今天我们来学习制作：虫草花菜干汤。据研究，虫草花具有抗癌、提高免疫力、降血糖、双向调节雄激素样作用、抗衰老等功效。虫草花，加上菜干、无花果等，清热润肺，止咳平喘，健胃清肠，养心益肾，适合秋燥时进食。
　　017  虫草花菜干汤：
　　材料：
　　虫草花（15g）、菜干(30-50g，洗净！)、无花果（10g）、龙骨（猪脊骨，250g，切块）、红枣（4、5枚，去核）、生姜（3、4片）。
　　煮法：
　　上述材料均洗净。首先，龙骨、加水适量，煮开5分钟，去血沫、捞起，备用。在汤锅中，加入处理好的龙骨、虫草花、菜干、无花果、红枣、生姜，加水适量，大火煮沸，调至文火，共煮约1-2小时，汤成，加少许盐、搅拌均匀，稍放凉即可食用。
　　功效：
　　清热润肺，止咳平喘，健胃清肠，养心益肾等。
　　注意：
　　1、本汤偏寒凉，胃肠虚寒者，不宜多食；
　　2、若怕汤性较寒凉，生姜可适当加量；
　　3、咳嗽者，可酌加南杏仁、北杏仁等；
　　4、适合体虚、肺燥、糖尿病、减肥者；
　　5、汤虽味好，适量为佳。
　　以上仅供参考，如有明显不适，请到当地医院就诊。

世界杯下月开赛，FIFA新版知识产权指南一睹为快国际足联（FIFA）世界杯锦标赛是世界上最具标志性的足球比赛，吸引并激励着全球的球迷。FIFA世界杯奖杯等关键品牌资产是众所周知的，它们所代表的巨大价值是国际足联商业计划的基石。因每天前进一小步著名定律25不值得定律今天的定律很简单，但也容易被忽视。不值得定律是一种心理学效应，是指不值得做的事情，就不值得做好。一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会保持冷嘲热讽，敷衍了事的态度。这件清荷札记参透虚幻，乐在当下作者清荷札记十月，秋意浓，秋就像一滴墨，在时光的宣纸上慢慢氤氲，犹如，笔划过的轻盈，仿佛，就是光影里一抹最优美的轮廓题记时光悄然，微笑向暖，放肆笑，认真活，静下心来，去做一些改变，30到32！曼联迎争四关键，C罗冲8连斩500球，孔蒂希望他哑火北京时间10月20日凌晨，英超第12轮将全面展开，由于曼城和阿森纳的比赛延期，本轮的焦点大战将在曼联和热刺之间展开。当下热刺位列联赛第三位，曼联则是第五，两队都是争夺欧冠席位的主要澳门冠军赛再爆冷门！男乒世界冠军首轮出局，名将106领先被逆转2022年10月19日，乒乓球澳门冠军赛继续进行，男单首轮爆出冷门，克罗地亚选手普卡尔32险胜中国台北名将庄智渊，淘汰世界冠军晋级16强，他需要等待波尔对阵林昀儒的结果。中国台北名英超夺冠排行热刺曼联无缘欧冠，前3无悬念，昔日英超冠军降级排名高居榜首的阿森纳最终还是无法获得联赛冠军，而一路顺风顺水的托特纳姆热刺最终会跌出前四，而昔日英超冠军本赛季最终会跌入英冠，太阳报根据超级计算机数据预测了英超20支球队最终夺冠排感谢利物浦！埃及梅西致命一击打醒曼城一位置不补强欧冠仍没戏10月19日凌晨，英超第12轮拉开战幕，在率先开战的2场比赛中，布莱顿00战平升班马诺丁汉森林，水晶宫则21击败来访的狼队。按照赛程，曼城将在10月20日凌晨客场挑战领头羊阿森纳，大卫德赫亚的讲述显示了十哈格在曼联的改变大卫德赫亚声称曼联的球员想要更多，因为他们继续适应十哈格的生活。荷兰人在上个赛季后继承了一支失去信心的球队，俱乐部在最后的11场比赛中只赢了3场。曼联在本赛季开始时连续输给布莱顿霍解决问题高明方式之一不动怒不论在工作中，还是在生活中，我们都可能会遇到让自己动怒的事情。动怒，只会增加更多的厌恨，会使得问题更加的复杂化，甚至引发更大的冲突，本来是小事，最后就演变成了大事。一般情况下，有理独行侠正式签下坎帕佐，后者改穿2号球衣独行侠正式宣布签下了法昆多坎帕佐。坎帕佐将改穿2号球衣。31岁的坎帕佐职业生涯大部分时间效力于阿根廷和西班牙联赛，曾是卢卡东契奇在皇马时期的队友。坎帕佐在阿根廷联赛5次夺冠。201赛季揭幕战双探花合砍70分绿军胜76人，哈登35分凯尔特人主场126117击败76人，打响202223赛季揭幕战。开场斯玛特错位单挑恩比德抛投打进本赛季第一球。塔图姆连得7分，凯尔特人92开局。哈登错位单打霍福德，后者垫脚犯规吃到