说起打鼾，大家可能并不觉得陌生，身边总少不了那么几个爱打鼾的亲戚朋友。但是，大家对于打鼾造成的危害可能并不那么清楚。其实，打鼾对于人体的危害很大，如果不引起足够重视，还会引发许多其他疾病，比如高血压、糖尿病、尿失禁、脑中风、痴呆等等。 所以，预防打鼾其实对于普通人及鼾症患者来说都非常重要。养成良好的生活习惯，戒掉不良嗜好，同时避免做加重鼾症或者促进打鼾的事情，对所有人都是一件非常美好的事情。
　　1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
　　2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
　　3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%-10%以上。
　　4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
　　5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
　　6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
　　7、手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。来源：首都医科大学附属北京佑安医院

地评线中安时评出舱摘星，擦亮科技创新灿烂光芒北京时间17日17时47分，经过约5小时的出舱活动，神舟十四号航天员陈冬刘洋蔡旭哲密切协同，完成出舱活动期间全部既定任务，航天员陈冬航天员蔡旭哲已安全返回问天实验舱，出舱活动取得圆通信技术与计算机网络基础知识思维导图传输介质简介以太网帧结构IP编址ICMP协议ARP协议传输层协议路由基础静态路由基础距离矢量路由协议RIP链路状态协议OSPFHDLCPPP原理与应用帧中继原理与配置PPPoENA猛士科技新车，轮边扭矩1。6万Nm，科普轮上扭矩和发动机扭矩差异近日，东风公司成立的全新越野品牌猛士科技以概念展示车的方式亮相，旨在打造高端纯电越野品牌，猛士MTerrain基于MORA滑板式平台打造，其最引人注目的就是超过16000Nm的扭矩江珊离婚19年，55岁终有圆满结局，一生感谢这4个男人南国有佳人，轻盈绿腰舞。有美一人，清扬婉兮。生于江南的江珊，从巧笑倩兮的美少女到为人妻再到为人母，一路走来也不是一帆风顺，好在终有圆满结局。离婚19年，55岁的江珊终获幸福，离不开连续四任美国总统都要打越南战争，美国究竟想得到什么？近现代史中，国际上一直频繁爆发战争，中东地区的战争从未停止，而在东南亚地区越南也是战争频发的国家。在上个世纪50年代到70年代，美国对越南发动侵略战争，史称越南战争。越南战争绝对可9月17日区块链资讯汇总（二）615体育元宇宙公司LootMogul获得2亿美元投资承诺金色财经报道，体育元宇宙公司LootMogul宣布获得另类投资集团GEM旗下的GemGlobalYieldLLCSCS（G大力推进大型风电光伏基地建设，新能源再迎利好1大力推进大型风电光伏基地建设，发展分布式可再生能源！一边说着推进新能源发展，一边却是跌跌不休，现今真的难办了。其实，新能源的景气度非常高，如果连新能源都守不住，其他板块就更难了。别让你的SaaS产品由赋能变为负能SaaS产品面向B端用户，目的是帮助企业客户降本增效，也就是SaaS厂商经常宣讲的赋能行业。然而，上了SaaS软件产品就真的能够赋能吗？本篇文章就来分析SaaS产品如何实现赋能这个新函数IFS来了，多个IF的嵌套彻底被微软抛弃！赶快学起来吧今天是Excel是常用函数合集的第三篇，我们来学习下IFS函数逇使用方法，IFS函数可以说就是为了区间判断而生的，可以完美取代IF函数的嵌套，让公式更加容易阅读，下面我们就来学习下赛力斯新能源汽车升级项目将入驻重庆两江新区加速产能扩张李嫒嫒中国证券报中证网中证网讯（记者李嫒嫒）9月17日，记者从赛力斯获悉，赛力斯与重庆两江新区管委会签订战略合作协议，赛力斯新能源汽车升级项目将入驻重庆两江新区龙兴智能网联新能源汽使用TemporalFusionTransformer进行时间序列预测目前来看表格类的数据的处理还是树型的结构占据了主导地位。但是在时间序列预测中，深度学习神经网络是有可能超越传统技术的。为什么需要现代时间序列模型？专为单个时间序列（无论是多变量还是