了3指去医院，结果爆满，麻醉师忙不过来，等她上了无痛已经是7指了！
　　所以小伙伴们啊，实在受不了就早点去啊，万一被退货了，大不了在附近等等呗，谁知道你前面是不是有5、6个妈妈在排队上无痛呢？
　　5，一切东西尽早准备好
　　早准备好可以避免到时候手忙脚乱。家人要打疫苗也应该早点打，宁愿产前一周假期在家歇着，也不要那周行程安排的满满当当
　　6，去医院前要吃饱喝好
　　一旦要开始上无痛，就不能吃固体食物了
　　如果有想吃的蛋糕，甜饼干去医院前该吃就吃，不然到了医院可能没机会吃了
　　7，如何push用力
　　我一开始不知道如何用力，力气浪费在吼叫上了
　　不要叫也不要用脸上的力气，生孩子push有点像卷腹，想象肚子每一寸肌肉都在发力变硬。
　　有点像做仰卧起坐的感觉，各位孕妈妈在孕中期身体正常情况下可以跟着手机软件G动做做凯格尔运动，增强肌力，有利于提高分娩动力，加速第二产程，还能预防撕裂侧切
　　8，宫缩是什么感觉
　　生孩子之前我就很好奇宫缩是什么感觉。网上查说5-6分钟一次，肚皮发紧，一次疼1分钟
　　我感觉宫缩是：来例假+腹泻的感觉，疼痛来时有种被微电流电击肚子的感觉
　　当你感觉疼的额头冒汗，疼哭了，给跪了，
　　那基本就要准备去医院了

上任仅45天，英首相被迫辞职，并创下一项耻辱纪录，美俄法均表态综合多家媒体的报道，英国首相特拉斯在当地时间20日正式宣布，因无法履行使命她决定辞去职务。特拉斯同时表示，自己与保守党1922委员会主席布雷迪见了面，将在下周启动党首选举，而新的继深中14人入选数学奥林匹克省队，29人获得省一等奖深圳中学学子在2022年全国高中数学联赛（广东赛区）中再创佳绩！记者20日从深圳中学获悉，在上述赛事中，全省前十，深中有六人。14人入选2022年中国数学奥林匹克广东省代表队（全省富士康造车，意在代工作者丨杜巧梅编辑丨林虹，张铭心图源丨图虫汽车和手机相比非常复杂，你不能去找富士康这样的供应商说，给我造辆车吧。特斯拉CEO埃隆马斯克怎么也不会想到，曾经对富士康的调侃，一语成谶。如当不幸被异物卡喉时不要急海姆立克急救法真的有用2022育儿季建议为人父母的都学学海姆立克急救法，因为真的有用，亲身经历，真的救我家孩子于危难。大儿子2岁时，非常喜欢吃一款适合婴幼儿的果条，酸酸甜甜，配料也很干净，所以就经常吃，孩子三岁前少吃5种饭，否则会伤害宝宝的脾胃，影响长高文菁妈能吃是福！胖一点更健康！这样的观念现在还有很多家长还深以为然，特别是爷爷奶奶。我们有句俗话说有一种饿叫爷爷，奶奶觉得你饿！那是因为我们爷爷奶奶那一代真的是经历过饥荒的年代，他人民日报每日摘抄（204）1。功崇惟志，业广惟勤。2。业绩是干出来的，奇迹是干出来的。3。若问何花开不败，英雄创业越千秋。4。岁月为证，山河为凭。5。树高千尺，其根必深江河万里，其源必长。6。一切脱离人民的亲测有效缓解二月闹我们宝宝3个半月了，刚刚从肠胀气走过来，分享一些经验，希望对你有帮助。第一做排气操和被动操。肠胀气和肠绞痛就是老人说的二月闹。宝宝的肠胃发育还不完善。这也是必经之路。但我们要帮助宝晴宝和小蜜的全球冒险第三章（上）第三章晴宝和小蜜环游世界南美雨林9点了，晴宝赖着爸爸讲睡前故事。今天讲什么呢？每天都讲故事，爸爸肚子里的故事都讲完了啊真是难！晴宝，咱们都长大了，今天就不讲故事了吧？好不好。爸爸说宝妈不想用小儿氨酚黄那敏颗粒，如何平替中成药？进入秋季开始，感冒多发，特别是儿童感冒患者较多。小儿氨酚黄那敏颗粒作为儿童常用感冒药，却常常被一些宝妈拒绝。原因是在网上看到好多博主说儿童不能使用此药。。其实，小儿氨酚黄那敏颗粒不3岁女童腹中有颗柚子肿瘤，医生手指刀巧妙完整切除（通讯员李晗）3岁女童腹中查出直径15公分的，形同柚子的巨大节细胞神经瘤，严重挤压了几乎所有内脏器官。由于孩子年龄太小瘤体太大，手术操作空间非常受限，医生巧妙利用手指当做手术刀，纯爸爸的小蝌蚪，宝宝的慢乙肝？中国是世界第一的乙肝大国，全世界超过三分之一的慢性乙肝感染者就在这片中华大地乙肝的传播主要有三种途径，分别为母婴传播血液传播以及性传播曾经的中国，大家都认为人多力量大，生半打往往是