三高是近年来较为常见的疾病，例如高血糖、高血脂、高血压，这三高对于中老年人来说尤其是需要注意的，他们很容易就会受到这些疾病的困扰，所以想要预防这些疾病的发生，就需要让指标达到一个正常的范围，那么55岁男人要达到一个什么样的指标才算正常呢？
　　简单来说，55岁以上的高血压病人一般标准收缩在14090mmhg，而舒张压在9060mmhg，在这个范围值内都属于正常血压，因此不会出现高血压，但是我们要明白这个年龄段的人是最容易得高血压的，因此我们应该怎样来预防高血压呢？
　　一、控制盐的摄入
　　老年人应该控制盐的摄入，同时保障不吃辛辣食物，不吃油腻的食物，保障身体安全，日常吃一些清淡一点的食物。
　　二、膳食纤维高的食物
　　伴随着日常饮食质量的提高，很多食物都表现得很精美，但是膳食纤维在日常生活中大家的摄入量会较低，但是其实膳食纤维比较高的食物可以有效预防慢性疾病的发生，还能促进肠胃的蠕动，有助于预防便秘等效果。
　　三、水果蔬菜
　　水果蔬菜所蕴含的营养物质数不胜数，水果中蕴含的钾元素也很高，钾是人体很需要的一种微量元素，这些元素能够让我们保证血压都在正常的可控制范围内。因此水果蔬菜是我们日常必不可少的饮食之一，当然我们要预防高血压除了在饮食方面，还要控制自己的体重，体重处于正常人的水准预防高血压的概率会更小，健康的运动也是预防高血压的一大利器。

通用电气对部分核医学系统进行召回变更通用电气对部分核医学系统进行召回变更财联社2月27日电，通用电气医疗系统贸易发展（上海）有限公司报告，由于涉及特定型号特定批次产品，单光子发射断层及x射线计算机体层摄影成像系统等部刚生完宝宝，宝妈在产房都需要做什么？刚生完宝宝，宝妈在产房都需要做什么你知道吗？俊俊怀孕之后总是跟老公开玩笑，以后有了宝宝，自己在他心里的位置就要往后挪一挪，老公拍着胸脯向她保证，等俊俊生完孩子从产房推出来的时候，他我被打劫了五岁的Q宝宝和八岁的露露九岁的琪琪在交换零食你给我一整卷的山楂片，我给你一颗果冻。好！妈妈在一旁正被一道数独题弄得头晕脑胀，听着小朋友们做着她们所认为公平的交易，微笑着直起身来，伸拖家带口去泰国求学后，我才发现这是一条没有退路的单行道看点疫情之后，泰国开始成为中国孩子的热门留学选择之一。但留学泰国，真能成为孩子们逃离内卷的天堂吗？陪娃在泰国留学后，下文这位妈妈体会到了泰国国际学校的教育美好，但正如一枚硬币有两面如何挑选合格精液5个月捐精510次，160cm以下精子被嫌弃用不出去，合格者自称国家认证精壮男子从业二十多年来，张欣宗见过太多想生却不能生的痛苦家庭。他认为，通过调整合适的筛选标准，让该严格的严格，该降低的降低，从而最大程度地提高用精妇女的妊娠率及子代的安全性，满足希望生育家口呼吸刷爆热搜！不仅影响颜值还会影响发育？发现立即这样做口呼吸原本就是家长们十分关注的内容，最近，口呼吸再上热搜，讨论多了，越发让人搞不清楚口呼吸到底是怎么回事。图源微博截图我们应该怎么办，那么咱们今天就来好好讲讲口呼吸的事儿。01hr流感为什么那么可怕？有这些症状千万别等，赶紧去医院！不久前，5岁的安安（化名）高烧39，新冠检测为阴性。妈妈就给她吃了点美林，很快安安退烧。第二天，安安持续高烧呕吐精神萎靡。在医院检查时，孩子突然抽搐起来，之后竟逐渐进入昏迷状态。核春养肝，病不沾！春天多吃这4样，被称为强肝王，常吃少生病春天阳气生发，万物生机勃勃，也是肝火最旺盛的时候。俗话说养肝就是养命，肝作为身体排毒的将军，肝好就是身体好。尤其是中老年人要注意，春季怎么养肝护肝呢？建议常吃这4种护肝菜，遇到千万这些世界遗产在中国，你知道吗？世界遗产是指联合国教科文组织认定具有文化自然或混合价值并具有全球共同意义的地区物件建筑自然景观等，被列为世界文化和自然遗产的重要地标。目前，世界遗产已经超过1100个，分布在不同国泰国普吉旅游逐步复苏酒店预订率达88中国游客排名第三据泰媒消息，称泰国普吉旅游业逐渐恢复，普吉酒店入住率较疫情前增长88，预计今年3月份普吉酒店行业将全面复苏。泰国南部酒店协会主席萨斯先生透露，普吉酒店入住率大幅提升，2023年1月中国体坛五大负心汉现为广东宏远篮球队总经理的朱芳雨在中国篮球界可谓是名宿了，其在2004年雅典奥运会后，朱芳雨对艺术体操运动员的胡美展开了疯狂的攻势，胡美嫌弃朱芳雨长得不好看就不接受，但是后来朱芳雨