嗓子里总有痰，一直咳不出来！教你3招，切断生痰之源

　　＂咳咳咳、咳咳咳＂伴随着一阵阵咳嗽声，李大爷吐出了一大口痰。＂总算舒服了一些，卡在喉咙里真的是太难受了＂李大爷自言自语道，同时长舒了一口气。原来，李大爷最近总是咳嗽，而且喉咙里面痰还特别多，想咳却又咳不出来，好不容易咳出来了，不过一会又出现了，反反复复，这让李大爷很是苦恼。
　　其实，作为一名老烟民，李大爷这种咳嗽咳痰的现象已经持续好几年了，尤其是在换季的时候，更是止不住的咳嗽，不仅他自己难受，还给家人带去了影响。他的家人让其去医院好好检查一下，别是不好的病症，可他却很执拗，认为这很正常，没什么大碍，执意不肯去医院。
　　其实在日常生活中，像李大爷这种情况很常见，无论是年轻人还是中老年人都会出现嗓子有痰却又咳不出来的现象，如果是在公共场合，还可能会被人厌恶，着实让人不好受。那么，这到底是怎么回事呢？下面，医生就跟大家来好好聊一聊这个问题。
　　喉咙里的痰是如何产生的？一直咳不出是怎么回事？
　　首先我们先来讲一下所谓的痰到底是怎么产生的。痰是人体呼吸道的分泌物，其中气管和支气管中存在有粘液腺体以及杯状细胞，正常情况下会分泌一些富含蛋白质的液体，这通常是为了湿润粘膜和黏附空气中的灰尘及微生物，进而在气管粘膜上皮细胞纤毛的不断煽动下，将这些混合着异物的分泌液运送到咽腔，随之与唾液一起进入胃内，这时通常无咳嗽。
　　但是，如果当气管和支气管等呼吸道黏膜以及肺泡在各种内外界因素的影响下受到理化、感染及过敏等刺激时，这些部位就会产生炎症反应，进而分泌液就会增多，不断地形成痰液聚体在咽喉部，并时不时通过咳嗽排除口腔外。有时候痰液还会在一些病原菌的影响下变得黏稠，痰的颜色也会发生改变。
　　至于总有痰咳不出的现象，我们可以从中医的角度解释。中医认为，我们的脾脏才是生痰之源，而肺其实为储痰之器。通俗一点来说就是，痰其实产生于脾脏，如果我们的脾脏出现了问题，就会影响到脾脏对体内水气的运化功能， 所谓清者不升、浊者不降，最终就形成了痰液聚集在肺内。
　　比如饮食不当，进食不规律，吃太多生冷、较油腻的食物或进食无节制时，都可能会影响到脾脏的运化功能。此外，人的心情也会对此有影响，心情烦闷、过度忧虑、情志不舒，长久气滞则痰阻。
　　痰液形成最常见的原因就是各种因素导致的呼吸道感染，此外，一些异物的刺激、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等疾病也会出现不同程度的咳痰现象。起病原因不同，痰液的颜色和形态也大不相同，炎症引起的痰液性状主要为黄色浓痰，有时还会伴有腥臭味。
　　那么，有些人就会问了，肺癌患者也会经常咳嗽咳痰，经常咳痰会不会是肺癌的前兆呢？接下来，医生就告诉你经常咳痰与肺癌之间的关系。经常咳痰是肺癌的前兆？
　　引起咳痰的原因有很多，不过大多数人比较关心的还是这个疾病——肺癌。确实，对于早期肺癌患者来说，也会有经常咳痰的可能，通常是刺激性干咳，就算会出现咳痰，相对来说量也比较少，不会出现大量咳痰的现象。从早期肺癌症状来说，咳嗽老是有痰可能是其中症状之一，只有当合并肺部感染时才会出现大量咳痰的现象。
　　其实，在肺癌患者中，最常见的现象是痰中带血，这是因为当肺部存在癌症病灶时，癌组织可能会对气管、支气管等肺部组织形成一定的压迫从而引起堵塞，进一步刺激黏膜组织，引起患者频繁出现咳嗽、痰中带血的症状。
　　肺癌所引起的咳嗽咳痰与普通的咳嗽咳痰还有区别，那就是普通的咳嗽咳痰一般通过及时的药物或其它有效治疗，即便存在炎症，在几天后也可以治愈。而肺癌引起的咳嗽咳痰却是反复出现的，即同一部位反复出现的炎症反应导致的咳痰。
　　不过，医生要提醒的是，肺癌早期并非只有咳痰一个症状，发热、后背疼痛、胸闷气短以及乏力等症状在肺癌患者中也很常见，不过这些症状都不具有特异性，很容易与其它病症相混淆，很容易被人们所忽略。
　　所以，如果你是吸烟人士，日常又有咳痰的毛病，若是再具有上述这些症状中的其中2个的话，那就建议你要早点去医院进行检查。不过，也不要太过于担心，因为嗓子里总有痰，不一定就是肺癌，也有可能是其它的原因。嗓子里总有痰，还有可能是这几个原因
　　嗓子经常有痰，想咳却咳不出来，还可能与这几个原因有关。
　　首先就是感冒、受凉，从中医的角度分析，痰液其实是属于一种寒性的物质，如果喉咙里一直有痰，那么很可能是身体受凉了。相信很多人都感同身受，感冒时不仅鼻涕横流，痰也是很多，尤其是早上醒来的时候，总是感觉喉咙里卡着一堆痰，咳又咳不出来，咽又咽不下去，着实让人难受。不过这种情况当感冒症状好转时也便会消失。
　　前面说到受凉会导致咳痰，其实受热也同样会产生痰液。这时有人可能就不解了，这又是为什么呢？这就要说到中医的＂阴阳失衡＂了，当体内的阴阳处于平衡的状态时，我们的身体自然就处于健康的状态。而一旦阴阳失衡，导致我们体内的热气过多，特别是这些患者，他们肺热过剩，便会产生大量粘稠的津液，也就是我们所说的痰。
　　除此之外，痰液的出现也与我们的饮食有关。也就是说，有时痰液的出现是我们吃出来的。如果饮食不规律，长期进食含脂肪、热量、糖分比较高以及太过油腻的食物，可能会导致脾胃负担过重，导致食物无法被充分消化，一些营养物质就会滞留在体内，从而郁结形成痰液。
　　在日常生活中，经常会遇到各种原因导致的痰液滞留的现象，让人感到十分难受，那面对这种情况，我们可以采取什么样的措施来减轻这种症状呢？教你3招，轻松切断＂生痰之源＂
　　1、多喝温开水
　　温水可以帮助体内的津液运行，对于祛痰有一定辅助作用。所以，日常可以多喝温开水，尤其是在感冒的时候，多喝开水也有利于感冒的治疗。老一辈人经常会在我们感冒的时候让＂狂喝水＂，其效果确实不错，这其实都是他们亲身经历过的。多喝水后，排尿量会相应增加，带走体内多余的内热，从而减轻痰多的症状。
　　此外，也可以用温盐水漱口，每次含一小口淡盐水不要咽下去，几秒钟后再吐出来，这可以对口腔进行初步的清洁。如果情况比较严重的话，那么漱口的频率就得增加，可以2~3个小时漱口一次。
　　2、饮食上调理
　　前面讲过，有时候痰液的形成和我们的饮食有很大的关系，所以要想不经常被痰液困扰，还是得从饮食出发。日常不要吃太多油腻、脂肪含量高的食物，尽量清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，但是营养一定要均衡。此外，还可以试着食用一些有助＂化痰＂的食物，例如枇杷、雪梨、川贝等。
　　从饮食上进行调理是一个比较缓慢的过程，不像吃药那样效果很快，所以不能操之过急，一定要坚持下来才会看到收获。
　　3、中医调理
　　有些情况通过改变生活方式以及饮食的方法可能效果不太好，而患者又想快点摆脱这种困扰时，这个时候可以尝试用中医的方式进行调理。不过一定要去正规的中医馆，医生会根据你自己身体的具体情况，提出适合你自己的治疗方案，注意不要私自用药，避免因为服药不当而带来安全隐患。
　　医生会根据痰液的颜色、形状等初步判断出疾病的来源，以此对症下药达到清肺，止咳，化痰的目的。最常见的就是＂二陈汤＂，它具有燥湿化痰、理气和中之功效。对于一些不知名的汤药，一定不要随意服用，以免产生不良后果。写在最后
　　总之，虽然痰液增多在日常生活中很常见，病因也有很多，但是我们也不能掉以轻心，如果在一段时间内，突然出现痰液大量增多的现象，最好去医院及进行及时的检查，确定病因，在医生的建议下合理用药，切勿自行配药，做到早发现早治疗。
　　还有就是，在治疗上一定要＂治本＂，从根源上切断＂生痰之源＂，这才是最终的治疗目的。参考资料：
　　[1]刘霞. 浅析＂脾为生痰之源,肺为贮痰之器＂[J]. 长春中医学院学报, 1989, 005(002):3-4.
　　[2]李芳. 脾是生痰之源[J]. 家庭医药：快乐养生, 2015(12):1.
　　[3]戴锦成, 刘瑞芬. 试论＂脾为生痰之源＂[J]. 中医函授通讯, 1994, 13(6):4.
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