反酸就是胃中的酸水往上涌，这是我们的口腔会感受酸，有生理性和病理性的区分。生理性反酸持续时间短、次数少。而病理性就是我们常说的胃食管反流病。
　　反酸主要是因为不合理的饮食结构和不良的生活习惯引起胃动力不足，比如长期酗酒、喜食辛辣食物、生活不规律、不定时用餐、精神压抑、喝过多的碳酸饮料、大量吸烟等。
　　胃反酸的时候可以服用一些抑酸药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，都能够帮助抑制胃酸反流，减缓胃酸对食管黏膜的刺激腐蚀。
　　反酸的主要危害包括胸痛、吞咽痛、吞咽困难，还有一些呼吸道症状，严重时还会导致胃溃疡、十二指肠溃疡、胃穿孔等疾病，而且最坏的可能是诱发食管癌。
　　胃反酸，特别是倒流到口腔，应立即用清水漱口，并立即饮用一些温开水或凉开水，尽可能缩短胃酸等强腐蚀剂与食管的接触时间，即使夜间因胃反酸醒来也应这样做。
　　睡觉的时候，床头垫高15～20厘米，可减少夜间胃内容物反流，减轻反酸带来的伤害。
　　反酸若经常用抑酸药，反而会引起胃功能障碍，治标不治本。这里推荐按摩胃附近的上脘、中脘、下脘加梁门穴四个穴位，抑制反酸效果好，无副作用。
　　上脘、中脘、下脘分别在肚脐上5寸、4寸、2寸处，如果感到有疙瘩或者很凉，或有明显痛感的地方，那就对了。这时只要选择最疼的地方，用双手手掌反复按揉痛，顺时针按揉50下，逆时针按揉50 下，做3组。
　　梁门穴在肚脐上4寸、正中线旁开2寸处，这个穴位就相当于身体的中央通路，最大的作用就是治疗胃部的不适，包括反酸。按摩时，用大拇指进行按揉刺激，1分钟一组，感觉穴位处有微微热涨即可。
　　有反酸现象的人，平常多吃些富含维生素、高蛋白的食物，能对胃壁起到保护作用，也可以吃苏打饼干、白萝卜等碱性食物，能对胃酸有较好的中和效果。
　　应尽量少饮豆奶和牛奶，忌食刺激性大的食物，禁止饮用浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生冷、过硬等食物。这些食物都可能导致不同程度加重病情。#胃食管反流病#​#人人能科普，处处有新知#​#中医#​

丁俊晖再收大礼！庞俊旭防守致胜，51三冠王，2位中国球员进8强北京时间2月3日，2023年斯诺克德国大师赛继续进行，12位中国斯诺克选手晋级正赛创造历届最好成绩，可惜四人涉嫌打假球正在接受调查。首轮范争一45肖国栋斯佳辉45韦克林曹宇鹏45希美光1。5TBmicroSD卡开始上市，采用176层NAND闪存IT之家2月7日消息，美光在去年6月宣布了当时世界上容量最大的microSD卡i400，容量达到前所未有的1。5TB，采用176层3DNAND，专为工业级视频安全而设计。据Tech以数治税中国全面数字化电子发票时代来临随着技术手段的高速发展和大数据运用的日趋成熟，中国税收征管正从经验管税和以票控税，向着以数治税分类精准监管发展1。同时，为推进税收监管数字化升级和智能化改造的平台，发票电子化是关键中国股市真正厉害的一种人从亏损到盈利，只反复死记这种笨方法易经告诉我们，阴阳运动是万事万物的运动规律。在交易中，也表现出阴阳变化的理念，阳行为上表现为积极的乐观的主动的，在市场中表现为上升趋势。阴行为上表现为消极的内守的被动的市场中表现为绿联推出星辰户外电源GS1200与比亚迪联合打造，1度电IT之家2月7日消息，据绿联官方消息，与比亚迪联合打造的星辰户外电源GS1200上市，1200W高功率，1024Wh大容量，首发3999元。IT之家了解到，绿联星辰户外电源GS12满足云底座需求，银河麒麟高级服务器操作系统（Host）V10面世近年来，以移动互联网云计算大数据人工智能等为代表的新一代数字化技术与传统行业深度融合，各行业企业正在加速数字化转型上云进程。云计算是传统行业数字化转型的重要底座，也是实体经济数字化全球口腔好物荐选平台野有美全球荐选上线，惠百施bluem入选2月9日，全球口腔好物荐选平台野有美全球荐选正式上线。平台依托独立实验室进行口腔产品三方测试数据对比，完成全球尖端口腔选品，目前已上线惠百施bluem等品牌产品。口腔护理行业无疑是湖北西南山区发现全球新物种武陵腹水草近日，中国科学院武汉植物园胡光万研究团队在国际植物学期刊BotanicalStudies中发表新物种武陵腹水草。该物种在鄂西南武陵山区的坪坝营国家森林公园被发现，是该研究团队首次发为什么科学家宁可探索太空，也不研究深海？是深海太恐怖了吗？前言早在几千年前，人类便有关于星空的幻想。中国的神话传说之中，也有许多与太空相关的故事，最为我们熟悉的应当是住在广寒宫上的嫦娥。如今嫦娥五号成功返回都已经过去将近两年，中国关于外太地球今年正式进入人类世？据美国纽约时报网站2022年12月17日报道，对行星地球来说，2023年可能是一个新时代的开始。地球历史的官方时间线从最古老的岩层到恐龙再到灵长类动物崛起，从古生代到侏罗纪及其前后2022Q4苹果全球智能手机市场份额达到历史最高水平根据TechInsights（前StrategyAnalytics）的最新研究报告，2022年Q4全球智能手机出货量同比下降19，至2。96亿部。苹果在2022年Q4以24的惊人份