4日12时至7日12时，中国人民解放军在台岛周边进行重要军事演训行动，并组织实弹射击。4日的实战演训实现了哪些突破？意义在哪里？总台记者专访国防大学教授孟祥青，带来最新解读。
　　这次实战演训都有哪些兵种？
　　以哪些战区为主，打什么弹种？
　　孟祥青介绍，此次演习以东部战区为主，其他战区也有兵力参与，说明我军各个战区的密切配合能力得到了大幅提升，也说明了联合作战能力的大幅提升。
　　4日的演训中进行了实弹射击，主要是两种火器：陆军的远火实弹射击和常导射击。这也是常导系统第一次穿岛进行射击演习训练。
　　解放军常规导弹穿越台岛意味着什么？
　　孟祥青介绍，此次演训的激烈程度和震慑力都远超以往，实现了多个首次：
　　首次离台岛最近演习；
　　首次对台岛实施合围；
　　首次在台岛以东设实战射击靶场，对＂台独＂形成了巨大的威慑力；
　　火力试射首次穿越台岛，且穿越了爱国者导弹密集部署的空域，同时在美国＂宙斯盾＂的眼皮底下精准打击目标。这说明我们的军队在远海远域看得见、打得准。
　　首次组织航母编队威慑性演练，构建海上立体作战体系。
　　孟祥青表示，8月2日晚佩洛西窜访台湾的同时，解放军已经严阵以待，全程跟踪。佩洛西当时的专机起飞后，按正常航线是应该直接到达台湾松山机场，但是佩洛西的专机舍近求远，绕到了菲律宾的上空再飞到松山机场。这是因为我军已经在台湾岛的南部、东南部和巴士海峡部署了海军兵力，同时在东部和北部也部署了军力，对它形成了震慑作用。
　　这次实战演训有何意义？
　　孟祥青表示，这次实战演训最重大的意义，第一就是针对美台的勾结，第二是针对＂台独＂势力的叫嚣。我们这次的演习对＂台独＂势力和对外部干涉势力是一个沉重打击。
　　本文来源：央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter）综合《东方时空》《今日关注》

越吃越爱的苦瓜苦瓜以味得名，苦字不好听，广东人又唤做凉瓜，在民间传说中，苦瓜有一种不传己苦与他物的品质，就是与任何菜如鱼肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，所以有人称苦瓜为君子菜。苦瓜的味虽苦但12种对抗忧郁症的健康食物每个人都有过忧郁的时候，这种忧郁会很快消失。但忧郁症所引起的忧郁是一种病，它会严重影响你的生活。根据世卫组织的数字统计，全球有2。8亿人患上忧郁症。这是一个令人担忧的数字，因为忧郁健康长寿的根本在哪里，杨定一博士这样说俗话说是药三分毒。随着时代变迁，越来越多的人们追求健康饮食，于是少食多餐绿色生态低脂饮食等得到大众的认可。然而，杨定一博士则认为断食可以实现对身体的清洁。只有选择合适的时候，少吃或一味治痹疼的猛药，化淤血，通经络，调理铁打损伤，筋骨肿痛大家好，我是中医骨科大夫阎晓霞。最近，我在翻看一些医术古籍的时候，看到一个十分厉害的方子，可以称为治痛第一方，搞定你从头到脚，从体表到五脏六腑的疼痛，各种难调理的痛，这个方子也能轻出伏养生，收您可得学会了饮食收敛肺气秋宜少辛多酸，少吃辣椒生姜肉桂花椒等，同时忌食煎炸烧烤，否则易生湿热，损伤脾胃，加重秋燥。可多吃葡萄石榴柚子山楂等酸性食物。可多吃白色食物，如百合莲子荸荠杏仁白萝卜莲藕威少训练3分！一天13消息克莱祝福费德勒，贝弗利穿湖人新球衣感谢各位继续关注NBA长草期，和我一起了解NBA球星与球队最新动态。多支球队开始备战新赛季，詹姆斯晒幸福，贝弗利成湖人新球衣试穿者，克莱祝福费德勒，威少训练三分17中15。湖人球星一则官宣令法国队再变天！德尚帅位悬了，皇马传奇或带队踢世界杯近日，法国队官方宣布，球队新一期的大名单出炉。在接下来，法国队将依靠着全新的阵容征召欧国联，法国队先在主场对阵奥地利队，随后会在客场对阵丹麦队。对此，外界一致认为这一则官宣令法国队U19国青12负十人乌兹别克斯坦北京时间9月16日，U20亚洲杯预选赛A组第3轮，中国U19对阵乌兹别克斯坦U19，由于对手是U20亚洲杯东道主，因此本场比赛的结果并不计入排名。上半场乌兹别克斯坦U19率先攻入一西甲最新积分榜皇马豪取6连胜继续领跑，贝蒂斯逆转稳居第3昨晚今晨，西甲联赛第6轮激战多场，皇马客场21击败马竞，豪取开局6连胜，继续领跑积分榜，罗德里戈和巴尔韦德分别破门，埃尔莫索进球但随后吃到红牌贝蒂斯主场21逆转赫罗纳，伊格莱西亚斯01，爆大冷！欧冠6冠王倒下，77控球没用，4轮0胜，创21年耻辱拜仁踢完了第七轮联赛，对阵奥格斯堡，欧冠6冠王以01的比分落败，爆出了大冷门。此役，拜仁全面占优，控球率高达77，射门次数为19次，他们依旧在客场翻车，无缘胜利。马内萨内穆勒纷纷哑10！巴黎赢下12亿之战，梅西闪击创里程碑之战，1。6亿巨星哑火北京时间9月19日凌晨2点45分，法甲第8轮迎来了一场焦点大战，巴黎客场挑战里昂梅西开场迅速破门，此后双方你来我往互有攻势，但都未能攻破对方的球门，最终梅西在客场10成功拿到胜利。