肾病的几个坏习惯
判断病情好坏,不单只看患者外在的一些症状和化验指标,更要看本质。肾病患者病情时好时坏,关键在于肾功能所处于哪个阶段。肾功能的变化更是决定者肾病患者以后的生活,有些人能够长期维持肾功能稳定,但有些人很可惜进展到尿毒症。
比如说,医生会跟你说要少吃肉,吃肉会增加蛋白,增加肾脏的负担。有的病人就会理解,既然肉类增加肾脏的负担,少吃,或者是一点都不吃了。
这是一个错误的认识,医生让病人少吃肉,并不是说完全不吃肉,而是要在量上有所控制,因为肾功能的不同阶段,肉类,奶类,这种蛋白质,它的控制量是不一样的,要根据肾功能的情况来进行具体的计算。
如果一点都不吃,时间长会造成营养不良,身体抵抗力下降,感染的几率就会大大增加,这样也会这个加重肾脏病的进展。同时,营养摄入不足,会导致低蛋白血症的发生。
另外呢,有时候大夫会说,运动过多,会导致蛋白尿的过多,血肌酐的升高,所以要注意休息。
有的时候,病人就会想,那我就尽量少活动,甚至不活动,基本上就是只在床上静养。这样的理解也是错误的。我们说肾脏病人需要多休息,但并不是不运动,适当的运动可以增加我们的抵抗力,这样体质增强了,也能避免感染的发生。
所以,要适当少量的运动,促进血液循环。虽然运动后确实可以导致尿蛋白增多,血肌酐升高,但这种程度比较轻,而且是短时间内的表现。充分休息后,尿蛋白和血肌酐水平就会回到原有状态,因为运动导致的这种情况变化,不是肾脏病理损伤加重导致的。
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