让自己开挂提升的23个好习惯

　　头条创作挑战赛
　　01hr晚上逼自己早睡半个小时，早上早起10分钟。
　　02hr遇到难事，想办法解决，而不是抱怨、怪自己的命运多舛。
　　03hr生气时给自己1分钟的冷静期，不说话或少说话，不做任何决定。
　　04hr为人处世记住三个词：不说狠话，做人有底线，办事利落高效。
　　05hr每周抽半天时间整理家里，打扫干净，扔掉无用的杂物废品，擦干净家具，换洗床罩被套，烦恼也会随之而去，一身轻松。
　　06hr每天晚上睡前问自己三个问题：今天做了什么，收获了什么，有哪些需要改进的地方。
　　07hr对任何人都客气一点，谁都不比谁差。
　　08hr保持高质量的睡眠，才能给身体充满电。
　　睡前2个小时不要吃任何东西，少喝水。
　　枕头不要太高，保证床铺平整，不要过于柔软，硬板床其实是最好的。
　　09hr职场上，多学习，多接近业绩好的同事，抓住机会学习，总结别人的经验。
　　10hr不要过分要求别人的认同感，和善意，因为这些都是别人意愿中的附加品。
　　活得有主见独立，并不一定非得需要别人的认同。
　　11hr无论做什么都要想下一个人，公厕上完要冲，离开时带走垃圾，弄脏凳子要擦干净，以免别人没注意弄脏裤子。
　　12hr提升技能，有一技之长，做到无人可替。
　　一种是别人做不了或不愿做的。
　　一种是人人都能做，却只有你做得最好的。
　　13hr多做一些你不喜欢但一定要做的事。
　　尝试让你有成长，有蜕变。
　　一直做下去，让你有惊喜。
　　14hr先处理好情绪，才能处理好事情。
　　有情绪是本能，控制情绪是能力。
　　能够控制好情绪才能控制好人生。
　　15hr先选好目标，再赶路也不迟。
　　选择大过于努力，选择对了一劳永逸，选择错了徒劳无获。
　　16hr多看纪录片，少看偶像剧。多了解真实的事件，不要让自己掉进虚幻的美好牢笼。面对现实世界。
　　17hr复杂的事简单做，做到高效率。
　　简单的事重复做，做到极致。
　　坚持学习，不断深耕自己。
　　18hr养成良好的生活习惯，多运动，远离亚健康，经常去筛查身体疾病，预防为主。
　　19hr学会自我疏导，坚强的人，逆境也能咬牙前行，乐观的人，风雨中也能找到希望。
　　20hr感恩身边人。
　　对身边人，能够感恩就别太计较，能够和气，就别太争执。
　　计较和争执往往意义不大，伤己及人。
　　21hr多读点经商书籍，学习富人思维，光靠打工很难实现财富自由。
　　22hr管好自己的嘴，别该说不该说的，都往外说。
　　该吃不该吃的，都往嘴里送，注意选择有营养，安全健康的食物。
　　23hr有一个小爱好，并不断把它学好，慢一点都没关系，重要的是坚持。