来源：【烟台日报-大小新闻】
　　通常家长都喜欢自己的孩子长得白白胖胖的，胖嘟嘟的看着就招人喜欢，殊不知儿童青少年期肥胖会增加成年期肥胖、心脑血管疾病和糖尿病等慢性病过早发生的风险，对健康造成威胁，给个人、家庭和社会带来沉重负担。预防儿童青少年肥胖，我们家长该做些什么呢?
　　要为孩子合理搭配和烹调食物，保证食物多样化，减少煎、炸等烹调方式，控制油、盐、糖的使用量，避免提供不健康食物，减少在外就餐。培养和引导儿童规律就餐、幼儿自主进食行为，教育儿童不挑食、不偏食，学会合理搭配食物和选择零食，不喝或少喝含糖饮料。
　　营造良好的家庭运动氛围，家长要与孩子共同运动，让运动日常化、生活化。培养儿童青少年运动兴趣，使其掌握1-2项运动技能，养成经常锻炼习惯，减少儿童使用电子屏幕产品时间，保证睡眠时间。
　　父母和看护人要充分认识超重肥胖的危害，定期为孩子测量身高和体重，做好记录，并根据相关标准对儿童青少年生长发育进行评价，必要时咨询专业机构并在专业人员指导下采取措施进行干预。
　　责任编辑：高涵
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寿命堪比iPhone，雷军花大力气维护，小米11轻松战4年iPhone现在的创新越来越少，仍旧有很多人愿意花费高价购买，归根结底还是一个原因，系统流畅度高，苹果的整个生态完善。花费56000元买一款iPhone，轻松用45年完全问题不大，人如飞絮在大自然面前，人的生命是非常脆弱的年前，我参加了好几场乡邻的葬礼。那如泣如诉的阵阵哀乐，听得我的耳朵都麻木了。我并不为之动容，倒是生发不少感慨。人的生命如此脆弱，在大自然面前，甚至是否可以摆脱自我？我们可以摆脱自我，但这需要我们深入探究我们自己的思想感受和行为。自我是我们的心理和社会角色的结合体，它是我们对自己和世界的认识和认同的产物。我们被社会的教育文化和经验所影响，在我们制定规矩的，最不守规矩当夜晚来临时，我才可以卸下伪装，不再假装坚强1。我的三观告诉我，要真心对待每一个人。但是我的经历告诉我，不是每一个人都值得你真心对待2。制定规矩的，最不守规矩。规矩只不过是弱者的脚当你遭遇小人束手无策时，请牢记莫言和小人的相处之策，非常实用当你遭遇小人，束手无策时，请牢记莫言和小人的相处之策，非常实用海拔新观察20211124164015中国有句老话叫君子易处，小人难防，在这个快节奏的社会，不管是人际交往还是职场上都襄阳为何有条荆州街？与荆州有关吗？襄阳荆州街因荆州古治坐落而得名。东汉末年，刘表把荆州治所由汉寿（今属湖南）徙来襄阳，襄阳成为统辖今湖北湖南以及河南贵州广东广西边缘地带的大荆州首府，是仅次于都城的区域性政治经济军事狂飙幕后大BOSS到底是谁呢？用排除法接近答案！第25集的镜头有这样一段对话大BOSS幸亏这封举报信落在我手里，要是到了纪委手里，我可就保不住你了。赵立冬谢谢领导！这个谭思言，净给我找麻烦。大BOSS材料我看了，你落了不少把柄在1。31日基金交易策略昨日恐惧贪婪指数98（解读行业过热，短期谨慎，中长期持有）上午大盘成交5637亿，预计8千亿1万亿（解读量能相比昨日缩量）上午北向资金流入84。48亿（解读北向资金看多A股市场，静春节假期这些重要消息或将影响股市（附新股日历机构策略）点蓝字关注，不迷路宏观要闻国常会重磅发声！推动经济运行在年初稳步回升，合理增加消费信贷1月28日，国务院总理李克强主持召开国务院常务会议，要求持续抓实当前经济社会发展工作，推动经济十大券商一周策略迎接开门红！A股重新回到增量市场，成长洼地将成主线中信证券全面修复正在途中，成长洼地将成主线春节期间出行大超预期，投资者情绪和信心加速提振，2月A股弹性看科创成长，港股弹性看内需复苏，A股内外资接力效应会更加明显，活跃资金接力配置世纪开元终止上市，山东互联网第二股花落谁家？还得看济南青岛文丛树来源鲁商儒风2019年最后一天，一家名为赤子城科技的企业在港交所上市，山东终于打破了互联网上市公司零的突破。4年过去了，山东互联网第二股仍迟迟没有出现。本来，来自济南的世纪开