为何中国脑梗越来越多？医生提醒除了补充叶酸，做好这2点更重要

　　脑梗这种疾病对大多数人来说，可能都十分遥远。但是对于上了年纪的朋友来说，这种疾病可能就不是那么的陌生了。
　　因为随着年龄的增长，人体血管状况的恶化，这种疾病发生的可能性会越来越高。吴大爷对这点深有体会，因为他的老伴前段时间就脑梗了。
　　脑梗发生之前，吴大爷的老伴几乎没有任何症状，甚至在发生脑梗那天的傍晚，吴大爷的老伴还跟吴大爷一起散了步。但是在晚上回到家中的时候，她开始表现出一些异常。
　　那天晚上，散步完回到家中的老两口和平时一样，坐在沙发前开始看电视。
　　但是看着看着，吴大爷的老伴突然觉得有些头晕。
　　这并没有引起吴大爷的注意，他以为自己的老伴可能是散步比较累了，需要休息，就打算把她扶到卧室休息。
　　但是在吴大爷起身的时候，他才发现，自己的老伴已经脸色煞白，而且已经是一头冷汗了。
　　吴大爷赶紧扶着老伴往卧室走，但是走路的过程中，吴大爷的老伴已经有些走不稳了，身体像面条一样绵软无力。
　　吴大爷将自己的老伴扶上床之后，赶紧开始联系自己的儿子。就在这个时候，吴大爷的老伴突然开始剧烈的呕吐。这吓坏了吴大爷，他直接拨打了120急救电话，向医院寻求帮助。
　　急救中心了解了吴大爷的情况，立刻派救护车将吴大爷的老伴拉到了医院进行救治。
　　在进行了CT检查之后，发现吴大爷老伴的脑部出现低密度影，根据检查结果，吴大爷的老伴被确诊为急性脑梗塞。
　　不过好在发现的比较早，医生立刻对吴大爷的老伴进行了溶栓处理，这才让吴大爷的老伴转危为安。
　　经过几天的休息，吴大爷的老伴应该就能够出院回家了。
　　医生告诉吴大爷，他的老伴是幸运的，如果不能及时的发现，患者可能就会出现后遗症，
　　可能需要经过漫长的康复，才能够恢复正常的生活。
　　医生同时指出，近些年来，脑梗患者越来越多，吴大爷这样的中老年朋友更是脑梗患者的高发群体。在生活中一定要注意一些细节，才能够有效的避免脑梗的发生。为何近些年来中国的脑梗患者越来越多？
　　医生的话引起了吴大爷的注意，吴大爷非常好奇，为何我国的脑梗人数越来越多？
　　医生给吴大爷摆出了一组数据：截止到去年，全球脑梗患者有1420万人，其中中国约有640万人。而在去年一整年，我国新增的脑梗患者约有110万人。这两组数据不仅说明我国的脑梗患者要多余外国，而且我国脑梗患者数量的增速也是非常可怕的。这是为什么呢？
　　第1、饮食习惯的改变导致高血脂患者越来越多。
　　和过去相比，现在的物质生活条件好了，大鱼大肉成为了餐桌上的常客，这也导致很多人因为饮食摄入了太多的脂类物质，引起了高血脂的发生。
　　血液中的脂类物质在超过了正常范围之后，会沉积在血管中，导致血管发生堵塞。
　　当颈动脉发生堵塞的时候，大脑就会因为供血不足而发生缺血性脑卒中，也就是脑梗。
　　第2，人口老龄化严重。
　　我国的人口普查显示，我国正逐步迈入老龄化社会，而老年人群则是脑梗的高发群体。这样以来，我国的脑梗患者数量越来越多，似乎也不是一件特别难以理解的事情了。
　　医生的解释让吴大爷紧张了起来，原来脑梗的离自己并不遥远，自己也应该对脑梗这种疾病进行堤防。
　　吴大爷告诉医生，听自己的朋友说，补充叶酸可以预防脑梗的发生，这是真的吗？叶酸和脑梗之间有着怎样的关系？
　　医生听到吴大爷的疑问，点头告诉吴大爷，叶酸这种营养物质，确实可以在一定程度上降低脑梗发生的概率。但是这种营养物质并不可以直接用于治疗脑梗。
　　叶酸是一种水溶性B族维生素，它广泛的存在于绿色植物的叶子中，所以得名叶酸。
　　只要保持饮食均衡，大多数人是不会缺乏这种维生素的。
　　但是它对人体保持健康有着重要的作用，一旦缺乏，有可能严重的影响到人体健康。
　　在叶酸的功能中，最常常被人提到的就是它对神经系统的养护功能了。
　　很多神经系统受到过损伤的患者都会服用叶酸来帮助神经系统进行修复。
　　而那些因为神经系统不健康而受到失眠、三叉神经痛等疾病困扰的患者，也可以通过服用叶酸来进行治疗。
　　叶酸在一定程度上也可以预防恶性贫血的发生。有一种贫血叫做巨幼性红细胞贫血。
　　这种贫血正是叶酸的缺乏导致的，发病期间，患者的红细胞发育会受到影响，导致恶性贫血的发生。
　　除此之外，叶酸还会影响胚胎的发育，尤其是胚胎神经系统的完整性。
　　所以说很多孕妇都有补充叶酸的习惯。这么做可以在更大程度上保证胎儿的健康和正常发育。
　　那么叶酸和脑梗之间有什么关联呢？实际上，叶酸和脑梗之间并没有直接对关系，但是叶酸可以影响一种叫做同型半胱氨酸的物质在人体中的含量。
　　同型半胱氨酸是导致脑梗发生的一个独立高危因素。这种物质和低密度脂蛋白一样，可以沉积在血管之中，导致血管狭窄和硬化，进而引起脑梗的发生。
　　而服用叶酸可以降低同型半胱氨酸在人体血液中的含量，从而降低人体患心血管疾病以及脑梗的概率。
　　一项关于我国北方地区人口饮食结构的研究显示，在我国北方地区，缺乏叶酸的人口比例要更大。
　　同时，在这个区域，脑梗的发病率也要高于别的区域。
　　所以说，叶酸的缺乏跟脑梗之间可能有着非常密切的关联。
　　而且北京大学第一医院的霍勇教授在《柳叶刀》上发表的文章《补充叶酸预防脑卒中疗效的荟萃分析》中的数据显示，保证身体中叶酸含量的充足可以将同型半胱氨酸在人体中的含量降低20%以上，进而使得脑梗的发病率降低25%以上。
　　无论是理论研究还是统计结果，都表明了叶酸对预防脑梗发生可以起到的重要意义。
　　听了医生的话，吴大爷表示自己以后一定会和老伴一起积极补充叶酸的。
　　但是医生告诉吴大爷，要想保护好自己的脑血管，除了补充叶酸，生活中还有两点要做好。生活中这两件事做不好，也可能会导致脑梗的发生。
　　医生告诉吴大爷，叶酸只是影响脑梗发病率的因素之一。
　　生活中如果忽视了两件重要的事情，也可能会导致脑梗发生的概率上升。
　　第1、坚持服药治疗高血脂高血压等疾病。
　　高血压高血脂等疾病，都是导致脑梗发生的高危因素，所以一旦确诊这两种疾病，医生往往都会根据患者的情况让患者服用一些药物。
　　这两种疾病都属于慢性疾病，服药治疗的流程比较长。很多患者在服药过程中不能坚持，导致血压或者是血脂失控，脑梗发生的概率也会显著上升。所以说一旦被这些疾病找上门，就一定要按照医嘱坚持服药，配合治疗。
　　第2，良好的生活习惯
　　这其中最重要的就是进行锻炼的习惯。
　　一项关于中老年人体育锻炼的频率和身体健康之间的关系的研究结果显示，经常进行体育锻炼的中老年人脑梗的发病率要远远低于那些从来不进行体育锻炼的中老年人。
　　这是因为，适当的进行体育锻炼，可以有效的提升人体对脂类物质的代谢速率，进而降低血管粥样化病变发生的可能性。
　　此外，体育锻炼可以提高人体心脏功能，降低锻炼者出现高血压的概率，这对预防脑梗的发生也是有着积极意义的。
　　饮食习惯对脑梗的影响也是非常大的。很多导致脑梗发生的高危因素都是由不健康的饮食习惯带来的。高油脂、高热量的饮食会对人体的血脂产生显著影响；而缺少绿叶蔬菜的摄入，则可能会影响患者对叶酸的摄入，进而导致脑梗等疾病的出现。
　　所以说，中老年朋友在日常生活中一定要注意饮食的均衡，一方面要注意对含有丰富脂肪的食物的摄入，另一方面，也要注意对绿叶青菜的摄入。如果饮食习惯一直不是很健康，不仅是脑梗，很多疾病都会找上门来。
　　在我国，像吴大爷的老伴这样的脑梗患者还有很多，但是他们中的大多数都不像吴大爷的老伴一样幸运。如果脑梗这种疾病不能得到很好的治疗，是可能导致患者的健康受到严重损害，生活质量受到巨大影响的。
　　因此预防脑梗，对中老年朋友保护自己的生命安全来说，有着非常重要的意义。叶酸虽然不能直接用于治疗脑梗，但是和脑梗的预防之间有着千丝万缕的关系。除了要补充叶酸，保证适当的体育锻炼以及健康的饮食习惯，对预防脑梗的发生也非常重要。参考文献记者 王璟. 夏季防脑梗 误区知多少？[N]. 医药养生保健报,2008-06-23(001).DOI:10 黄世盛. 科学应对动脉硬化性脑梗[N]. 盘锦日报,2006-02-22(A02).DOI:10.286 晋浩天,张弛. 叶酸怎么补？测一测就知道[N]. 光明日报,2022-05-19(016).DOI:10.2827 陆旅星. 补充叶酸是我国脑卒中预防新策略[N]. 中国医药报,2015-04-29(006).DOI:10.382
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