很多人有湿气重的表现：咳嗽痰多，恶心呕吐，胸闷胀满，四肢困重，皮肤瘙痒，头晕目眩。
　　买了一大堆祛湿药、祛湿茶，但是湿气似乎永远去不干净，这是因为脾胃虚弱，运化不良。
　　人体脾胃主运化水湿，肾主气化水液。吃进去的食物，脾胃先把它们分解成营养物质，未被完全气化的水液就转化成了湿气。
　　一物降一物，湿气太重，首先应该健脾。所谓＂正气存内，邪不可干＂，任何一种外来邪气侵袭人体，都源于本身的正气不足。
　　现在人饮食不节，脾虚的人很多。脾胃是后天之本，脾胃虚弱，就等于气血不足。表现为食欲减退，面色萎黄，四肢无力，心悸多梦。今天给大家分享个真实有效的秘方 — 健脾散。
　　组成：黄芪、党参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、木香、炒山楂、炒麦芽、炒鸡内金、葛根、山药 。以上药物全部打细粉，每天数克，一日三次。
　　此方最大特点就是，胃口好了，体重增加，吃东西消化很好，精神饱满，睡眠质量提升。

成功的秘诀有一个人他仿佛是天生的失败者，做什么都是失败，从来没有成功过一件事，胸怀大志，却只是五彩斑斓的肥皂泡，一碰就破，那年春天他的失意达到了顶点，甚至想结束自己的生命。有人就告诉他在深山从谍战剧中可以看到信仰，意志的力量人生在世不过百年，土已埋腰时，时间和金钱渐渐平衡起来了。也在这时，因为人生经验和知识沉淀让脑子达到黄金时期，身形跟的上还是小伙，放任就成为了中年大叔。小时常听妈说长大，你就懂了，总时光的解药（组诗）宋晓明萝卜条拔来萝卜带来泥来自大山的泥种进花盆，而萝卜一条一条晾在花园里路人相诧异有股什么味在故乡，双臂通红的女子正满天地晒萝卜丝腌萝卜条哪家哪户有女人一闻就会知道让我留着这点女人学生习作一则童话毛毛虫小米正在吃着树叶，他有一个梦想，变成蝴蝶。这时，鸟儿飞了过来，在他身边嘲讽道吃太多也不能变成蝴蝶，你还是一条虫子，又不能像我一样在天上飞。毛毛虫不甘示弱，回应道我会变成蝴蝶的来信59传新写给行秀（68年6月18日）行秀你好！能收到你的回信，我欣喜若狂，这是望眼欲穿的事啊，我好像向你求爱时一样地紧张，颤抖地手扯开信封，一气读了下去原来这封信还是六月一日写的！我的天哪，怎么航空信尽在路上走了十八不孝顺父母，你永远富不起来改命永远是从孝顺供养父母开始的。什么是戒，孝顺父母就是戒，如果没有佛，就把父母当做佛来侍奉。你一念孝顺，供养一次父母一丁点东西，这样的福德就超过你供养一百位高僧百千万亿年。孝顺供养感谢云台山茶旅集团李亮先生来自一位小游客感谢云台山茶旅集团，感谢云台山茶旅李亮先生，是你让我们能够体验到这么美好的旅途，感谢云台山茶旅的小姐姐冯顺香，是你的付出让我们的旅途如此愉快。事情还要从昨天说起，我是一个三年级二班国米AC米兰争夺乌姆蒂蒂，免签利物浦水货，恰球王不走据米兰体育报报道，国米和AC米兰都看中了乌姆蒂蒂，将围绕这位巴萨中卫展开一番争夺。同时，两队对利物浦中场凯塔也很感兴趣。本赛季，AC米兰的防线不太稳定，24场比赛丢了30个球，是意标志性的尼罗河三角洲所面临的生存威胁得到确认根据南加州大学维特比工程学院的新研究结论，尼罗河三角洲对6000万埃及人的生存至关重要，他们在生活的各个方面都依赖它，但它正面临着来自广泛的重金属污染海岸侵蚀和海水入侵的生存威胁。流花溪周六上演龙舟竞逐系今年福州首场内河龙舟接力赛作为福州市城区的明星河道之一，新生后的流花溪已成为市民游客喜爱的打卡地。18日，一场水上竞逐将在此上演。记者从福州水务集团获悉，20222023年百里水上福道，千年闽都画卷水上嘉年关于三和大神那些事距离上一次来龙华差不多已经是两年前的事了，这次故地重游是前两天在抖音经常刷到有关三和大神的事，对于三和大神我是没啥印象的，因为我三年前来深圳三和大神时代已经是过去式了，但是近期看到