1hr保持积极的心态
　　人生总是有起有落，当遇到生活中的挑战时，与其怨天尤人，不如积极面对。
　　真正优秀的人，面对问题时从不逃避，他们总能以积极乐观的心态应对暂时的困难，冷静地处理眼前的问题。
　　乐观积极地面对挑战，平心静气地解决问题，你就会越来越优秀。
　　2hr坚持运动
　　人生是一场马拉松，身体状态至关重要。
　　我们只有在身体健康的前提下，才能去创新创造、实现自我价值，否则一切都是枉然。
　　保持健康的最佳方法就是坚持运动。找到自己喜爱的一项运动并且长期坚持，比如跑步、爬山、游泳，你会发现身体状况和精神状态都能得到极大提升。
　　3hr培养成长型思维
　　优秀的人都有持续学习的能力。
　　固定性思维模式的人认为人的能力和特质是天生的，后天无法改变，往往害怕失败、固步自封，所以拒绝挑战、拒绝进步。
　　而成长型思维的人则不同，他们会持续不断学习成长，并相信自己即使失败了也还可以努力改变，并不会轻易否定自己。
　　优秀的人都会不断学习新事物，培养成长型思维，因此更容易成功。
　　4hr多和优秀的人在一起
　　近朱者赤，近墨者黑。我们选择跟什么样的人在一起，就会越来越接近什么样的人。
　　你想在工作上有所收获，就要与那些事业心强、积极向上的人为伍；你想有阳光的心态，就要经常与那些微笑面对生活、走路带风的人交往。
　　多和优秀的人在一起，学习他们的行为习惯、思维模式，潜移默化中，自己也会越来越优秀。
　　享受独处
　　优秀的人，往往能享受独处时光。
　　独处时，可以倾听自己内心真实的声音，反思和复盘最近的生活和工作得失，进行深度思考。
　　优秀的人，会让自己一个人的时间变成增值的时间，不断沉淀自己，向深处扎根。
　　6hr常怀感恩之心
　　人这一生，要常怀感恩之心。学会理解他人、感恩他人，才会有一颗包容的心。
　　感恩是一种修养，更是一种力量。感恩父母，给予我们生命；感恩爱人，与我们携手同行；感恩朋友，总是陪伴左右学会感恩，我们才能看到生活里的更多美好。
　　愿我们都怀揣着一颗感恩的心，温柔以待人生的每一次邂逅。

浅谈古代陪都有何历史价值与意义？听说过陪聊，陪学，陪都是什么？陪都猛然一看不明就里，此处读音（d），陪并非陪护之意。陪都的实际意思是在首都以外另设的首都，陪都一般与首都并称为两都，其统治也称为双京制或者两京制，那武略高出白起韩信，一生从无败绩，七子却遭斩首车裂的巨奸名臣当许多人都在以戏谑甚至自嘲的口吻，议论着金庸老先生笔下的杨康杨过父子俩时，有多少人能猜测到这对命运迥然的父子，在历史上的原型又是何人呢？父亲曾经入居豪门权贵，甚至接近一国之帝位，可越南竟然也有南北朝？书接上回，这个套路是不是很熟悉？1400年的时候，黎季犛废掉了陈朝的末代君主少帝，自立称帝，建立了胡朝。他姓黎，但是他的祖先姓胡，所以在夺位之后，他恢复了祖先的胡姓。陈朝灭亡。陈朝李光地出卖好友升官，为私利对收复台湾出尔反尔，置大义于不顾1681年，历时八年之久，清军终于攻破了昆明城池，吴三桂之孙吴世璠自杀身亡，自此宣告康熙取得了平定三藩的胜利。平定三藩后，康熙将目光聚焦到了大清版图上孤悬海外，让他牵挂已久的台湾岛人生在于一博明朝张璁20年8次会试才中进士，却9年就升首辅明朝从太祖朱元璋开始就废除了宰相，实行内阁制。慢慢地，内阁首辅就成了文官之首，一样位高权重。在大明二百七十多年的历史上有许多名气很大的首辅，比如早期的三杨，中期的严嵩张居正等。因为1972年内蒙发现清朝公主墓，尸身穿龙袍240年不腐，葬品估值过亿1972年，内蒙当地的农民在干农活的过程中发现了一座女性的古墓，专家赶到以后对墓进行了勘察，最终费了九牛二虎之力在主墓穴中发现了一具棺材，而将这具棺材打开以后震惊了在场的所有人。这明朝清官海瑞罢官，买棺材，冒死上疏，直指世宗病根，为啥未被杀明朝清官海端刚正不阿，抑制豪强，打击贪官，安抚平民，为官清廉，百姓爱戴敬重！海瑞去世时，百姓当街跪拜，痛哭失声，如失亲。海瑞幼饱读诗经，多才博学，中举，初任升至知县时，推清丈平赋税千里防线崩溃，第一次跨过鸭绿江的日军山县有朋中华地大物博，物产丰富，一直是他国想要的富饶土地。今天的中华人民有能力守护祖国。可是在一百多年前的清朝末年时期，面对列强的强取豪夺，软弱无能的清政府毫无抵抗能力。清朝疆域图而除了西1656年元月二十二日，明军抵达安龙城下在1655年的八月份，永历朝廷的主事林青阳礼目周官自安龙秘密出发，他们两个人的目的地是安西王李定国军驻扎的广西南宁，两个人的使命则是代表困居安龙的永历朝廷向安西王李定国求救，请他带16世纪早期，在两大帝国的对抗中，赛利姆一世的安内攘外15世纪末16世纪初，奥斯曼帝国和哈布斯堡王朝的关系发展，主要围绕两位奥斯曼帝国苏丹的对外扩张展开，即为14851512年巴耶济德二世时期和15121520年赛利姆一世时期的殖民扩他预言大清国运800年，为何却被乾隆直接处死？2大原因非杀不可古往今来，有不少精通命理的大师深受统治者所敬重就如武则天在位的时候，袁天罡就非常受到重用，并被老百姓所推崇在看到命理大师平步青云的故事后，历史上也有不少人效仿，想借此一步登天，从此