制定计划，通俗感知：是把要做的事情提前写下来，提醒自己，接下来要做什么。
　　制定计划的好处：可以通过完成计划，确立步骤，逐步提高自己的能力、提高学习效率、提高自己的修养，让孩子自己有事干，干好事。通过不断的训练，达到孩子能自主制定，自觉执行。
　　一、孩子学习计划的种类
　　根据孩子要达成的目的，学习计划有很多种。
　　有为实现单个目标的计划，如：为了巩固新知识制定计划；学期末为了复习制定计划；为了完成某项技能，可以制定计划；为了突破某项难点，制定计划，分小步骤，实现最终掌握；……。
　　有为了打发一段时间的综合计划，如：假期的每天干什么，多项综合在一起的计划，……。
　　二、计划执行时间
　　根据执行时间上看，制定计划更加灵活，几分钟可以实现的计划，几个月中每天要做的计划，甚至几年中逐步完成的计划；当然，孩子学习期间，计划完成的时间不宜太长，随之年龄的增加，逐步增加。
　　三、学习计划记录方式
　　学习记录方式，有很多种，常见的有三种方式：
　　（1）以学习内容为主线，记录完成情况（如下图）；
　　（2）以时间为主线，提醒自己完成（如下图）；
　　（3）综合型
　　结合自身需要，灵活制定计划。
　　四、孩子学习计划的建立过程
　　开始需要家长自己制定，中期家长和孩子一起制定，后期孩子自主制定。每个过程坚持一段时间，当孩子达到可以自主完成，即为孩子学会制定计划，至于能否执行，结合孩子的毅力、耐性训练。

冬不藏精，春必病温，是什么意思？寒冬做好3件事，有益健康时间过得可真快啊，一眨眼今年就已经进入到了末尾。随着11月的来临，我们也即将迎来冬天的第一个节气立冬。因受到传统文化的影响，冬天一直被视为是养生的季节。而且，中医也认为冬不藏精，春专业拔罐病好大半，小罐子对身体有哪些大好处？拔罐是一种以罐为工具，利用燃火抽气等方法产生负压，使之吸附于体表的一种中医特色疗法。拔罐疗法在古代中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书五十二病方中就有关于角法（类似于后世的活雪尹涛藏红花的好处很多，但是经常喝有什么弊端吗？藏红花既珍贵又名贵，拥有众多美容养颜和滋补养生的功效。藏红花最主要的用法是直接泡水喝，有人认为藏红花可以经常喝，也有人认为藏红花不能经常喝，那么经常喝藏红花水的利弊是什么呢？其实藏女性经期感到不适，遵守这4个原则，或能帮你缓解，需了解女性每个月总会有那么几天不方便，这几天也被称之为月经期，一般到了这个阶段，女性的脾气容易变得暴躁，并且身体抗菌能力和免疫力都会有所下降，特别是私处最为敏感，因此，女性一定要注意一些参与新陈代谢的六大器官其实人体内有很多我们看不见的垃圾，平日里的呼吸进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，代谢异常，就会引起中毒。毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质，从中医碳水化合物也分好坏！看你吃对了吗？有关碳水的知识都在这里了经常听营养专业人士说碳水化合物，什么是碳水化合物？可能很多人不知道，但是要说糖，很多人都知道，那碳水化合物和糖又是什么关系呢？碳水化合物和我们吃的主食是一回事吗？碳水化合物每天该吃孕中期的饮食原则，你知道多少？孕中期胎儿的大脑在发育中，身体也迅速成长，孕妇要均衡膳食，特别注意饮食的多样性，及时补充营养给你小心心孕中期饮食原则1。孕中期的饮食要荤素兼备粗细搭配，食物品种多样化。不能偏食挑食你不知道的每天早上一杯水的好处及注意事项相信很多人都有早起空腹喝一杯热水的习惯，那各位知道这样做有什么好处吗？好处一降低脑梗塞和心肌梗死的发病率因为人体经过一整夜的休息和睡眠，通过排尿呼吸等原因，所以身体丧失了很多水分，近四年股价跌幅最大的股票排行近四年股价跌幅最大的股票排行，更新日期20221102序号股票代码股票名称当前价格跌幅比例1hr600242hrST中昌1。5592。952hr300526hrST中潜12。959油价调整消息今天11月3号，全国92号汽油95号汽油调后价国内汽柴油价格调整计价周期，马上就要到窗口开启的时间了，截至本轮计价周期的第8个工作日，原油综合变化率2。38，对应的每升汽柴油价格预计上调0。13元，这也是继上一次油价上调后，油五部门联合发布！个人养老金大消息，A股迎长期稳定资金！去哪开户？有啥好处？如何优惠？一文看懂个人养老金实施办法正式落地。11月4日，人力资源社会保障部财政部国家税务总局银保监会证监会联合印发个人养老金实施办法，对个人养老金的业务管理参加流程信息披露等作出规定。证监会也发布