秦凯与何姿相识16年，相爱12年，奥运场求婚，他们的浪漫叫陪

　　2016年里约奥运会3米板决赛颁奖典礼，26岁的何姿获得了这个项目的银牌，他的男朋友秦凯悄悄走了过来，旁人都有点懵不知道这小子要干嘛，只有金牌获得者施廷懋知道秦凯要求婚了，她抱着铜牌得主就往边上走，而此时在场下两位队友拿着手机全程记录。
　　这个不善言辞的西安小伙要当着全世界的面做一件浪漫的事。
　　观众也不淡定了，纷纷起哄，秦凯看起来有些紧张，而何姿笑脸盈盈地看着她，眼神里有幸福也有感动，两人都哭了，秦凯拥抱了她，那一抱像是四年前秦凯遗憾失金的翻版。
　　然后秦凯掏出钻戒，单膝跪地，那一刻，何姿输了金牌却赢了全世界。
　　秦凯说：我想过千万种向她求婚的场景，但我觉得都不如这种，两个人共同参加奥运，还能凝聚在一起组成幸福的家庭，对我来说更重要。而在一旁的何姿笑得甜蜜。
　　2006年16岁的何姿拖着笨重的行李从南宁坐着火车第一次来到国家跳水队，此时的秦凯已经是世界杯、世锦赛单子三米板双料冠军，积极备战着北京奥运会。
　　两人练习的都是三米板，并且师从同一个教练，当年何姿是被当做郭晶晶接班人培养，而且长得也漂亮，秦凯对何姿的印象是漂亮、可爱，而何姿觉得这位师哥内敛、优秀。
　　他们的相爱并不是一见钟情的冲动，而是在不断枯燥练习中的相濡以沫。
　　何姿说：每天早上一睁眼，一进泳池，我就能看到他。他们一起出早操，一起训练，一起吃饭，一起下晚训。但这样的朝夕相处他们没有看腻。
　　但何姿想要在这个项目出头其实不容易，因为她的师姐是郭晶晶和吴敏霞，两位中国跳水天花板级的人物，何姿唯一能做的就是一点点练起来，中国跳水没有捷径，哪位奥运冠军一身伤痕在泳池里摔出来的。
　　上天给了她甜美的容貌，却没给她甜蜜的家庭，4岁那年她妈妈因为癌症去世，父亲是一名普通工人，收入微薄，而幼年丧母何姿的内心非常要强，离家训练这么多年，她只对我哭过三次。她的父亲何常泰回忆道。
　　而在国家队无论面对怎样残酷的比赛，何姿只哭过一回，2009年游泳世锦赛女子三米板她获得了单人出战的机会，结果仅仅获得第四名，她在更衣室里哭了15秒，就算此前她丢掉了2008年北京奥运会的参赛资格，她却依然坚强。
　　2008年3月19日，在安徽合肥举办的奥运选拔赛上，何姿预赛第四跳走板时出现失误，没有经历腾空直接跳到了水里。她未能参加在本地的奥运会，而这年的秦凯，获得奥运会男子三米板个人银牌，双人金牌。
　　当时的何姿看秦凯就是崇拜，一位冠军级的选手，但秦凯似乎有了别的意思。
　　如果说郭晶晶和霍启刚是冠军与豪门的爱情，吴敏霞和张效诚是付出与回报的爱情，那么秦凯和何姿则是坚守与懂得的爱情，他们懂彼此的每一颗泪水，每一次微笑。
　　2010年左右，没训练的时候秦凯会带着师弟、师妹们去逛街，秦凯的目标其实从始至终就有一个何姿。
　　刚开始不好意思单独约何姿，就一起去逛街，结果逛着、逛着就剩他和何姿了。
　　队里有规定队员之间不允许恋爱，秦凯和何姿就偷偷保护这段感情，训练是他们像陌生人，队友还偷偷问：咋了秦凯和小姿闹矛盾了吗？结果队友在第一层，而秦凯在第三层。
　　他会偷偷给何姿发短信，相约一起去超市买东西或者休息日看电影，为了躲避教练，每次要分开还一前一后分头回宿舍。
　　他们心照不宣，他们装着彼此。
　　直到伦敦奥运会的到来。如果是2016年的那一抱是幸福，那么2012年的那一抱则是分担。
　　在伦敦的泳池，秦凯和卫冕冠军何冲一起冲击男子三米板个人金牌，就当时的状态而言，秦凯其实是第一大热门，然而在决赛里秦凯失误了，最后一跳被对手反超。
　　俄罗斯选手拉尔夫最终在两位中国队员的包夹下夺冠，秦凯站在泳池边，呆呆地看着积分牌，尽管卫冕了双人金牌，但这枚个人金牌他一直想要，为此努力了四年。
　　何姿给了他一个拥抱，他靠着何姿的肩膀哭得伤心。
　　也是从那个拥抱开始，何姿和秦凯的恋情成了队里公开的秘密，何姿本人在伦敦收获了女子三米板的一金一银，两人的发挥其实都非常出色。
　　但摆在秦凯面前的困境更具体，26岁，一个不上不下的年纪，他是要退役，还是坚持到里约？
　　多年训练，他十根手指骨折过五根，耳朵发炎、左手伤病、腰伤、肩伤一直困扰他同时在队里更多比他小将近10岁的小队员异军突起，此时何姿鼓励他，说他们一起再战四年，因为他们有着一个共同的梦想个人赛冠军。
　　再战四年不仅仅需要勇气，还有抵御伤病和成绩的压力，然而有喜欢的人在身边，那方泳池的三米板上有他们一起吃苦的幸福。
　　里约奥运会上，他的教练说：30岁的秦凯如今还站在赛场上，其实他已经赢了。最终，秦凯与队友摘下男子双人三米板铜牌，一切的一切终将结尾。
　　那次求婚是他们跳水事业的终点，同时也是美好婚姻的起点，看到这对甜蜜的恋人，无数网友调侃：我只想看个奥运会，结果被喂了满嘴狗粮。
　　曾经有人问他说万一何姿不同意呢？秦凯笑着说：那我就说，我是上台恭喜她拿到亚军的。
　　退役后两人生活在西安准备购房，结果遇到了官司，当时他们购买了一套婚房，为此卖掉了其他地方的房子，结果房子过户却迟迟没有下来，无奈他们将卖房人告上法庭，最终法院判罚卖房人退还秦凯夫妇定金70万元，同时赔偿因房价上涨带来的损失160万元。
　　2017年6月两人在西安大婚，秦凯说起了土味情话有秦人终成眷属，何你相伴一辈子。
　　而何姿则说：我们两不是明星，也不是富二代，但对于我们两来说那（婚礼）是最重要最难忘的一天。两个人一起进步才是真正的爱情。
　　两位奥运冠军褪下光环守着自己的小幸福。
　　2017年10月两人的爱情结晶降临，秦凯给女儿取名小盒子，妻子何姿的谐音，后来何姿去人大读了研究生，而秦凯依然在跳水队工作。
　　2022年两人相识16年，相爱12年，结婚6年，可以说他们就这样相濡以沫，在彼此最需要的时候出现，他们最懂彼此受的伤，流的泪，还好他们还有彼此。
　　何姿因为从小缺乏母爱，有了女儿之后，她几乎把自己除了工作和学习的时间都留给女儿，她希望能够陪着女儿成长，让母亲这个角色不在女儿的童年里缺位。
　　在西安疫情严重的时候秦凯成为了一名志愿者，而何姿则在家陪女儿，闲暇时何姿会规划一家人的旅行行程，他们的感情没有那种一见钟情的极度浪漫，更多的是潜移默化的陪伴。
　　何姿曾说秦凯不是一个浪漫的人，不会是甜言蜜语，但他回去做很多事情，秦凯会每天花四小时陪着她练车，会陪着她做自己想做的事情，陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。在感情里最好的状态莫过于你想做的任何事他都愿意花时间陪你。