很早以前《黄帝内经》就有胃不和则卧不安的论述。其大意为若脾胃虚弱，气机升降不和，人就会睡得不踏实，不安稳。中医认为脾胃连心，经脉相连，调理脾胃气虚是最切中病机的。
　　分享一个使用此方的医案：张女士，48岁，自诉最大的问题就是睡不着觉，间断性地失眠，最近半个月特别严重。起初身体状态还挺好的。到后来，越来越差，两只眼睛黑地跟个熊猫一样。只能靠安眠药维持。但药撤了，还是睡不着。吃饭没胃口。于是，就被家人带着来求助。
　　面诊是看患者脉细无力，舌苔薄白，舌质淡。细问得知，患者月经量少，而且长期以来食欲不振，面色无华。辩证是脾胃虚弱，血不养心，方选四君子汤加减治疗。
　　组方：千古名方四君子汤出自《太平惠民和剂局方》，主治脾胃气虚，其药物组成为人参、白术、茯苓、甘草片。
　　用法：用水煎服，每天一杯，可以提高你的消化功能，改善脾虚气虚的症状。
　　作用：健脾益气、养身安眠
　　人参：被誉为百草之王，具有大补元气，补脾益肺，生津，安神益智的功效；
　　白术：重要的大宗中药材，具有补脾健胃、燥湿利水、止汗安胎等多项药用功能；
　　茯苓：具有利水消肿，渗湿，健脾，宁心的功效。主治水肿，痰饮，脾虚泄泻，心悸，失眠；
　　炙甘草：属于补气和补血药。炙甘草具有补脾和胃、益气复脉的功效。
　　先是开14剂，吃完后张女士状态明显感觉好转，能睡3到4个小时了。
　　服用1个月后，面色红润了，有胃口了，舌苔不白了，调整配方增加酸枣仁、远志、茯神、龙眼肉等补益心脾安神。
　　第三次复诊，睡眠恢复67小时，基本不头晕头痛了，干什么事情浑身有劲了。
　　医嘱：当重视饮食调补，清淡易消化而富有营养以助气血生化。
　　最后，温馨提示：好方子还需在专业医师指导下服用，中医讲究对症实施，不可盲目使用。有什么疑问也可以评论留言，看到会及时回复。

本溪有哪些好的景点和美食？若说本溪的景点，大夏天的最好的一处就是本溪水洞了。号称人间独此一洞天的本溪水洞是数百万年前形成的溶洞，钟乳石千姿百态。经过多年探索也只是开发了三千米的地下暗河，称为九曲银河。进了洞为什么现在不载人登月了？难道月球上真有不可告人的秘密？月球自古就对人类有一种谜一样的吸引力，人类对月球也充满了天马行空的想象力。科幻电影中，经常把月球当成外星人的基地，受此影响，很多持阴谋论的网友都认为月球确实存在一些不可告人的秘密。现在能被证实的UFO发现有哪些？一般UFO事件都有一个共同点，那就是它们几乎都没有得到权威机构的认同，因此人们对这些都是持着半信半疑的态度。然而几乎没有并不是代表一定没有，今天我们就来讲一个可信度较高的UFO事件假如中国人都不用安卓系统手机，谷歌公司会损失多少钱？不会啊，谷歌在中国又赚不到钱安卓本身免费，国外必备的GMS才收费，国内不用这个。另外，不用安卓你用啥？IOS么？别和我说什么HarmonyOS（鸿蒙），那还是个安卓。首先你的假如不同样是跑滴滴，服务分都一样，为什么别人一天能跑六七百，自己却只有两三百呢？服务分一样，按照大范围数据平均值来说。水平流水应该是差不多的，不可能相差一倍。就目前来说，滴滴是有可能按照每小时平均流水多少给予司机流水的。如果某次司机接了一个长途大单，流水100国产手机中是不是vivo质量最好？感谢您的阅读！国产手机中，是不是vivo手机的质量最好呢！如果说到手机的质量，那么vivo这个品牌应该是在国内手机市场表现非常突出的一款手机品牌，因为这一款品牌它在做工质量表现以及魅族手机为什么迟迟不用高通处理器？一看你就不是煤油。早期M8用的美国处理器，后面M9和MX系列Pro用的是三星处理器和屏幕。尤其是MX早期用的一水和三星note系列配置，犹豫用的人家的硬件，所以都要比三星note晚大家觉得华为手机，性价比高吗？以前没钱买华为，现在没钱买华为，性价比对于华为早就不存在了，华为目前有5个系列，低端的畅享和麦芒，这两个系列基本上已经处于停滞状态了，而且目前在售的产品毫无性价比而言，属于能不买就一个40多岁的公务员，玩不转一个智能手机。你相信吗？不相信。一个才40多岁的公务员，人年青，有知识有文化，见多识广，接受新东西快，怎么会玩不转一个智能手呢？除了他是智障公务员，脑残。现在六七十岁老人玩智能手机的多的是。只要眼不花，脑求推荐8000元以下拍照好的5G手机，不要P50系列？感谢邀请求推荐8000元以下拍照好的5G手机，不要P50系列？实际在8000元以下拍照好的5G手机，可以选择的型号还是比较多的。不过每个人对于手机产品的看法是不一致的，所以选择也有拿着手机正在玩，突然停电一天啥感觉？有备用电池，我从来不用担心没电了，即使停电了，还有光伏发电，停电了，和玩手机有什么关系。但无处空无一物停电只要手机有电就行，没电就干其他事了有种这个世界与我无关的感觉，手机电量满还