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九月一碗汤,秋季不用慌,常给家人喝这汤,营养全面,好喝不上火

  #头条创作挑战赛#转眼之间,夏季就过去了,凉爽的秋天就悄悄来临,自从立秋之后,炎热的天气就结束了,但是偶尔会出现上火和秋燥的情况,嗓子会特别不舒服,这个时候不能吃太油腻的菜肴,可以多喝一些滋补的鲜汤,暖和身体,调理气血,增强我们身体的抵抗力。
  入秋以来,老公还是很忙碌,平常都没有时间照顾孩子,如果假期一家人在家,都会准备一大桌丰盛的菜肴,必定有一些鲜美的汤品。秋天转凉,一定要少吃凉性的菜肴,多喝鸡汤或排骨汤,让胃部更舒服,补充能量,早食早受益。
  恰逢中秋佳节,父母都来城里看孩子,带了很多老家的特产,湖北盛产干莲子,老公经常要加班,经常出现失眠,白天的注意力不集中,平常可以给用它来炖汤,具有调理气血,安神醒脑的目的。今天推荐我们家晚餐的一款鲜汤——莲子山药猪骨汤,此汤虽然不便宜,但是营养非常出色,汤汁十分鲜美。许多人没有喝过这款莲子山药猪骨汤,一起来看看这汤的具体做法吧。九月一碗汤,秋季不用慌,常给家人喝这汤,营养全面,好喝不上火。
  【莲子山药猪骨汤的详细食谱】
  食材明细:选购猪骨或排骨400克左右,山药200克左右,芡实15克,茯苓15克,干莲子15克,5个大红枣,冷水足量,温水少许,生姜一大块,香葱几根,黄酒少许,料酒少许,盐若干,一丢丢白胡椒粉,其他调味料。
  详细步骤:
  1:准备好猪骨和几种辅材,先把干莲子用温水泡软,记得要去掉莲子心,红枣洗净挖掉核,生姜洗净去皮,切成若干薄片。
  2:提前将茯苓和芡实用冷水冲洗干净,香葱切成细段,山药撕掉一层外皮,洗净切成块,备用。
  3:猪骨剁成一些块状,猪骨用冷水冲洗,猪骨块放在汤锅之中,丢入姜片和葱段,加上黄酒和料酒,盖上锅盖煮一会儿,捞出用温水反复冲洗掉浮沫。
  4:汤锅里放入焯水好的猪骨,红枣,莲子,茯苓和姜片,加上适量清水漫过全部食材,大火炖半个小时。
  5:中途要撇去一层浮沫,转小火继续煲一个小时,放入一些山药块,等待山药也煮熟,出锅前调入食盐和胡椒粉,搅拌几下。
  6:小火煮10分钟,关火盛出,这款莲子山药猪骨汤就烹饪完成了,秋季可以给家里人喝。
  莲子山药猪骨汤是秋冬两季必喝的滋补汤,莲子被称为"安神良药",搭配山药和猪骨炖一锅,汤汁喝起来特别鲜美,调理整个人的身体状态,越喝越健康。
  你们掌握这款莲子山药猪骨汤的具体做法吗?(以上配图都出自网络)

A股题材关注AI芯片产业链基本面及相关企业梳理一AI芯片的概念和性能比较1。广义概念AI芯片是专门处理人工智能应用中大量计算任务的模块,是诞生于人工智能应用快速发展时代的处理计算任务硬件,广义来讲,凡是面向人工智能应用的芯片均再获国家表彰,伊利获颁中国工业大奖表彰奖3月19日,我国工业领域的一大盛事中国工业的奥斯卡,第七届中国工业大奖发布会在北京举行,大会授予19家企业19个项目中国工业大奖,授予26家企业22个项目中国工业大奖表彰奖,授予186个项目,2343亿投资,2023光伏产业扩产五大趋势!年初电视剧狂飙的收视率一路狂飙,同时我国的光伏产业亦是如此,在技术上一路狂飙。P型还是N型的技术交锋,光伏产业链上下游的激烈博弈,光伏巨头产业霸主的争夺,还有行业内外大规模的扩产投这家知名企业,传来最新消息作为最早的传统合资车企之一,一汽大众以其严谨的德系造车理念,深受消费者长久信赖。伴随着时代变革和新势力车企的快速发展,在激烈的市场环境竞争中,众多20万25万级SUV车型竞争局势下科技类重仓基霸屏涨幅榜,却有资金抄底医药新能源近来,A股市场板块轮动较快,热门板块轮番表现,上演你方唱罢我登场的戏码。总体而言,今年以来,以计算机为代表的科技类行业涨幅明显。截至3月20日,计算机通信等行业年内分别上涨24。9基础软件三年练兵,华为能为软件市场带来什么?日前华为创始人任正非在最新讲话中提到,华为将在4月推出自研MetaERP管理系统。任正非表示,MetaERP是一套管理系统软件,完全使用华为开发的操作系统数据库编译器和语言,并且已青岛文旅市场加速回暖崂山区两大酒店试镜会抢滩高端人才市场随着2023山东省旅游发展大会即将在青岛召开,青岛文旅市场逐步升温全面回暖,各大文旅企业也相继按下复苏加速键,找准市场需求招兵买马积极备战,迎接旅游高峰的到来。3月19日至20日,新中国未破悬案,独山子人车失踪案两个青壮年与车的离奇失踪独山子区,隶属新疆维吾尔自治区克拉玛依市。1954年11月27日,为适应独山子石油工业发展的要求,成立了独山子地方县级以上人民政府,是个依靠工业发展的边陲小城。独山子区案件背景案件硅谷银行暴雷影响下加密货币集体大涨,比特币创开年新高界面新闻记者冯赛琪界面新闻编辑加密货币数据网站coinmarketcap显示,3月18日,比特币价格创2023年新高,涨至2。72万美元枚。受硅谷银行倒闭影响,一周以来,比特币价格美国银行接连关闭美媒美民众将为政府兜底措施买单来源央视新闻客户端在硅谷银行与签名银行相继关闭后,美联储美国财政部和联邦储蓄保险公司发布联合声明称,这两家银行的所有存款账户都将得到担保,美国联邦储蓄保险公司将动用1000多亿美元国足开始过苦日子?曝出战新西兰不再包机,国脚被安排经济舱在陈戌源担任中国足协主席期间,国足无论是征战四十强赛,还是十二强赛,大都选择包机前往比赛地点。而陈戌源也曾在接受采访的时候声称,自己的工作就是给国足的教练团队和球迷们提供完整的后勤
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