预防心脑血管疾病的方法有很多，大家通常都知道的都是从营养饮食、运动、药物干预以及减少影响心脑血管疾病的生活习惯，比如戒烟戒酒，但是很少有人能想献血也能预防心脑血管疾病。
　　经常献血，减少了体内一部分黏稠的血液，再通过正常的饮水，补充血容量，使血液得到自然稀释，黏稠度下降，血脂就会随着下降，减轻了动脉硬化的隐患。另外血黏稠度下降后血液流速加快，脑血流量提高，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
　　坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等血液成分者，可使血液黏稠度明显降低，血红细胞的压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低。
　　献血不会引起贫血
　　很多人都认为经常献血会造成贫血。事实上献血不会引起贫血，因为献一次血仅占人体总血量的十分之一至二十分之一，献血后体内储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1至2个小时内就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就能恢复到原来的水平。
　　而贫血是一种疾病，对于患有贫血病的人在献血查体时，就会被检查出来，这类人是不能参加献血的。
　　适量献血刺激人体骨髓的造血功能，使其始终保持青春时期的造血状态，收到延年益寿的效果。不建议献血者
　　如果你本身存在血脂过高，并且血管脆性较大，这种情况一般是不建议或者是不允许献血的，因为静脉采血后，在止血的过程当中或多或少都有血液在创口处凝结，在血管内凝血的血液由于血流快，有可能会被血液冲击脱落，进入血液循环形成血栓。
　　献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实，由于心情愉快，也能降低心血管疾病的发病率。

考研是努力就有回报的吗？坚信努力就会有回报！时间和精力花在哪里你的生活就会去向哪里。但一定要搞清楚一件事，努力的回报是多样性的，不是整齐划一。1。考研花时间看的书无论是专业课还是公共课，你读过的那些书溶在究竟什么才能快乐？快乐就是用阳光的心态对待生活。用转变的观念经营好现在的生活。从生活中获得快乐。用快乐的想法做事不累。同样是生活，有人主动努力拼搏不累，即使累心也甜。有人被动，还时常抱怨就累。有的人饭吃多了怕血糖升高，不吃又饿该怎么办？感谢邀请。如果发现自己有高血糖或糖尿病，最好是赶快就医，在医生的指导下服药配合饮食调理，或者控制日常饮食，千万不要自己耽误病情。一般来说，饭后血糖升高是很正常的现象，一定时间后，胰有没有孕期得过带状疱疹的吗？看到这个问题，想起我生二胎那个生不如死的孕期，生老大的时候很年轻，那会各项检查还不多，人们的意识也没那么强，一般就做一两次B超，到了后期在胎心监护看看胎位啥的就可以生了，老大很顺利幼儿班大班需要提前学习小学知识吗？大班不用，但是学前班是真的需要。因为上一年级后，拼音都是一带而过。没有基础的孩子基本都跟不上趟。学前识字很重要，陪孩子多看书。当然就算不学，如果家长心态好，育儿有方，孩子也能赶上来一天看一部美剧是什么体验？美剧分收费剧和大众剧。收费剧一季8到14集，最大比例是12集大众剧一般一季24集。收费剧没有广告，一集60分钟大众剧有广告，一集45分钟。收费剧一般最多4季，因为成本越来越高，4季怎么样使自己的抑郁症好起来？抑郁症怎么做才能好起来？不得不说，谁患上抑郁症，皆是件不幸的事情，注定一生痛苦。这种痛苦，不是心理上，就是躯体上，一般人难于理解。不理解，也会对患者的病情造成不利的局面。1接受它既世乒赛女单半决赛，孙颖莎和王艺迪你更看好谁晋级决赛？为什么？孙颖莎虽比王艺迪小3岁，但参加大赛历练比王多得多，可谓少年老成，径验丰富，两人比赛孙颖莎赢得机率大一些。王艺迪球风彪悍，是女性男子化打法代表人物之一，球杀伤力大，一般女运动员很难招70岁糖尿病患者血糖控制在多少合适？在日常生活中需要注意什么？糖尿病的病人比较多见于50岁以后，七十岁差不多有二十年左右的病程了。病人自己已经在医生的指导下形成了用药生活习惯。一般来说空腹血糖控制在7mgmol以下，并发症出现的就少，不必追求寿命短的女人，通常有哪些健康特征，你知道吗？我估计活不了多久。性子急，脾气暴躁。觉得能够活到60岁就差不多了。活的太久不死给子孙后代带来麻烦。老而不死是为贼也。寿命长短不在于什么性格好坏，生死有命，我娘性格急燥，小心眼，对什喝茶能降血压降血糖吗？感谢邀请。的确有很多研究发现茶叶中的有益成分茶多酚有降脂和降压降糖等功效，不过这些只能作为辅助降脂和降糖的饮品，如果作为药物来使用必然是不行的。茶可以说是我国的文化财产，我国的茶也